6 haftalık pliometrik antrenmanların futsalcılarda bazı performans parametreleri üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of 6 weeks plyometric trainings on some performance parameters on futsal players
- Tez No: 800660
- Danışmanlar: DOÇ. DR. AHMET ATLI
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Futsal, Performans, Pliometrik, Anaerobik Güç, Sürat, Antrenman, Pliometrik antrenman, Spor, Spor performansı, Sporcular, Futsal, Performance, Plyometric, Anaerobic Power, Speed, Training, Plyometric training, Sports, Athletic performance, Sportsmen
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Iğdır Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışma 6 haftalık pliometrik antrenmanların 17-19 yaş grubu erkek futsal oyuncularında bazı performans parametreleri üzerine etkilerini tespit etmek amacıyla yapılmıştır. Yapılan çalışmaya herhangi bir sağlık problemi olmayan, son 4 yıldır kulüpler bünyesinde lisanslı aynı zamanda okul sporları kapsamında düzenli olarak yarışmalara katılan ve 2021-2022 sezonunda futsal branşında final oynayan Iğdır 125.Yıl Anadolu Lisesi ve Mehmet Murat İşler Sosyal Bilimler Lisesi öğrencilerinden oluşan 15 deney, 15 kontrol grubu toplam 30 futsal oyuncusu gönüllü olarak katılmıştır. Deney ve kontrol grupları düzenli olarak futsal antrenmanı yaparken, deney grubuna futsal antrenmanlarının haricinde 6 hafta boyunca haftada 3 gün ekstra pliometrik antrenmanı yaptırılmıştır. Her iki grubun da boy-kilo, vücut kütle indeksi, 30 metre sürat testi, dikey sıçrama testi, esneklik testi, çeviklik testi çalışma öncesi (ön test) ve sonrası (son test) iki ölçümü yapılmıştır. Tüm değişkenler için ortalama ve standart sapma değerleri hesaplanmıştır. Verilerin normallik dağılımını belirlemek için Shapiro-Wilk testi yapılmıştır. Verilerin dağılımının normal olmasından dolayı grup içi ön test ve son test değerlerinin karşılaştırılmasında bağımlı t testi kullanılırken, gruplar arası ön test ve son test değerlerinin karşılaştırılmasında ise bağımsız t testi kullanılmıştır. Tüm işlemler için SPSS 25 programı kullanılmış ve istatistiki işlemler için anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edilmiştir. Deney grubunun ön test ve son test sonuçlarına bakıldığında istatistiki açıdan anlamlı farklılık ortaya çıkmıştır (p<0,05). Sonuç olarak 6 haftalık pliometrik antrenmanların performans parametreleri üzerine olumlu etkilerinin olduğu ortaya konulmuştur.
Özet (Çeviri)
This study was carried out to determine the effects of 6-week plyometric training on some performance parameters in 17-19 age group male futsal players. 15 experiments consisting of students from Iğdır 125th Year Anatolian High School and Mehmet Murat İşler Social Sciences High School, who have no health problems, who have been licensed by clubs for the last 4 years, who regularly participate in competitions within the scope of school sports, and who played in the futsal branch in the 2021-2022 season, A total of 30 futsal players, 15 in the control group, participated voluntarily. While the experimental and control groups were doing futsal training regularly, the experimental group was given extra plyometric training 3 days a week for 6 weeks, apart from futsal training. While the experimental and control groups were doing futsal training regularly, the experimental group was given extra plyometric training 3 days a week for 6 weeks, apart from futsal training. Height-weight, body mass index, 30 meters sprint test, vertical jump test, flexibility test, agility test both groups were measured before (pre-test) and after (post-test) study. Mean and standard deviation values for all variables calculated. Shapiro-Wilk test was used to determine the normality distribution of the data. Due to the normal distribution of the data, the dependent t test was used to compare the pretest and posttest values within the group, while the independent t test was used to compare the pretest and posttest values between the groups. SPSS 25 program was used for all procedures and the level of significance was accepted as p<0.05 for statistical operations. When the pre-test and post-test results of the experimental group were examined, a statistically significant difference emerged (p<0.05). As a result, the 6-week plyometric it has been revealed that training has positive effects on performance parameters.
Benzer Tezler
- 6 haftalık pliometrik antrenmanların genç kadın voleybolcularda fiziksel performansa etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of 6-week pliometric training on physical performance in young female volleyball players
OSMAN ASAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporTokat Gaziosmanpaşa ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YUSUF SOYLU
- 6 haftalık kombine pliometrik ve yön değiştirmeli koşu antrenmanlarının genç erkek basketbolcularda fiziksel parametrelere etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of 6 weeks of combined plyometric and direction-diverse running trainings on physical parameters in young male basketball players
MEHMET KORKMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporNiğde Ömer Halisdemir ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. EMİN SÜEL
- 14-18 yaş kadın tenisçilere uygulanan 8 haftalık pliometrik antrenmanların atış hızı üzerine etkilerinin incelenmesi
Examining the effects of 8-week plyometric training on shooting speed of 14-18 year old female tennis players
BATTAL KARAKUŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporErciyes ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. KERİMHAN KAYNAK
- Adölesan voleybolcularda tabata protokolüyle uygulanan 6 haftalık pliometrik egzersizlerin fiziksel ve bazı motorik özellikler üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of 6 weeks pliometric exercise appliced with tabata protocol on physical and some motoric features in adolescent volleyball
SAMET KAPLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporKarabük ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MERT AYDOĞMUŞ
- 12-14 yaş erkek tenisçilerde pliometrik antrenmanların kuvvet, sürat, denge ve çeviklik parametreleri üzerine etkisinin incelenmesi
In this study, it was aimed to determine whether the plyometric training to be done for 4 weeks to tennis players in the 12-14 age group has an effect on strength, speed, balance and agility parameters in male tennis players
ŞÜKRÜ ERDEM BUDAK
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ İLKER KİRİŞCİ