Geri Dön

Genç sutopu oyuncularında su ve kara antrenmanlarının biyomotor yetenekler üzerine etkisi

The effects of in-water and dry-land training on biomotor abilities in young water polo players

PDF İndir

  1. Tez No: 913744
  2. Yazar: ÖKKAŞ KERETLİ
  3. Danışmanlar: PROF. DR. HALİL TAŞKIN
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Su topu, Biyomotor Yetenekler, Direnç Antrenmanlar, Kuvvet antrenmanı, Pliometrik antrenman, Su sporları, Takım sporları, İzokinetik antrenman, Water Polo, Biomotor Abilities, Resistance Training, Strength training, Plyometric training, Water sports, Team sports, Isokinetic training
  7. Yıl: 2025
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Selçuk Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu araştırma; genç su topu oyuncularında 8 haftalık karada ve suda yapılan direnç antrenmanlarının kas kuvveti, sürat, suda dikey sıçrama, yüzme performansı, makas ayak dayanıklılığı, postural kontrol ve su içi çeviklik yetileri üzerine etkisini incelemeyi amaçlamıştır. Araştırmaya Türkiye Sutopu Federasyonu U15-U17 yaş kategorilerinde oynayan 30 erkek su topu oyuncusu katılmıştır. Tüm katılımcıların yaş ortalaması 16,38 ± 0,05 yıl, boy uzunluğu ortalaması 162,03 ± 9,70 cm, vücut ağırlığı 51,66 ± 11,87 kg olarak hesaplanmıştır. Sporcu grupların spor deneyimi ortalaması 6,83 ± 0,13 yıl olarak bulunmuştur. Araştırma suda yapılan direnç antrenman grubu (SDG) (n=10), karada yapılan direnç antrenman grubu (KDG) (n=10) ve kontrol grubu (KG) (n=10) olmak üzere oyuncular gruplara rastgele atanmış ve üç grup oluşturularak dizayn edilmiştir. Kontrol gurubu geleneksel su topu antrenman programına devam ederken SDG ve KDG grubu geleneksel su topu antrenman programının yanı sıra belirlediğimiz programı hafta/3 gün, gün aşırı şekilde uyguladı. 8 haftalık antrenmanların sonrasında belirttiğimiz boy, kilo, ölçümleri ile birlikte sürat, su topu temel ayak vuruşu dayanıklılığı, kuvvet, postural kontrol, yüzme performansı, su topu çevikliği, su topu dikey sıçrama testleri ölçülmüştür. Normallik analizlerinde Kolmogorov Smirnov Testi veya Shapiro-Wilk Testi kullanılmıştır. Varyansların eşitlik analizinde Box's ve Levene Testi kullanlmıştır. Verilerin Analizinde Karma Anova testi kullanılmıştır. Antrenmanların gözler açık postural kontrolün üzerinde herhangi bir etkisi olmadığı tespit edilmiştir (p>0,05). Gözler kapalı postural kontrol için karada yapılan direnç antrenman grubunda postural kontrol skorlarında azalma olduğu görülmüştür (p<0,05). Antrenmanların izokinetik kuvvet bakımından (peak tork ve toplam kuvvet) her iki grupta da (KDG ve SDG) anlamlı farklılık görülmüştür (p<0,05). Su topuna özgü performansları bakımından ise sprint, su topu temel ayak vuruşu dayanıklılığı, kuvvet, postural kontrol, yüzme performansı, su içi çevikliği, su topu dikey sıçrama açısından her iki grupta da (KDG ve SDG) anlamlı farklılık görülmüştür (p<0,05).

Özet (Çeviri)

This study aimed to investigate the effects of 8-week resistance training on land and water in young water polo players on muscle strength, speed, vertical jump in water, swimming performance, eggbeater kick endurance, postural control and in-water agility skills. 30 male water polo players playing in the Turkish Water Polo Federation U15-U17 age categories participated in the study. The average age of all participants was calculated as 16.38 ± 0.05 years, average height was 162.03 ± 9.70 cm, and body weight was 51.66 ± 11.87 kg. The average sports experience of the athlete groups was found to be 6.83 ± 0.13 years. The study was designed by randomly assigning players to groups as the resistance training group in water (SDG) (n=10), the resistance training group in land (KDG) (n=10) and the control group (KG) (n=10). While the control group continued the traditional water polo training program, the SDG and KDG groups applied the program we determined in addition to the traditional water polo training program 3 days a week, ,on alternate days. Following the 8-week training period, measurements of height, weight, speed, water polo eggbeater kick endurance, strength, postural control, swimming performance, water polo agility, water polo vertical jump tests were measured. Kolmogorov Smirnov Test or Shapiro-Wilk Test was used in normality analyses. Box's and Levene Test was used in the equality analysis of variances. Mixed Anova test was used in the analysis of data. It was determined that the trainings had no effect on postural control with eyes open (p>0.05). It was observed that there was a decrease in postural control scores in the resistance training group performed on land for postural control with eyes closed (p<0.05). A significant difference was observed in both groups (KDG and SDG) in terms of isokinetic strength (peak torque and total force) of the trainings (p<0.05). In terms of water polo-specific performances, a significant difference was observed in both groups (KDG and SDG) in terms of sprint, water polo eggbeater kick endurance, strength, postural control, swimming performance, in-water agility, and water polo vertical jump (p<0.05).

Benzer Tezler

  1. Tez No

    803304

    Genç futbolcularda yüzme egzersizlerinin bazı temel beceri gelişimi ve fiziksel parametreler üzerine etkisi

    The effect of swimming exercises on some basic skills development and physical parameters in young football players

    BAYAR ADEEB MOHAMMED SALIH AL DOSAKEE

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporHarran Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. İSMAİL GÖKHAN

  2. Tez No

    635495

    Optimal performans duygu durumu, zihinsel dayanıklılık, takım sargınlığı ve antrenör sporcu ilişkisinin yordayıcısı olarak mizah tarzı: Adolesan sporcular üzerine çalışma

    Humor style as predictors of flow, mental toughness, team cohesion, coach-athlete relationship: Study on adolescent athletes

    HALİS EGEMEN MERDAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2020

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FEVZİYE HÜLYA AŞÇI

  3. Tez No

    834337

    Ergen sporcuların kişilik özellikleri ile psikolojik sağlamlık ve empati düzeylerinin incelenmesi

    Investigation of personality traits and psychological resilience and empathy levels of adolescent athletes

    ŞEYDA GÜLLÜ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    PsikolojiManisa Celal Bayar Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. AYLİN ZEKİOĞLU

  4. Tez No

    484843

    Su topu sporcularının stres düzeyi ve problem çözme becerilerinin incelenmesi

    Examination of water polo players stress level and problem solving skills

    GÜNHAYAT AYDIN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    SporDumlupınar Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. YAĞMUR AKKOYUNLU

  5. Tez No

    553954

    Düşük sıcaklıkta enerji depolama

    Low temperature thermal storage

    ERTÜRK ÇAĞRIHAN GENÇ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Makine Mühendisliğiİstanbul Teknik Üniversitesi

    Makine Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MUSTAFA ÖZDEMİR

Geri Dön