Sağlık Bilimleri Fakültesi öğrencilerinde uyku kalitesi ile vücut bileşimi ve diyetin glisemik indeksi arasındaki ilişkinin saptanması
Determination of the relationship between sleep quality and body composition and dietary glycemic index in Health Sciences Faculty students
- Tez No: 930643
- Danışmanlar: PROF. DR. NURTEN BUDAK
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Beslenme ve Diyetetik, Nutrition and Dietetics
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Sanko Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırma; Sağlık Bilimleri Fakültesi öğrencilerinde uyku kalitesi ile vücut bileşimi ve diyetin glisemik indeksi arasında ilişki durumunu saptamak amacıyla yapılmış tanımlayıcı bir kesitsel araştırmadır. Araştırmanın örneklemini 2023-2024 eğitim-öğretim yılında SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi'nde eğitim gören 250 öğrenci oluşturmuştur. Öğrencilerin sosyal-demografik özellikleri, sağlık, ilaç kullanma durumları, beslenme davranışları anket formu ve uyku kalitesi, Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi (PUKİ) kullanılarak saptanmıştır. Diyetin Glisemik İndeksi (Gİ); araştırmacı tarafından alınan üç günlük besin tüketim kaydı ile tüketilen besinlerin karbonhidrat miktarı ve Gİ değeri kullanılarak belirlenmiş ve değerlendirilmiştir. Elde edilen veriler Sosyal Bilimler Paket İstatistik Programı kullanılarak analiz edilmiş ve analizlerde anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak alınmıştır. Araştırmaya katılan öğrencilerin %78'i kadın ve %22'si erkektir. Uyku kalitesi öğrencilerin %24,8'inin iyi ve %75,2'sinin kötüdür. Uyku kalitesi iyi olan öğrencilerin Beden Kütle İndeksi (BKİ) ortalama 22,5±3,4 kg/m2 ve kötü olan öğrencilerin 23,7±4,3 kg/m2'dir. Uyku kalitesi kötü olan öğrencilerin BKİ uyku kalitesi iyi olan öğrencilerin BKİ'den yüksektir (p<0,05). Öğrencilerin uyku kalitesi ile vücut yağ kütlesi ve yağ oranı, yağsız kütlesi ve yağsız kütle oranı, toplam sıvı ağırlığı ve sıvı oranı arasında istatistiksel olarak anlamlı fark saptanmamıştır (p>0,05). Uyku kalitesi iyi olan öğrencilerin tamamının ve uyku kalitesi kötü olan öğrencilerin %94,1'inin diyetinin Gİ'si yüksektir. Öğrencilerin ortalama uyku kalite puanı ile diyetinin Gİ'si arasında negatif yönlü çok zayıf ilişki bulunmaktadır (r=-0,128, p<0,05). Üniversite öğrencilerinin uyku kalitesi ile vücut ağırlığı ve diyetin Gİ'si arasında ilişki durumunu saptamaya yönelik araştırmalar yapılmalı, öğrenciler uykunun sağlığa olumlu etkileri ve uyku kalitesinin önemi hakkında bilinçlendirilmelidir.
Özet (Çeviri)
This study is a descriptive cross-sectional study conducted to determine the relationship between sleep quality and body composition and dietary glycemic index in students of the Faculty of Health Sciences. The sample of the study consisted of 250 students studying at SANKO University Faculty of Health Sciences in the 2023-2024 academic year. Socio-demographic characteristics, health, medication use, dietary behaviors were determined using a questionnaire form and sleep quality was determined using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Glycemic Index (GI) of the diet was determined and evaluated by using the carbohydrate amount and GI value of the foods consumed with the three-day food consumption record taken by the researcher. The data obtained were analyzed using the Social Sciences Package Statistical Program and the significance level was taken as p<0.05. Of the students participating in the study, 78% were female and 22% were male. Sleep quality was good in 24,8% and poor in 75,2% of the students. The average Body Mass Index (BMI) of students with good sleep quality was 22,5±3,4 kg/m2 and 23,7±4,3 kg/m2 for students with poor sleep quality. There was no statistically significant difference between sleep quality and body fat mass and fat ratio, fat-free mass and fat-free mass ratio, total fluid weight and fluid ratio (p>0.05). All of the students with good sleep quality and 94.1% of the students with poor sleep quality had high dietary GI. There is a very weak negative correlation between the average sleep quality score of the students and the GI of their diet (r=-0.128, p<0.05). Studies should be conducted to determine the relationship between sleep quality and body weight and dietary intake of university students, and students should be made aware of the positive effects of sleep on health and the importance of sleep quality.
Benzer Tezler
- Ebelik öğrencilerinde premenstrual sendrom ile yeme davranışı ve uyku kalitesi arasındaki ilişkisinin incelenmesi
Investigation of the relati̇onshi̇p between premenstrual syndrome and eating behavior and sleep quality in midwifery students
BÜŞRA ÇOKYETER
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
HemşirelikSağlık Bilimleri ÜniversitesiKadın Hastalıkları ve Doğum Hemşireliği Ana Bilim Dalı
PROF. GÜLTEN GÜVENÇ
- Fizyoterapi lisans öğrencilerinde başağrısının yaygınlığı ve biyopsikososyal durum üzerine etkileri
Headache prevalence in physiotherapy undergraduate students and its effects on biopsychosocial status
ŞEYDA ÖZTÜRK
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiNörolojik Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NEZİRE KÖSE
- Üniversite öğrencilerinde uyku kalitesi ve yeme davranışının değerlendirilmesi
The evaluation of sleep quality and eating behaviour in university students
GÜLEN SUNA
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
Beslenme ve DiyetetikHacettepe ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. AYLİN AYAZ
- Sağlık bilimleri fakültesi öğrencilerinde kafein kullanım bozukluğu, uyku durumu ve duygusal iştah arasındaki ilişkinin değerlendirilmesi
Evaluation of the relationship between caffeine use disorder, sleep status, and emotional appetite in faculty of health sciences students
DOĞA KESKİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Beslenme ve DiyetetikAydın Adnan Menderes ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
PROF. DR. DİDE KILIÇALP KILINÇ
- Sağlık Bilimleri Fakültesi öğrencilerinin akdeniz diyetine uyumu, uyku kalitesi ve açlık kan şekerlerinin değerlendirilmesi
Evaluation of mediterranean diet compliance, sleep quality and fasting blood sugar of Faculty of Health Sciences students
MERVENUR ÜNDİL
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
Beslenme ve Diyetetikİstanbul Atlas ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ BİLGE NUR ÇÖL ÇETİNKAYA