Çocuklarda kısa süreli iki farklı kuvvet antrenmanı ve detraining etkisi
The effect of detraining and short term different type of strength training in children
- Tez No: 340787
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. GÜLŞAH ŞAHİN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Kuvvet, Elastik Bant, Detraining, Çocuk, Antrenman, Kas kuvveti, Sargılar, Çocuklar, Strength, Elastic Band, Detraining, Children, Training, Muscle strength, Bandages
- Yıl: 2013
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı; iki farklı kuvvet antrenmanın çocukların kuvvet gelişimi ve detraining dönemi üzerindeki etkisini araştırmaktır. Araştırmaya 1. grup (ağırlık ort: 30,50 ± 7,04kg; boy ort: 128,65 ± 6,74 cm; BKI: 18,06 ± 2,80 83 kg/m2 ve 2. grup ağırlık ort: 28,78 ± 4,50 kg; boy ort: 131,12 ± 2,80 cm; BKI: 17,11 ± 2,83 kg/m2) toplam 30 çocuk katılmıştır. Araştırmada elastik bant ve kendi vücut ağırlığı ile 6 hafta süren kuvvet antrenmanı kullanılmıştır. Araştırmada boy ölçümü, ağırlık ölçümü, bacak kuvveti ölçümü, mekik testi, şınav testi ve barda asılı durma testleri kullanılmıştır. Bütün testler 5 kez uygulanmıştır. Araştırmada elde edilen verilerin analizi için paired t test, one way ANOVA ve tekrarlı ANOVA istatistik yöntemleri kullanılmıştır. Araştırmanın sonucunda, elastik bant ve kendi vücut ağırlığı ile antrenman yapan grubun antrenman sonrası değerleri arasında; bacak kuvveti ve şınav sayısında anlamlı fark olduğu (p<0.05), mekik sayısı ve barda asılı durma arasında ise anlamlı fark olmadığı tespit edilmiştir (p>0.05). Grupların zamana bağlı değişimleri incelendiğinde; şınav sayısı, bacak kuvveti, mekik ve barda asılı durmada zamana bağlı anlamlı farkın olduğu tespit edilmiştir (p<0.05). Uygulaması kolay, emniyetli, ilgi çeken ve kuvvet gelişimine pozitif bir destek vermesinden dolayı öğretmenlerin beden eğitimi derslerinde, antrenörlerin ise kuvvet egzersizlerinde kullanması önerilebilen bir materyal olduğu düşünülmektedir.
Özet (Çeviri)
The purpose of this study is to investigate two different strength training effects on children's force development and detraining period. Thirty children (1st group weight average: 30,50 ± 7,04 kg; height average: 128,65 ± 6,74 cm ; BKI: 18,06 ± 2,80 83 kg/m2 and 2nd group weight average: 28,78 ± 4,50 kg; height average: 131,12 ± 2,80 cm; BKI: 17,11 ± 2,83 kg/m2) participated in the study. Strength training which took 6 weeks with elastic band and body weight training was used in the study. Height measurements, weight measurements, leg strength test, sit-up test, push-up test, and hanging out at the bar tests were used in the study. All the tests were applied five times. Paires t- test, one Way ANOVA and repeated ANOVA statistics tests were used to analyze the data. The study results show that there were meaningful differences in leg strength and the number of push up between the data of the group which trained with elastic bands and body weight after training (p<0.05). There was no meaningful difference between sit-up and hanging out at the bar (p>0.05). When time-dependent changes of the groups were examined time-dependent meaningful differences were found in the number of the push-up, leg strength, sit-up and hanging at the bar (p<0.05). It is supposed being a practical, safe, attractive material and it can be a recommended to the teachers in PE lessons and the trainers in strength exercise since it supports the strength development positively.
Benzer Tezler
- Tommaso Campanella ve Thomas More`un ütopyalarının karşılaştırılması
Comparing Thomas More and Tommaso Campanella`s utopias
MAHMUT AVCI
Yüksek Lisans
Türkçe
2006
FelsefeAtatürk ÜniversitesiFelsefe ve Din Bilimleri Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. OSMAN ELMALI
- Carisolv jelinin çürük süt dişleri üzerindeki etkisinin in vivo ve in vitro olarak incelenmesi
Investigation of the effets of carisolv gel on decidious carious teeth: in vivo and in vitro study
GÜLÇİN FATMA BULUT
- Koklear implant kullanan çocuklarda kısa süreli bellek çalışma belleği ve bilgi işlemleme hızı ile okumayı anlama becerileri arasındaki ilişkinin değerlendirilmesi
Evaluation of the relationship between short-term memory working memory and information processing speed reading skills in children using cochlear implants
IŞIK BALTACI
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Kulak Burun ve Boğazİstanbul Üniversitesi-CerrahpaşaOdyoloji Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AHMET ATAŞ
- Okul öncesi dönemdeki çocuklarda venöz kan alımı sırasında iki farklı oyuncakla yapılan dikkati başka yöne çekme işleminin çocuğun emosyonel ve fizyolojik göstergelerine etkisinin belirlenmesi
Başlık çevirisi yok
TUĞÇE ATAK MERİÇ
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
HemşirelikYeditepe ÜniversitesiHemşirelik Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FİLİZ ARSLAN