6 haftalık kombine pliometrik ve yön değiştirmeli koşu antrenmanlarının genç erkek basketbolcularda fiziksel parametrelere etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of 6 weeks of combined plyometric and direction-diverse running trainings on physical parameters in young male basketball players
- Tez No: 815269
- Danışmanlar: PROF. DR. EMİN SÜEL
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Antrenman, Basketbol, Basketbolcular, Erkekler, Fiziksel parametreler, Koşu, Polimetrik antrenman programı, Spor, Sporcular, Training, Basketball, Basketball players, Men, Physical parameters, Running, Plyometric training program, Sports, Sportsmen
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu yüksek lisans çalışmasında, 6 haftalık yön değiştirmeli koşu ve pliometrik antrenmanların genç erkek basketbolcularda fiziksel parametrelere etkisi incelenmiştir. Bu çalışmaya, yerel ligde basetbol oynayan deney grubu (yaş = 16.06 ± 0.56) ve aktif kontrol grubu (yaş = 15.82 ± 0.39) olarak iki gruba ayrılan 34 genç erkek basketbol oyuncusu katılmıştır. Oyunculara antrenman uygulamasından önce antropometrik ölçüm ve sürat (5m ve 10m), çeviklik (T Testi toplu ve topsuz), sıçrama (Countermovement sıçraması ve Skuat sıçrama) ve tekrarlı sprint yeteneği testi (TSYT) gibi fiziksel performans testleri ve dinamik ve statik şut testi gibi teknik beceri testleri uygulanmıştır. Çalışmanın bulgularına göre 6 haftalık antrenman uygulamaıs sonrasıda pliometrik+yön değiştirme koşu grubunda 5m (p<0.05), 10m (p<0.05), T Testi topsuz (p<0.05), T Testi toplu (p<0.05), Countermovement sıçrama (p<0.05), Skuat sıçrama (p<0.05), tekrarlı sprint yeteneği testi en iyi zaman (p<0.05), tekrarlı sprint yeteneği testi en kötü zaman (p<0.05), tekrarlı sprint yeteneği testi total zaman (p<0.05), dinamik şut (p<0.05) ve statik şut (p<0.05) testi değerlerinde kontrol grubuna göre istatistiksel olarak anlamlı bir fark olduğu anlaşılmıştır. Tekrarlı sprint yeteneği testi yorgunluk indeksinde ise gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark olmadığı saptanmıştır. Bu sonuçlara göre 6 haftalık kombine pliometrik ve yön değiştirmeli koşu antrenmanının genç basketbolcularda sürat, çeviklik, sıçrama, TSYT ve şut becerisine olumlu yönde katkı sağladığı görülmüştür.
Özet (Çeviri)
In this graduate study, the effects of a 6-week alternating change of direction and plyometric training on physical parameters in young male basketball players were investigated. This study divided 34 young men's basketball players in the local league into the experimental group (age = 16.06 ± 0.56) and the active control group (age = 15.82 ± 0.39). The players were subjected to anthropometric measurement and physical performance tests such as sprint (5m and 10m), agility (T-Test with and without the ball), jump (Countermovement jump and Squat jump), and repetitive sprint ability test (RSA), and technical skill tests such as dynamic and static shooting test before the training program. According to the findings of the study, after six weeks of training, the plyometric+ change of direction running group improved in 5m (p<0.05), 10m (p<0.05), T-Test without a ball (p<0.05), T-Test with ball (p<0.05), Countermovement jump (p<0.05), Squat jump (p<0.05), repeated sprint ability test best time (p<0. 05), repeated-sprint ability test worst time (p<0.05), repetitive sprint ability test total time (p<0.05), dynamic shot (p<0.05) and static shot (p<0.05) test values compared to the control group. There was no statistically significant difference between the groups in the fatigue index of the repeated sprint ability test. According to these results, it was observed that 6-week combined plyometric and directional running training contributed positively to the speed, agility, jumping, RSA, and shooting skills of young basketball players.
Benzer Tezler
- Hemiparetik serebral palsi'li çocuklarda alt ekstremite fonksiyonel kuvvetlendirme eğitiminin kas kuvvetine ve performansına etkisi
Effects of lower extremity functional strength training on muscle strength and power in children with hemiparetic cerebral palsy.
ÖZGÜN KAYA KARA
Doktora
Türkçe
2015
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYŞE LİVANELİOĞLU
- Genç kadın futbolcularda 6 haftalık saq antrenman programının bazı teknik özelliklerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of 6-week saq training on some technical skills of young female footballers
BAHTİYAR ULAŞ URHAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporMuğla Sıtkı Koçman ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YAKUP AKİF AFYON
- Üniversitelerarası kadın basketbol 1.liginde oynayan basketbolcuların sezon öncesi sekiz haftalık kombine antrenman uygulaması sonrası bazı biyo-motor özelliklere ve şut isabet oranları üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effects of intercollegiate women's basketball 1st place on some bio-motor characteristics and shooting accuracy after the pre-season eight-week combined training practice
MUSTAFA SACİT KORKMAZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporKütahya Dumlupınar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYDIN ŞENTÜRK
- Deniz Harp Okulu kürek takımına uygulanan kombine antrenmanların kürek ergometre performansları üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of combined training on rowing ergometer performance experimented on Naval Academy rowing team
ACAR KOPARAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporManisa Celal Bayar ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MURAT TAŞ
- Futbolcularda farklı kombine antrenmanların fiziksel performansa, psikofizyolojik cevaplara ve teknik beceriye etkisi
The effect of different combined trainings on physical performance, psychophysiological responses, and technical skills in soccer players
MİNE GÖKKAYA