14-15 yaş grubu futbolcularına uygulanan dar alan oyunlarının fiziksel, fizyolojik parametreler ve teknik beceriler üzerindeki etkisi
The effects of small-sided games applied to 14–15 year-old football players on physical, physiological parameters, and technical skills
- Tez No: 944489
- Danışmanlar: PROF. DR. METİN BAYRAM
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Futbol, Dar alan oyunları, Teknik beceri, Fizyolojik ve fiziksel performans, Football, Small-sided games, Technical skills, Physiological and physical performance
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Sinop Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı, 14-15 yaş futbolculara uygulanan dar alan oyunlarının seçilmiş fiziksel, fizyolojik parametreler ile teknik beceriler üzerindeki etkilerini incelemektir. Araştırma, Denizlispor Kulübü U14 ve U15 yaş kategorilerinde yer alan 24 erkek futbolcuyla (yaş: 14 ± 0,41 yıl; boy: 171,04 ± 0,07 cm; vücut ağırlığı: 58,31 ± 9,39 kg) gerçekleştirilmiştir. Katılımcılar rastgele şekilde deney (n=12) ve kontrol (n=12) gruplarına ayrılmıştır. Deney grubuna, sekiz hafta süresince haftada üç gün, günlük 30 dakika olmak üzere üç farklı dar alan oyunu uygulanmış; kontrol grubu yalnızca rutin antrenmanlarına devam etmiştir. Uygulamalar öncesi ve sonrası istirahat kalp atım hızı (dokunma yöntemi), maksimum oksijen tüketimi (Yo-Yo Aralıklı Toparlanma Testi), anaerobik güç (RAST), çeviklik (Illinois Çeviklik Testi), sürat (30 m sürat testi) ve futbola özgü teknik beceriler (Mor & Christian top sürme, pas, şut testi ile Johnson futbol testi) değerlendirilmiştir. Elde edilen bulgulara göre, istirahat kalp atım hızı değerleri gruplar arasında anlamlı fark göstermemiştir (p > 0,05). MaxVO₂ değerlerinde her iki grupta da istatistiksel olarak anlamlı gelişme görülmüş, ancak deney grubundaki artış istatistiksel olarak daha yüksek bulunmuştur (p < 0,05). RAST sonuçları deney grubunda maksimum ve minimum güçte anlamlı artış gösterirken, kontrol grubunda ortalama güç ve yorgunluk indeksi yönünden gelişme saptanmıştır (p<0,05). Her iki grupta da çeviklik ve sürat performansında gelişmeler görülmüş, deney grubunun gelişimi daha yüksek düzeyde olmuştur (p<0,05). Teknik becerilerde ise deney grubu, tüm alt boyutlarda anlamlı gelişim göstermiştir (p<0,05). Sonuç olarak, dar alan oyunlarının, genç futbolcularda fiziksel, fizyolojik ve teknik performansı olumlu yönde etkilediği belirlenmiştir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to examine the effects of small-sided games applied to 14-15 year football players on selected physical and physiological parameters, as well as technical skills. The study was conducted with 24 male football players (age: 14 ± 0.41 years; height: 171.04 ± 0.07 cm; body weight: 58.31 ± 9.39 kg) from the Denizlispor Football Club's U14 and U15 age categories. Participants were randomly divided into an experimental group (n = 12) and a control fgroup (n = 12). The experimental group performed three different types of small-sided games, in addition to regular football training, for eight weeks, three days per week, 30 minutes per day. The control group continued only with their regular football training. Before and after the intervention, participants were assessed using various tests: resting heart rate (touch method), maximal oxygen uptake (Yo-Yo Intermittent Recovery Test), anaerobic power (RAST), agility (Illinois Agility Test), speed (30-meter sprint test), and football-specific technical skills (Mor & Christian dribbling, passing, and shooting tests, and the Johnson football test). According to the findings, there was no statistically significant difference in resting heart rate between the groups (p > 0.05). Both groups showed significant improvement in MaxVO₂, but the improvement was greater in the experimental group (p < 0.05). RAST results indicated significant increases in maximum and minimum power in the experimental group, while the control group showed improvement in average power and fatigue index (p < 0.05). Both groups improved in agility and speed, with the experimental group showing greater gains (p < 0.05). In terms of technical skills, the experimental group demonstrated significant improvements in all sub-skills (p < 0.05). In conclusion, small-sided games had positive effects on the physical, physiological, and technical performance of young football players.
Benzer Tezler
- 13-14 yaş futbolculara uygulanan 5x5 dar alan oyunlarının temel teknik özelliklere etkisi
The effect of 5x5 small sided games on basic technical characteristics of 13-14 year old football players
NECMİ TÜKEL
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
SporSinop ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ERKAL ARSLANOĞLU
- 11-13 yaş futbolcularda farklı antrenman yöntemlerinin fiziksel ve fizyolojik etkilerinin karşılaştırılması
Comparison of the physical and physiological effects of different training methods in football players aged 11-13
MAHMUT ESAT UZUN
- Genç futbol oyuncularında maksimal aerobik sürat antrenmanları ile dar alan oyunlarına verilen fizyolojik cevaplar ve kinematik bulguların karşılaştırılması
Comparison of physiological responses and kinematic findings given to maximal aerobic speed training and narrow field games in young football players
ÖZCAN TAŞLIOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporAnkara Yıldırım Beyazıt ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GAMZE ERİKOĞLU ÖRER
- 12-14 yaş grubu futbolcularda ınterval, MAS ve dar alan antrenman metotlarının MaxVO2 üzerine etkisinin incelenmesi
Analysing the effect of interval, MAS and small-sided training methods on MaxVO2 in 12-14 age groups soccer players
KEREM GÜLER
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporSiirt ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. DENİZ ÇAKAROĞLU
- On iki haftalık pliometrik antrenman programının 14-16 yaş grubu bayan futbolcuların bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine etkisi
The impact on 14-16 age group female football players on some of the physical and physiological parameters of pliometric training program during twelve weeks
YASEMİN ARI
Yüksek Lisans
Türkçe
2012
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. KADİR GÖKDEMİR