Magnezyum takviyesinin sporcuların fiziksel performanslarına hematolojik parametrelerine ve laltik asit düzeylerine etkisi
The effect of magnesium supplemantation on the physical performance, hematologic parameters and lactic acid of the sportman
- Tez No: 163714
- Danışmanlar: PROF. DR. MUSTAFA NİZAMLIOĞLU
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Besin Hijyeni ve Teknolojisi, Food Hygiene and Technology
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2005
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Selçuk Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Besin Hijyeni ve Teknolojisi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
6.0ZET Selçuk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Besin Hijyeni Ve Teknolojisi (VET)Anabilim Dalı DOKTORA TEZİ/KONYA-200& VEDAT ÇINAR Danışman PROF.DR.MUSTAFA NİZAMLIOĞLU Sporcularda Magnezyum Takviyesinin Fiziksel Performanslarına Laktik Asit Düzeylerine ve Hematolojik Parametrelerine Etkisi Bu çalışmanın amacı bir eser element olan magnezyumun sporcuların fiziksel performanslarına laktik asit düzeylerine ve hematolojik parametrelerine etkisinin belirlenmesidir. Araştırmaya yaşlan 18-22 arasında değişen 30 kişi katılmıştır. Araştırmaya katılan denekler düzenli tekvando yapan sporculardan seçilmiştir. Deneklerin yaş ortalamaları magnezyum takviyeli grup 19,9 ± 2,7 (yaş) yıl, magnezyum takviyeli antrenman grubunun 19,3 ± 2,5 (yaş)yıl, antrenman grubunun 20, 3 ± 2,3 (yaş) yıl Deneklerin boy ortalamaları magnezyum takviyeli grup 175,9 ± 8,7 cm magnezyum takviyeli antrenman grubunun 171,3 ±7,2 cm antrenman grubunun 173,3 ± 6.3 cm olarak belirlenmiştir. 70Denekler 3 gruba ayrılmıştır. 1.Grup: Magnezyum takviyeli grup 2. Grup: Magnezyum takviyeli antrenman grubu 3. Grup: Antrenman grubu Uygulamaya katılan deneklere magnezyum takviyesi yapılmadan önce ön değerleri alınmıştır. Aerobik güç, anaerobik güç hematolojik parametreler, magnezyum çinko, bakır, glikoz insülin tayinleri yapılmıştır. Bu testlerden aerobik güç anaerobik güç haricindeki testlerin haricindeki testlerde istirahat ve yorgunluk değerleri ikişer defa uygulanmıştır. Bir ay boyunca magnezyum takviyesi yapılan gruplara kilogramları başına 1 0 mg magnezyum yükleme yapılmıştır. Antrenman grubuna ise haftada 5 gün 90 -120 dk. 4 hafta boyunca antrenman yaptırılmıştır. Uygulama sonucunda testler tekrar yapılmıştır. Magnezyum çinko bakır parametrelerinin ölçümlerinde her 3 grupta da egzersizle birlikte artış sağladığı görülmektedir (p<0.05). Yapılan takviye sonucunda 1. grubun magnezyum değerleri istatistiksel olarak daha da anlamlı bulunmuştur (p<0.05). Laktik asit ölçümlerinde egzersizle birlikte yükselme olmuştur. Takviye sonrası ölçümlerinde her üç grubunda ön testlere göre bir düşüş görülmüştür. Yapılan takviye sonucunda 1 ve 2. grubun laktik asit seviyelerindeki düşüş daha da anlamlıdır (p<0.05). Glikoz ölçümlerinde her üç grubun yorgunluk değerleri istirahat değerlerinden daha yüksek bulunmuştur (p<0.05). 2. grubun glikoz değerleri yapılan uygulama sonucunda yükselmiştir. İnsülin parametresinin ölçümlerinde yorgunluk sonrası yapılan ölçümleri istirahat seviyelerine göre düşük bulunmuştur (p<0.05). 71Her üç grubun anaerobik güç testi zirve güç değerleri ön ölçüme göre yorgunluk değerlerinde anlamlı artış sağlanmıştır. Ancak en önemli artış 2. grubun verilerinde olmuştur (p<0.05). Aerobik güç ölçümlerinde 3 grupta da artış sağlanmış olup ancak sadece 2. grubun ölçümlerindeki fark daha da önemli olmuştur (p<0.05). Lokosit WBC) Trombosit (PLT) ve Eritrosit(RBC) parametreleri ve indeksleri her üç grupta da egzersizle birlikte artış göstermiştir. Lokosit(wbc) ve Eritrosit (RBC) ölçümlerindeki farklılık 1 ve 2. grubun takviye sonrası istirahat değerleri uygulama öncesi istirahat değerlerinden daha yüksek bulunmuştur (p<0.05). Sonuç olarak; yapılan uygulama ve elde edilen bulgular doğrultusunda magnezyum takviyesinin sporcu performansında ve insan sağlığında metabolizmadaki görevlerinden dolayı olumlu katkıları olduğundan; sporcular tarafından düzenli olarak ve uygun dozda ergojenik yardımcı olarak kullanılmasında fayda görmekteyiz. 72
Özet (Çeviri)
SUMMARY The Effect of Magnesium Supplemantation on the Physical Performance, Hematologic Parameters and Lactic Acid of the Sportman The objective of this stady is determine the effect of magnesium supplement on the physical performance, hematologic parameters and lactic acid levels of the sportier. 30 people in the age range of 1 8-22 participated to the survey. The sample was chosen among regular taekwondo sportier. The average age of the sample for magnesium supplemented group is 19,9±2,7 (age)years, for magnesium supplemented exercise group 19,3±2,5 (age)years, for the exercise group 20,3±2,3 (age) years. The average height for magnesium supplemented group is 175,9±8^7 cm, for magnesium supplemented exercise group 171,3 ±7,2 cm, for the exercise group 173,3±6,3 cm. The candidates are seperated into 3 groups. 1. Group: Magnesium supplemented gorup 2. Group: Magnesium supplemented exercise group 3. Group: Exercise group Before supplementing magnesium, the pre-values were taken. The aerobic power, anaerobic power, hematological parameters, magnesium, zinc, cupper, glukoze, insulin were determined. Except for the aerobic power and anaerobic power tests, the resting and tired tests were applied twice. For a month, 10 mg of magnesium per kg have been supplemented to the candidates. For the exercise group, they have exercised 5 times weekly for 90-120 minutes. After the application, the tests were renewed. There are increases in magnesium, zinc and cupper parameters along with the exercises for three groups (p<0.05). Acoording to the findings, 1. group has more statistically significant values (p<0.05). 73Lactic acid increased by exercises. After the applications, there was a decrease compared with the premeasured values. After the supplementation, for 1 and 2. grup's, lactic acid level decreases are more significant (p<0.05). After measuring the glukose, the tired values are higher than the resting valuesfor thr,ee of the groups (p<0.05). 2. grup's, glukose values increased after supplementation. insulin parameters were low after the tired measures compared to the resting periods. (p<0.05). For all groups, the highest values for anaerobic power test increased significantly compared to the premeasured values But the most significant increase was seen for 2. grup's (p<0.05). Aerobic power measures was seen for all groups, but more significant for 2. grup's (p<0.05). WBC(Lokosit), RBC(Eritrosit) and PLT(Trombosit) parameters and indexes increased for all groups with exercise. The difference for RBC(Eritrosit) and WBC(Lokosit) measures for 1. and 2. groups are more significant and higher than pre- resting values (p<0.05). As a result, the findings of our survey show that magnesium supplement have positive contributions to the performance and health of sportman because of its effect on metabolism, and the suitable amounts of magnesium is beneficial for sporcular as ergojenic supplements. 74
Benzer Tezler
- Çinko takviyesinin sporcuların fiziksel performansları, hematolojik parametreleri ve laktik asit düzeylerine etkisi
The effect of zinc supplement performance hematological parameters and lactic acit level of the athletes
MEHMET KILIÇ
- Döküm yoluyla aluminyum temelli parçacık takviyeli kompozit geliştirme
Development of particle reinforced cast metal matrix composite
FERHAT GÜL
Doktora
Türkçe
1999
Eğitim ve ÖğretimMarmara ÜniversitesiMetal Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MEHMET KOZ
- CTP malzemelerde cam elyaf takviyenin mekanik özelliklere etkisi
The Effect of glass in the glass fiber reinforced plastic to mechanical properties
K.MAHMUT MISIRLIOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
1996
Makine MühendisliğiSakarya ÜniversitesiMakine Mühendisliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. FEHİM FINDIK
- Artan miktarlardaki magnezyum ve çinkonun fasulye bitkisinin gelişmesi ve katyon alımı üzerine etkileri
The Effects of increasing amounts of magnesium and zinc on the growth and cation uptake of beans
CUMHUR DURSUN
- Electrolysis of MgCl2 with a top inserted anode and aMg-Pb cathode
Üstten daldırılan bir anot ve bir katotla (Mg-Pb) Mg Cl2 elektrolizi
MUSTAFA GÜDEN
Yüksek Lisans
İngilizce
1992
Metalurji MühendisliğiOrta Doğu Teknik ÜniversitesiDOÇ. DR. İSHAK KARAKAYA