Sağlıklı genç futbolcularda kognitif temelli nöromusküler eğitim ve oyun temelli eğitimin denge ile performans üzerine akut etkisi
Acute effects of cognitive based neuromuscular education and game based education on the balance and performance of healthy young football players
- Tez No: 513639
- Danışmanlar: DOÇ. DR. ÖZLEM ÜLGER
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Postüral denge, atletik performans, sportif yaralanmalar, egzersiz, Denge, Futbol, Futbolcular, Oyunlar, Postural denge, Spor, Spor performansı, Spor yaralanmaları, Zihin eğitimi, Postural balance, athletic performance, sports injuries, exercise, Equilibrium, Football, Football players, Games, Sports, Athletic injuries, Mental training
- Yıl: 2018
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hacettepe Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Temel Fizyoterapi Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı iki farklı eğitimin sağlıklı genç futbolcuların denge ve performansları üzerindeki akut etkisini araştırmaktı. Çalışmaya iki farklı profesyonel futbol takımı alt yapısındaki 49 erkek futbolcu katıldı. Futbola özgü hareketlerin yanı sıra aynı anda farklı görevlere odaklanma ve nöromusküler fonksiyonlar üzerindeki koordinasyonu sağlama içeriğine sahip Kognitif Temelli Nöromusküler Eğitim (KTNE) grubuna 16 birey, içerisinde futbol, tenis, bowling, atıcılık, yarış ve tırmanma oyunları olan Oyun Temelli Eğitim (OTE) grubuna 17 ve kontrol grubuna 16 birey dâhil edildi. Dinamik dengeyi değerlendirmek için Yıldız Denge Testi kullanıldı. Ölçümler sağ ve sol taraf için anterior (A), anterolateral (AL), lateral (L), posterolateral (PL), posterior (P), posteromedial (PM), medial (M) ve anteromedial (AM) olmak üzere 8 yönde alındı. Performans, Sürat Dribling testi ile değerlendirildi. Ölçümler eğitimlerden hemen önce ve hemen sonra yapıldı. KTNE grubunda A, AL ve AM yönler dışında diğer tüm yönlerde anlamlı gelişim görüldü (p<0,05). OTE alan bireylerin dengeleri tüm yönlerde gelişim gösterdi (p<0,05). Kontrol grubundaki bireylerde A ve AM yön hariç diğer tüm yönler için anlamlı iyileşme görüldü (p<0,05). KTNE ve OTE eğitimleri futbolcuların performansında anlamlı gelişim sağladı (p<0,05). Kontrol grubundaki bireylerin performansında gelişim anlamlı bulunmadı (p>0,05). Sonuç olarak; KTNE ve OTE'nin dinamik denge ve performans açısından katkılar sağlayabileceği ve futbolcuların antrenmanlarına dâhil edilmeleri halinde başarılı sonuçlar ortaya çıkarabileceği gösterilmiştir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to investigate the acute effects of two different trainings on balance and performance of healthy young footballers. Forty-ninemale soccer players who were playing in the substructure of two professional soccer teams participated in the study. Alongside with activities specific to football, 16 soccer players were present in Cognitive Based Neuromascular Education (CBNE) which covers the the ability to focus on different tasks simultaneously and maintaining coordination over neuromascular functions. 17 soccer players were present in the Game Based Education (GBE) group which contains football, tennis, bowling, shooting, racing and climbing games and 16 soccer players were present in the control group. The Star Excursion Balance Test was used to evaluate the dynamic balance. The measurements were taken for both right and left side in 8 directions as anterior (A), anterolateral (AL), lateral (L), posterolateral (PL), posterior (P), posteromedial (PM), medial (M) and anteromedial (AM). Performance was assessed using the Speed Dribbling test. Measurements were made just before and after the educations. Significant improvement was observed in all other directions except the A, AL and AM directions in the CBNE group (p<0,05). The balance of individuals who received GBE improved in all directions (p<0,05). Significant improvement was observed in all the directions except for A and AM directions in the control group (p<0,05). CBNE and GBE provided significant improvement in the performance of footballers (p<0,05). The improvement in the performance of the individuals in the control group was not significant (p>0,05). As a result; It has been shown that CBNE and GBE can provide contributions in terms of dynamic balance and performance and it has been shown that if they are included in the training of the players, they will have successful results.
Benzer Tezler
- Genç erkek futbolcularda farklı iki dikey sıçrama testi ile sprint ve yön değişim zamanı arasındaki ilişki
Relationship of two vertical jumping tests to sprint andchange of direction speed in youth male soccer players
RAMAZAN YİTİK
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporUşak ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ BAHAR ATEŞ
- Genç futbolcularda farklı antrenman metotlarının aerobik ve anaerobik performans ile bazı solunum parametrelerine etkisi
The effect of different training methods on aerobic and anaerobic performance and some respiratory parameters in young soccer players
VEYSEL BÖGE
- Futbolcularda diz eklemi laksitesi ve propriosepsiyonunun değerlendirilmesi
The Evaluation of knee laxity and proprioception in soccer players
CEM ÇETİN
- Sporcu ve sedanter genç erkeklerde sportif performans, kan lipit profili ve homosisteinin basit reaksiyon zamanına etkileri
Effects of sportive performance,blood lipid profile and homocysteinelevels on simple reaction time in athletes and sedentary young men
EMİNE MERT
- 16 – 19 yaş futbolcuların yoğun aralıklı, yaygın aralıklı ve devamlı yüklenme türü dayanıklılık antrenmanlarında maksimum oksijen kapasitesi (MAXVO2) ile deri altı yağ ölçümlerinin karşılaştırılması
16 - 19 years footballers i̇ntense i̇ntermi̇ttent, common type of intermittent and continuous loading capacity maxi̇mum oxygen i̇n endurance trai̇ni̇ng (MAXVO22) comparison of measurements subcutaneous fat wi̇th
MUTLU URAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
SporHaliç ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ÖMER FİKRİ ERALP