35 - 45 yaş kadınlara uygulanan antrenmanın kan profilleri ve fiziksel uygunluk özelliklerine etkisi
The effect of training program on blood profiles and physical fitness characteristics of women between 35 - 45 ages
- Tez No: 391316
- Danışmanlar: DOÇ. DR. FATMA ÇELİK KAYAPINAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Antrenman, Fiziksel Uygunluk, Kadın, Kan Profili, Kadınlar, Kan, Kan parametreleri, Spor faaliyetleri, Blood Profile, Physical Fitness, Training, Women, Blood, Blood parameters, Sport activities
- Yıl: 2015
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi
- Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Araştırmanın amacı; 35-45 yaş kadınlara uygulanan antrenmanın kan profilleri ve fiziksel uygunluk özelliklerine etkisini belirlemektir. Çalışmada; uygulamanın kadınlarda yaşanacak değişimlerin neler olabileceğini sorgulayan; yarı deneysel, kontrol grupsuz ve çalışma gruplu ön-son test modeli kullanılmıştır. Kontrol edilen değişkenlerden kan profillerinden; Demir (Fe), Hemoglobin (Hgb), Trigliserid, High Density Lipoprotein (HDL), Low Density Lipopretin (LDL), Glukoz, Total kolestrol fiziksel uygunluk özelliklerinden; boy, kilo, beden kütle indeksi (BKİ), yüzde kas, yüzde yağ, yüzde sıvı ve yüzde yağsız doku ölçülmüştür. Verilerin analizinde kan değerlerinin ön- son test karşılaştırmalarında bağımlı T testi kullanılırken vücut kompozisyonu parametrelerinin 1.2.3 ve 4. ölçümleri arası fark olup olmadığına bakmak için tekrarlı Anova kullanılmıştır. Tüm testler için anlamlılık düzeyi (p<.05) olarak alınmıştır. Verilerden elde edilen bulgulara göre; kan profillerinden LDL ve Hgb değerlerinde anlamlı fark bulunurken fiziksel uygunluk özelliklerinden; kilo, BKİ, yüzde kas, yüzde yağ, yüzde sıvı ve yüzde yağsız doku değerlerinde anlamlı fark ortaya çıkmıştır. Araştırma sonunda; 35-45 yaş kadınlara uygulanan haftada üç gün, günde bir saat uygulanan düzenli antrenmanın kan profilleri (LDL, Hgb) ve fiziksel uygunluk özellikleri (kilo, beden kütle indeksi (BKİ), yüzde kas, yüzde yağ, yüzde sıvı, yüzde yağsız doku) üzerinde olumlu etkisi olduğu tespit edilmiştir.
Özet (Çeviri)
The purpose of the research; blood profiles of training applied to women 35-45 years of age and to determine the effect of physical fitness. In this study; the implementation of the changes that occurred in women who questioned what would happen; quasi-experimental control group was used ungrouped and study pre and post-test model. The controlled variable of the blood profile; Iron (Fe), hemoglobin (Hgb), Triglycerides, High Density Lipoprotein (HDL), Low Density Lipoprotein (LDL) cholesterol, glucose, total cholesterol of physical fitness; height, weight, body mass index (BMI), percent muscle, percentage fat was measured and percent lean tissue fluid percent. Repeated ANOVA was used to analyze the data to see if the blood values of the dependent t test comparison of pre and post test using body composition parameters there was a difference between 1.2.3 and 4 measurements. The significance level for all tests (p <.05), as were. According to the data obtained from the data; significant difference in LDL and Hgb levels in blood profile found that the physical fitness; weight, BMI, muscle percentage, percent fat, percent lean tissue revealed significant differences in fluid and percentage values. End of the study; 35-45 years of age applied to women three times a week, regular training, administered one hour a day, blood profiles (LDL, Hgb) and physical fitness characteristics (weight, body mass index (BMI), percentage muscle, percentage fat, percentage fluid, percentage lean tissue ) has been found to have a positive impact on.
Benzer Tezler
- Menopoz sonrası dönemdeki kadınlarda yüksek şiddetli aralıklı antrenmanın hormonal değişim ve kemik döngüsüne etkisi
The effect of high intensity intermittent training on hormonal changes and bone turnover in postmenopausal women
SELDA YARIŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MERAL KÜÇÜK YETGİN
- Comparison of some physical and physiological parameters of Ethiopian and Turkish elite distance athletes
Etiyopya ve Türk elit mesafe sporcularinin bazi fiziksel ve fizyolojik parametrelerinin karşilaştirilmasi
GETAYE FISSEHA GELAW
Doktora
İngilizce
2022
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HALİL İBRAHİM CİCİOĞLU
- Orta yaş kadınlara uygulanan fonksiyonel antrenmanın beden kompozisyonu, kuvvet, esneklik ve dikey sıçrama üzerine etkisinin araştırılması
An investigation of the effect of functional training applied to adults women on body composition, strength, flexibility and vertical jump performance
MEHMET ÜLKER
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporMuğla Sıtkı Koçman ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GÖNÜL BABAYİĞİT İREZ
- Fazla kilolu ve obez kadınlara uygulanan pilates egzersizlerinin vücut kompozisyonu üzerine etkisi
The effect of pilates exercises applied to overweight and obese women on body composition
HAVVA ARGUZ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2022
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ŞÜKRAN ARIKAN
- Obez kadınlarda aerobik ve üst gövde kasları kuvvet antrenmanının antropometrik ölçümler ve kalp-solunum fonksiyonlarına etkisi
The effects of aerobic and upper body muscles strength training on anthropometric measurements and cardiopulmonary functions in obese women
YILDIZ YAPRAK
Doktora
Türkçe
2003
SporÇukurova ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. BEHİCE DURGUN