PETTLEP imgeleme tekniği ile kombine edilmiş kalp atım hızı değişkenliği Biofeedback uygulamalarının basketbolda serbest atış performansına etkisinin incelenmesi
An investigation of the combined effect of PETTLEP imagery and heart rate variability Biofeedback interventions on basketball free throw shooting
- Tez No: 970322
- Danışmanlar: PROF. DR. RECEP GÖRGÜLÜ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Psikoloji, Spor, Psychology, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Bursa Uludağ Üniversitesi
- Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Basketbol, fiziksel kondisyondan bağımsız olarak zihinsel hazırlık, odaklanma ve anlık duygu durumunun performansı etkilediği çok yönlü bir spordur. Özellikle serbest atışta, psikolojik ve fizyolojik süreçlerin yönetimi performansı belirler. Bu çalışma, PETTLEP imgeleme ve Kalp Atım Hızı Değişkenliği Biofeedback (KAHD-BF) tekniklerinin kombinasyonunun, sporcunun KAHD düzeylerini kontrol ederek serbest atış performansını iyileştirip iyileştirmediğini incelemiştir. Çalışmaya 16–20 yaş arası, son beş yıldır aktif lisanslı 60 erkek basketbolcu katılmıştır. Sporcular rastgele dört gruba ayrılmıştır: Grup 1:“KAHD-BF+PETİ Kombinasyon”, Grup 2: ''KAHD-BF Uygulama Grubu“, Grup 3: ''PETTLEP İmgeleme Uygulama Grubu”, Grup 4: Kontrol Grubu. Her grupta 15 sporcunun uygulama öncesi ve sonrası serbest atış performansı ve KAHD (HFnu) değerleri üç ölçüm zamanında değerlendirilmiştir. Performans video analizi ile, KAHD verileri Suunto nabız bandı ile kaydedilmiş, veriler SPSS 29.0'da tekrarlı ölçümler ANOVA ile analiz edilmiştir. Sonuçlar, kombinasyon grubunda serbest atış başarısı ve KAHD düzeylerinde anlamlı artış olduğunu göstermiştir (p<.05). Diğer gruplarda da gelişim gözlenmiş, ancak en yüksek etki kombine uygulamada elde edilmiştir. Bulgular, psikolojik beceri antrenmanlarının fizyolojik temelli tekniklerle desteklenmesinin performans artırmada etkili olduğunu ortaya koymaktadır.
Özet (Çeviri)
Basketball is a multifaceted sport in which performance depends not only on physical conditioning but also on mental preparation, focus, and emotional regulation. This study examined whether combining PETTLEP imagery and Heart Rate Variability Biofeedback (HRV-BF) facilitates athletes' control of HRV and enhances free-throw performance. Sixty male basketball players aged 16–20 with at least five years of competitive experience were randomly assigned to four groups: Group 1:“Heart Rate Variability Biofeedback and PETTLEP Imagery Combination Group”, Group 2:“Heart Rate Variability Biofeedback Application Group”, Group 3:“PETTLEP Imagery Application Group”, and Group 4: Control Group. Free-throw performance and HRV (HFnu) were measured at pre-test, post-test, and follow-up. Performance was analyzed via video recordings, and HRV was recorded using a Suunto heart rate monitor. Data were analyzed using repeated measures ANOVA in SPSS 29.0. Results showed significant improvements in free-throw performance and HRV in the combination group (p< .05). Although gains were observed in other groups, the greatest effect occurred with the combined application, suggesting that integrating psychological skills training with physiological-based techniques effectively enhances sports performance.
Benzer Tezler
- Sanal gerçeklik teknolojisinin sporcuların motor imgeleme ve sportif performansına etkisi: Bir karma yöntem çalışması
The effects of virtual reality technology on motor imagery and sports performance of athletes: A mixed-method study
DENİZ BEDİR
Doktora
Türkçe
2020
SporAtatürk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SÜLEYMAN ERİM ERHAN
- U12 tenisçilere uygulanan imgeleme çalışmalarının bazı performans parametrelerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of imagery works applied to U12 tennis players on some performance parameters
TURGUT ÇAMLIBEL