Profesyonel futbolcularda egzersiz eğitiminin fonksiyonel hareket analizi (FMS) skorlarına etkisi
The effect of exercise training on functional movement screen (FMS) scores in professional football players
- Tez No: 745967
- Danışmanlar: PROF. DR. NİHAL GELECEK
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Fonksiyonel Hareket Analizi, Düzeltici Egzersiz, Futbolcu, Egzersiz, Futbol, Futbolcular, Hareket analizi, Spor, Sporcular, Functional Movement Screen, Corrective Exercise, Football Player, Exercise, Football, Football players, Motion analysis, Sports, Sportsmen
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Dokuz Eylül Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Amaç: Çalışma profesyonel futbolcularda Fonksiyonel Hareket Analizi (FHA) skorunu belirlemek ve FHA skoru düşük olan futbolculara verilen ilerleyici düzeltici egzersizlerin FHA skoruna etkisini incelemek amacıyla yapıldı. Yöntem: Çalışmaya yaş ortalaması 23,77±4,95 yıl (18-35) olan Türkiye Profesyonel Futbol Takımlarından birinde oynayan 35 profesyonel futbolcu dahil edildi. Çalışmanın başında tüm futbolculara FHA testleri yapıldı ve futbolcuların skorları belirlendi. Yaralanma riski olarak kabul edilen 14 ve altı FHA skoruna sahip futbolcular çalışma grubunu, 15 ve üzeri skora sahip futbolcular kontrol grubunu oluşturdu. Çalışma grubuna antrenman programına ek haftata 3 gün toplam 6 hafta ilerleyici düzeltici egzersizler fizyoterapist gözetimli uygulandı. 7. Haftada tüm futbolcuların FHA testleri tekrarlandı. Bulgular: Gruplar demografik özellikleri açısından homojendi (p>0.05). Futbolcuların %63'ünde (n=22) toplam FHA skoru 14 puan ve altında bulundu. Çalışma grubunda toplam FHA skoru ikinci ölçümde artarken (p>0.05) kontrol grubunda skor değişmedi (p>0.05). Çalışma grubunda FHA alt testlerinden derin çömelme, yüksek adımlama, tek çizgide hamle ve aktif düz bacak kaldırma skorlarındaki artış istatistiksel olarak anlamlıydı (p<0,05). Sonuç: Çalışma sonuçlarımız yaralanma riski yüksek olan profesyonel futbolcularda FHA skorunun genelde düşük olduğunu, ilerleyici düzeltici egzersiz programı ile bu skoru arttırmanın mümkün olabileceğini gösterdi.
Özet (Çeviri)
Objective: The aim of the study is to determine the Functional Movement Screen (FMS) score in professional football players and to examine the effect of a progressive corrective exercises given to football players with low FMS scores on FMS score. Method: 35 players with the mean age of 23,77±4.95 years (18-35), who play in Turkish Professional Football League team, were included in the study. At the beginning of the study, FMS was applied to all players and the scores of the players were determined. Football players with an FMS score of 14 and below, which are considered to be at risk of injury, formed the study group, and football players with a score of 15 and above formed the control group. In addition to the training program, corrective exercises were applied to the study group by a physiotherapist 3 days a week for a total of 6 weeks. In the 7th week, the FMS tests of all football players were applied again. Results: The groups were similar in terms of demographic characteristics (p>0.05). Total FMS score was 14 or less in 63% (n=22) of the players. In the study group, the total FMS score increased in the second measurement (p>0.05), while the score did not change in the control group (p>0.05). The increase in the FMS tests of Deep Squat, Hurdle Step, In-line Lunge and Active Straight Leg Raise scores in the study group were found to be statistically significant (p<0.05). Conclusion: Our results showed that the FMS score of professional football players with a high risk of injury is generally low, and it is possible to increase this score with a progressive corrective exercise program.
Benzer Tezler
- Sağlıklı genç futbolcularda kognitif temelli nöromusküler eğitim ve oyun temelli eğitimin denge ile performans üzerine akut etkisi
Acute effects of cognitive based neuromuscular education and game based education on the balance and performance of healthy young football players
MURAT EMİRZEOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiTemel Fizyoterapi Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ÖZLEM ÜLGER
- Profesyonel futbolcularda kardiyopulmoner fonksiyon ve fizyolojik egzersiz kapasitesinin sezonal seyrinin incelenmesi
Investigation of seasonal course of cardiopulmonary function and physiological exercise capacities among professional soccer players
ABDULLAH KAAN KURT
- Güneydoğu Anadolu Bölgesi amatör ve profesyonel futbolcularda egzersiz sonrası kullanılan toparlanma teknikleri ve toparlanma bilgi düzeylerinin değerlendirilmesi
The evaluation of recovery techniques and recovery knowledge levels after exercise in the Southeastern Anatolia Region for amateurs and professional football players
OĞUZHAN BİLEN
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporSakarya Uygulamalı Bilimler ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ İPEK EROĞLU KOLAYİŞ
- Profesyonel futbolcularda yüklemeli antrenman programı öncesi ve sonrası kardiyovasküler test sonuçlarının karşılaştırılması
Comparison of the cardiovaskular test results before and after charged practise program in professional football players
MEHMET ERDEM YÖRÜKOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2005
KardiyolojiHacettepe ÜniversitesiKardiyopulmoner Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SEMA SAVCI
- Profesyonel futbolcularda müsabaka sonrası rejenerasyon koşusu etkinliğinin tensiyomiyografi ile araştırılması
Evaluation of post-competition regeneration activity efficiency in professional football players with tensiomyography
İOAKİM İPSEFTEL