Geri Dön

Futbolda farklı yaş grubuna uygulanan düzeltici egzersizlerin fonksiyonel hareket analizi ve atletik performansa etkisi

The effect of corrective exercises applied to different age groups in football on functional movement analysis and athletic performance

PDF İndir

  1. Tez No: 784835
  2. Yazar: ALİCAN KEÇE
  3. Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ HASAN SÖZEN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Egzersiz, Futbol, Futbolcular, Hareket analizi, Spor, Spor performansı, Sporcular, Exercise, Football, Football players, Motion analysis, Sports, Athletic performance, Sportsmen
  7. Yıl: 2023
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Ordu Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Amaç: Bu çalışmasının amacı, farklı yaş grubu futbolcularına uygulanan 8 haftalık düzeltici egzersizlerin fonksiyonel hareket analizi ve atletik performanslarının karşılaştırılmasının incelenmesidir. Gereç ve Yöntem: Bu çalışmaya yaşları 14-30 arasında değişen toplam sağlıklı 40 gönüllü (U-14 20 sporcu erkek, A-takım 18 yaş ve üstü 20 sporcu erkek) çalışmaya katılmıştır. Çalışma Samsun/Vezirköprü ilçesi Vezirköprü Belediyespor futbolcularına gerçekleştirilmiştir. Futbolcular kendi yaş grupları kategorisinde homojen olarak 2 gruba ayrılmıştır. Tüm gruplar haftada 5 gün futbol antrenmanına katılmıştır. Çalışma toplam 8 hafta uygulanmıştır. Her iki yaş düzeltici egzersiz grubuna (DEG) düzeltici egzersiz programı (DEP) 8 hafta yaptırılırken kontrol gruplarına (KG) normal antrenman programları uygulanmıştır. Çalışma öncesinde ve sonrasında durarak uzun atlama, çeviklik, denge, sürat, mekik koşusu, şınav, otur uzan testi, sağlık topu fırlatma, dikey sıçrama, FHT testleri uygulandı. Bulgular: Verilere göre (U-14) takım kontrol grubu (KG) ile düzeltici egzersiz (DEG) arasında ön test ölçümlerinde anlamlı fark bulunmazken (p>0.05), A takım (KG) ile (DEG) arasında ön test ölçümlerinde anlamlı fark bulunmuştur (p<0.05). Anlamlılık toplu ve topsuz zizgag ve 20 metre mekik koşusunda görülmüştür. Tekrarlanan ölçümler arasında çalışmaya katılan (KG) tüm gruplarda Fonksiyonel hareket tarama (FHT) puan sonuçlarında düşüş gözlemlenirken (p>0,05), diğer parametrelerde olumlu yönde bir artış gözlemlenmiştir. Tüm düzeltici egzersiz gruplarında (DEG) çeviklik ve mekik koşusu puanlarında istatistiksel ilişki görülmezken (p>0,05), çeviklik ve mekik koşusu puanlarında anlamlı bir artış bulunmuştur. FHT puanlarında ve diğer parametrelerde istatistiksel olarak anlamlı bir artış görülmüştür. Sonuç: Çalışmamızın sonucunda düzeltici egzersiz uygulanan sporcuların fonksiyonel hareket puanlarında (FHP) ve atletik performanslarında (AP) gelişim gösterdiği kaydedildi. Kontrol grubu (KG) sporcularının bazı parametrelerindeki istatiksel gelişiminin sebebi antrenman programının içeriğinden kaynaklı olduğu düşünülmektedir.

Özet (Çeviri)

Aim: The aim of this study is to examine the functional movement analysis and comparison of athletic performances of 8-week corrective exercises applied to football players of different age groups. Material and Method: A total of 40 healthy volunteers aged between 14-30 (U-14 20 male athletes, A-team 20 male athletes aged 18 and above) participated in this study. The study was carried out on Vezirköprü Belediyespor football players in Samsun/Vezirköprü district. Football players are divided into 2 groups homogeneously in their age group category. All groups participated in football training 5 days a week. The study was carried out for a total of 8 weeks. While corrective exercise program (DEP) was applied to both age corrective exercise groups (DEG) for 8 weeks, normal training programs were applied to the control groups (KG). Before and after the study, long jump, agility, balance, speed, shuttle run, push-ups, sit and lie down test, medicine ball throwing, vertical jump, FHT tests were applied. Results: According to the data (U-14), while there was no significant difference between the team control group (KG) and corrective exercise (DEG) in the pre-test measurements (p>0.05), there was a significant difference between the A team (KG) and (DEG) in the pre-test measurements (p). <0.05). Significance was seen in the ziggag and 20 meter shuttle run with and without the ball. While a decrease was observed in the functional movement screening (FHT) score results in all groups participating in the study (KG) between repeated measurements (p>0.05), a positive increase was observed in other parameters. In all corrective exercise groups (DEG), there was no statistical relationship between agility and shuttle running scores (p>0.05), while a significant increase was found in agility and shuttle running scores. A statistically significant increase was observed in FHT scores and other parameters. Conclusions: As a result of our study, it was noted that the athletes who underwent corrective exercise showed improvement in their functional movement scores (FHP) and athletic performance (AP). The reason for the statistical improvement in some parameters of the control group (KG) athletes is thought to be due to the content of the training program.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    753005

    Taper antrenmanının profesyonel futbolcularda seçilmiş motorik ve fizyolojik parametreler üzerine etkisi

    The effect of taper training on selected motoric and physiological parameters in professional soccer players

    NESLİHAN AKÇAY

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporAnkara Üniversitesi

    Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. FATMA NEŞE ŞAHİN

    PROF. DR. MUSTAFA ŞAKİR AKGÜL

  2. Tez No

    966338

    Genç futbolcularda life kinetik antrenmanları ile FİFA 11+ programının temel teknik ve biyomotorik özellikler üzerine etkisi

    The effect of life kinetic training and FIFA 11+ program on basic technical and biomotoric properties in young football players

    FATİH GÜLER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    SporÇanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ÖZDEMİR ATAR

  3. Tez No

    1015036

    Futbolda kuvvet antrenmanlarına ek olarak farklı yöntemlerle uygulanan kuvvet egzersizlerinin sportif performans üzerine etkisi

    The effect of strength exercises applied using different methods in addition to strength training on athletic performance in soccer

    MELİK MURAT AYVA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2026

    SporSelçuk Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ VEYSEL BÖGE

  4. Tez No

    944489

    14-15 yaş grubu futbolcularına uygulanan dar alan oyunlarının fiziksel, fizyolojik parametreler ve teknik beceriler üzerindeki etkisi

    The effects of small-sided games applied to 14–15 year-old football players on physical, physiological parameters, and technical skills

    ATAKAN SELEK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    SporSinop Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. METİN BAYRAM

  5. Tez No

    614802

    Genç futbolculara günün farklı saatlerinde ve farklı zeminlerde uygulanan biyomotorik testlerin karşılaştırılması

    Comparison of biomotoric tests applied to young football players at different times and different ground

    YÜKSEL BAZENCİR

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Sporİstanbul Okan Üniversitesi

    Dahili Tıp Bilimleri Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. SİNAN BOZKURT

Geri Dön