Post Aktivasyon Potansiyasyon (PAP) ve French Kontrast Metodunun 3x3 basketbol müsabaka taleplerine akut etkisi
Acute effect of Post Activation Potentiation (PAP) and French Contrast Method on 3x3 basketball matches demands
- Tez No: 875207
- Danışmanlar: PROF. DR. ÖMER ŞENEL
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gazi Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Antrenman ve Hareket Bilimleri Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmada, erkek basketbol oyuncularında FCM ve PAP protokollerinin 3x3 basketbol müsabaka talepleri, vücut ısı dağılımı üzerine akut etkilerini belirlemek, bu protokollerin 3x3 basketbol müsabaka talepleri ve vücut ısı dağılımı üzerine etkilerini karşılaştırmak amaçlanmıştır. Bu çalışmaya 18 erkek basketbol oyuncusu (ortalama yaş 21.7±1.5, spor yaşı 10.6±1.9, boy uzunluğu 187.8±6.9, vücut kütlesi 85.9±8.3, VKİ 24.3±1.9) gönüllü olarak katılmıştır. Sporcular çalışma kapsamında 72 saat arayla, dört kez laboratuvara çağırılmıştır. İlk ziyaretlerinde back squat 1 tekrarlı maksimum belirlenmiş, diğer ziyaretlerinde ise, üç farklı uygulama (3x3 basketbol müsabakası, FCM+3x3 basketbol müsabakası, PAP+3x3 basketbol müsabakası) gerçekleştirmek için katılım sağlamışlardır. Elde edilen verilerin analizinde, farklı protokoller öncesi ve sonrası parametreleri karşılaştırmak için paired sample t test, protokoller arası karşılaştırma yapmak için ise tekrarlı ölçümler ANOVA kullanılmıştır. Araştırma sonucunda, 3x3 basketbol müsabakası boyunca kat edilen anlamlı en yüksek mesafe FCM protokolü sonrasına ait olup, sporcuların tüm protokollerden sonra oynanan basketbol müsabakasında en çok Bant 2 hız aralığında (maksimum hızın %20-<40'ında kat edilen mesafe) mesafe kat ettikleri ve bu mesafede de anlamlı en yüksek değere FCM protokolü sonrası ulaşıldığı, sıçrama sayıları ve yön değiştirme sayılarının üç farklı protokol sonrası müsabakada ise anlamlı farklı olmadığı belirlenmiştir. Diğer yandan, 1 sayı deneme FCM protokolünü takiben oynanan 3x3 basketbol müsabakasında anlamlı yüksek, top kaybında ise PAP protokolünü takiben oynanan müsabakada anlamlı yüksek değere ulaşılmıştır. Ayrıca anlamlı ısı asimetrisinin referans protokolü sonrası oluşmadığı, FCM ve PAP protokolleri sonrası abdominal ve bel bölgesinde, ek olarak PAP sonrası hamstring kas grubunda anlamlı ısı asimetrisi oluştuğu bulunmuştur. Referans protokolü sonrası abdominal ve calf kaslarında anlamlı ısı azalması, FCM protokolünü takiben oynanan müsabaka sonrası üst ekstremite, göğüs ve bel bölgesinde, PAP protokolünü takiben oynanan müsabaka sonrası ise üst ekstremite, bacak ve bel bölgesinde anlamlı ısı artışı elde belirlenmiştir. Bu çalışmanın bulguları, antrenörlere, spor bilimcilerine ve atletik performans antrenörlerine, 3x3 profesyonel basketbol oyuncularının oyun profilini geliştirmek için kullanılabilecek fiziksel ve performans özelliklerine ilişkin ayrıntılı bilgiler sunmaktadır.
Özet (Çeviri)
This study aimed to determine the acute effects of FCM and PAP protocols on 3x3 basketball game demands and body temperature distribution in male basketball players, and to compare the effects of these protocols on 3x3 basketball game demands and body temperature distribution. 18 male basketball players (mean age 21.7±1.5, sports age 10.6±1.9, height 187.8±6.9, body weight 85.9±8.3, BMI 24.3±1.9) voluntarily participated in this study. Players were called to the laboratory four times, 72 hours apart, within the scope of the study. In their first visit, their back squat 1 repetition maximum was determined, and in their other visits, they participated in three different practices (3x3 basketball competition, FCM+3x3 basketball competition, PAP+3x3 basketball competition). Paired sample t test was used to compare parameters before and after different protocols, and repeated measures ANOVA was used to compare between protocols. As a result of the research, the significant highest distance covered during the 3x3 basketball game was after the FCM protocol, and the athletes covered the most distance in the Band 2 velocity range (distance covered at 20-<40% of the maximum velocity) in the basketball game played after all protocols and it was determined that the significant highest value at this distance was reached after the FCM protocol, the number of jumps and number of change of direction were not significantly different in the games after three different protocols. On the other hand, the 1-point attempt was significantly higher in the 3x3 basketball game played following the FCM protocol, and the turnovers was significantly higher in the game played following the PAP protocol. Additionally, it was found that significant temperature asymmetry did not occur after the reference protocol, and significant temperature asymmetry occurred in the abdominal and lumbar regions after the FCM and PAP protocols, and additionally in the hamstring muscle group after PAP. A significant skin temperature decrease was achieved in the abdominal and calf muscles after the reference protocol, a significant skin temperature increase was achieved in the upper extremity, chest and waist region after the match played following the FCM protocol, and a significant skin temperature increase was achieved in the upper extremity, leg and waist region after the match played following the PAP protocol. The findings of this study provide coaches, sports scientists and athletic performance coaches with detailed information regarding physical and performance characteristics that can be used to develop the game profile of 3x3 professional basketball players.
Benzer Tezler
- Takım sporcularında fransız kontrast metodu ve pliometrik egzersizler ile uygulanan aktivasyon sonrası potansiyasyonun yön değiştirme performansına etkisinin branşa ve cinsiyete göre incelenmesi
Investigation of the effect of post activation potentiation applied with french contrast method and plyometric exercises on change of direction performance in team athletes according to branch and gender
MUSTAFA CAN ESER
- Bilateral ve unilateral pliometrik squat egzersizleriyle oluşturulan postaktivasyon potansiyasyonunun yön değiştirme performansına etkileri
Effects of postactivation potentiation after an bilateral and unilateral plyometric squat exercises on change of direction performance
AHMET KÜRŞAT GÖKBULUT
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporEge ÜniversitesiHavacılık Bilimi ve Teknolojileri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FAİK VURAL
- Karate sporcularının iki farklı düzlemde uyguladığı aktivasyon sonrası potansiyasyon çalışmalarının hedefe yönelik hareket süratine etkisinin incelenmesi
Examination of the effect of post activation potentiation exercises performed by karate athletes in two different planes on target directed movement speed
EMRE AYDOĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporMarmara ÜniversitesiHareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYTEKİN SOYKAN
- Farklı önyüklemeli pliometrik egzersizlerle uygulanan aktivasyon sonrası potansiyasyonunu sürat performansına etkisi
Effect of post-activation potency on speed performance with different preloaded pliometric exercises
ÇİSİL SÖNMEZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporHacettepe ÜniversitesiEgzersiz ve Spor Fizyolojisi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYŞE KİN İŞLER
- Farklı dinlenme aralıkları ile gerçekleştirilen pliometrik ön yüklemenin sıçrama performansına etkileri
Effects of pliometric preloading with different rest intervals on laap performance
RÜZGAR ŞENER
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporAlanya Alaaddin Keykubat ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. AKAN BAYRAKDAR
DOÇ. DR. RACİ KARAYİĞİT