Altı haftalık aerobik egzersizin kandaki eser element düzeyi üzerine etkileri
Effects of 6 weeks aerobic training on blood trace elements of male university students
- Tez No: 144421
- Danışmanlar: PROF. DR. ÖMER ŞENEL, PROF. DR. SEVİM ERCAN
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2005
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gazi Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
71 6.0ZET Bu araştırma, 6 haftalık aerobik egzersiz programının kandaki eser element (Çinko ve Bakır) düzeyine etkilerini incelemek amacıyla yapılmıştır. Araştırmaya yaş ortalaması ; 21,67 ± 0,89 yıl olan 12 sağlıklı erkek üniversite öğrencisi gönüllü olarak katıldı.Deneklere; 6 hafta süreyle, haftada 3 gün sıklıkla, % 60-70 şiddetle, 1 saat süreli devamlı koşu (Continuous Running) antrenman programı uygulandı.Program süresince deneklere çinko ve bakırdan arındırılmış özel bir beslenme programı uygulanarak antrenman programının uygulandığı süre itibariyle de bakır ve çinko içeren vitamin ve mineral kullanmamaları önerildi. Deneklerin antrenman programı öncesi ve sonrası; vücut ağırlığı, istirahat kalp atım sayısı, kan basınçları, maxVo2 ölçümleri ile kandaki eser element tayinleri (bakır-çinko) dinlenik ve maksimal aerobik yüklenmeden sonra olmak üzere iki kez tekrarlandı.Eser element tayininde Anodik Sıyırma Voltametre yöntemi kullanıldı. Araştırmada; bağımlı değişkenlere ait aritmetik ortalamalar arası farka ait t-testi kullanılarak (p<0,01) anlamlılık seviyesinde değerlendirme yapıldı. Ayrıca; antrenman öncesi ve antrenman sonrası kandaki çinko ve bakır oranlan; kendi aralarında ayrıca vücut ağırlığı, istirahat kalp atım sayısı, sistolik - diastolik kan basıncı ve maxV02 ile bire bir korelasyonu -1 ile +1 aralığında (p<0,01) ve (p<0,05)'e göre SPSS paket programıyla değerlendirildi.6 Haftalık antrenman öncesi ve sonrası değerlendirmede vücut ağırlığı, kan basıncı (sistolik), istirahat kalp atım sayısı ve maxVo2 değerlerinde istatistiksel açıdan anlamlı fark bulundu72 (p<0.01).Kandaki eser element düzeylerine bakıldığında 6 haftalık antrenman öncesi ve sonrası kandaki dinlenik bakır ve çinko değerleri kendi aralarında karşılaştırıldığında aradaki fark istatistiksel açıdan anlamlı bulundu (p<0.01). Yine, 6 haftalık antrenman öncesi ve sonrası maksimal aerobik yüklenmeden sonraki kandaki bakır ve çinko değerleri kendi aralarında karşılaştırıldığında aradaki fark istatistiksel açıdan anlamlı bulundu (p<0.01). Antrenmanın etkisinin değerlendirilmesinde ise 6 haftalık aerobik antrenman öncesi, akut olarak çinko ve bakır değerlerinde ( dinlenik ve maksimal aerobik yüklenme sonrası kan değerleri karşılaştırıldığında) atım hızı açısından çinko'da azalma bakır' da da artma şeklinde gözlenirken (p>0.01), 6 haftalık antrenman sonrası yine aynı kıyaslamayla çinko ve bakır değerlerinde dinlenik durum ve maksimal aerobik yüklenme sonrası çinko ve bakır değerlerinde, yüklenme sonrası artış gözlenirken bu artış çinko'da istatistiksel açıdan anlamlı (p<0.01), bakır' da anlamsız bulunmuştur (p>0.01). 6 Haftalık antrenmanın kronik etkileri incelendiğinde ; antrenman öncesi ve sonrası dinlenik durum kandaki çinko ve bakır değerleri kendi aralarında karşılaştırıldığında belirgin bir azalma görülürken her iki elementteki bu azalma istatistiki açıdan (p<0.01)'e göre anlamlı bulunmuştur.6 haftalık antrenman öncesi ve sonrası maksimal aerobik yüklenmeden sonra kandaki çinko ve bakır değerleri kendi aralarında karşılaştırıldığında da belirgin bir azalma görülürken her iki elementteki bu azalmada yine istatistiksel açıdan anlamlı bulunmuştur (p<0.01).Sonuç olarak; 6 haftalık aerobik antrenman programı, eser elementlerden çinko ve bakır'm kandaki miktannı azaltmaktadır (atım hızım artırmaktadır).73 Antrenman sonrası MaxVo2'de gelişme gözlenirken her iki eser element' te de azalma gözlenmiştir. Bu sonuca dayanarak eser elementlerin antrenman sırasında kullanıldığı veya atım hızının arttığı, bununla birlikte aerobik spor yapanlarda çinko ve bakır takviyesinin performans açısından olumlu katkı sağlayacağı da söylenebilir.
Özet (Çeviri)
74 7.SUMMARY This study was carried out to investigate the amount of trace elements (copper and zinc) in blood after a six week aerobic exercise. 12 healthy male university students with an average age of 21.67 ± 0,89 were subjected a six week, three days a week and one hour a day aerobic exercise with continuous running method. All the participants were given a zinc and copper free diet. They were also prevented the use of copper and zinc containing minerals and vitamins. The individuals were made to run within this hearth beat range.The body weights, resting hearth beats, blood pressures, maxVo2 and copper and zinc levels in blood were determined twice during resting period and after maximal loading. Trace elements were measured by using Anodic Stripping Voltammetry.The arithmetic means of the differences of dependent variables were evaluated by the use of t test and SPSS software at a significance level of p<0.01. Also the amounts of copper and zinc in blood, body weights, resting hearth beats, systolic and asystolic blood pressures and max V02 correlations were evaluate at a range of -1 and +1 with a significance levels of p<0.01 and p<0.05. There were statistically significant difference in body weights, blood pressures, resting heart rate and max V02 values before and after 6 week training program(p<0.01). When we look at resting trace element levels in blood the difference between the pre and post training periods were found to be statistically different (p<0.01). The comparison of the blood level of trace elements after maximal loading have also75 shown a statistically significant differences before and after training program. The investigation of the discharge rates of acute zinc and copper levels ( at resting and after maximal aerobic loading) showed that there was an decrease in zinc levels and increase in copper levels (p> 0.01). The comparison of the difference between the resting and maximal loading levels of zinc and copper levels after 6 week training program indicates there was an increase in both of them but the increase in zinc was statistically significant(p<0.01) and the increase in copper level was not (p>0.01). The investigation of the chronic effects of 6 week training program the decrease between the resting levels of both elements were found to be statistically significant (p<0.01). The comparison of the maximal loading the copper and zinc levels after six week training program showed a significant decrease (p<0.01).In other words the levels of both elements (zinc and copper ) decreased after six week aerobic program ( discharge rate is increased). When we come to the effect of training program upon performance Max V02 increased as blood levels of zinc and copper are decreased at a statistically significant extent. Based upon all these it can conveniently be said that the discharge rates of trace elements are increased as a result of training program. Therefore we can claim that supplementation of copper and zinc rich nutrients may have a positive effect upon the athletic performance.
Benzer Tezler
- 40 yaş üstü erkeklerde 8 haftalık aerobik çalışmanın bazı fizyolojik ve motorik parametrelere etkisinin araştırılması
Başlık çevirisi yok
UFUK CAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2000
SporMuğla ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. YAKUP AKİF AFYON
- The Effect of plyometric traning program on anaerobic power of 17-18 year-old trained and untrained male students
Başlık çevirisi yok
SETTAR KOÇAK
- Farklı yaş gruplarındaki bireylerde detraining etkilerinin incelenmesi
Investigate the effects of detraining indifferent age groups
NİHAT AYÇEMAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2002
SporAkdeniz ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. FÜSUN TORAMAN
- Step çalışmasının 33-40 yaş arası bayanlarda bazı fizyolojik parametrelerine etkisinin araştırılması
Başlık çevirisi yok
SEVİL YILDIRIM
Yüksek Lisans
Türkçe
1999
SporMuğla ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ.DR. ERDAL ZORBA
- 18-24 yaş arası Muğla Üniversitesi bayan öğrencilerinde step çelışmasının bazı motorik ve yapısal özelliklerine etkisinin araştırılması
Başlık çevirisi yok
RABİYE YAMAN
Yüksek Lisans
Türkçe
1999
SporMuğla ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ERDAL ZORBA
