Geri Dön

Yıldız erkek voleybolcularda pliometrik antrenmanın dikey sıçrama ile bazı fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkisi

The effect of plyometric training programme of male volleyball players, between the age of 13 and 15, on vertical jump and some physical and physiological parameters

  1. Tez No: 111431
  2. Yazar: ERCAN ÇAKMAK
  3. Danışmanlar: Y.DOÇ.DR. MANSUR ONAY
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2001
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Gazi Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

91 6.ÖZET: Bu çalışmanın amacı; 8 haftalık pliometrik antrenman programının yıldız (13-15 yaş) erkek voleybolcuların bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelerine etkilerini tespit etmektir. Araştırmaya, Gaziantep Kurtuluş İlköğretim Okulunda 3 yıldır voleybol oynayan 24 sporcu öğrenci gönüllü ve sağlıklı olarak katılmışlardır. Deneklerin fiziksel ve fizyolojik parametreleri standardize edilmiş alan ve laboratuar testleri ile belirlendi. Deney grubu 8 hafta süre ile haftada 3 gün pliometrik egzersizler ve teknik antrenman, kontrol grubu ise haftada 3 gün sadece teknik antrenman yaptılar. 8 hafta sonunda deneklerden elde edilen sonuçlar ön ve son testlerin aritmetik ortalama (X), standart sapma (S.d) ve tekrarlı ölçümlerde ANOVA testi, Repeated Measure ANOVA bilgisayar programında gerçekleştirildi. 8 haftalık antrenman programı sonucunda deney grubunun antrenman öncesi ve sonrası ölçümleri karşılaştırıldığında dikey sıçrama (P<0,01), yatay sıçrama (P<0,05), anaerobik güç (P<0,05), mekik (P<0,05), ters mekik (P<0,01), sağlık topu atış kuvveti (P<0,05), sağ ve sol kol atış kuvveti (P<0,05) değerlerinde anlamlı bir artış gözlenmiştir. Kontrol grubu sporcularının dikey sıçrama, yatay sıçrama, anaerobik güç, 20 m sürat, İ.K.A.S., Cooper koşu testi, mekik, ters mekik, değerlerinde anlamlı bir gelişme gözlenmemiştir (P>0,05) Pliometrik antrenmanın araştırmada tespit ettiğimiz parametrelerden dikey ve yatay sıçrama yeteneği, sürat ve anaerobik güç üzerinde performans açısından olumlu etkilerinin olduğu gözlemlenmiştir.

Özet (Çeviri)

92- 7.İNGİLİZCE ÖZET (SUMMARY): The aim of this is to find out the effects of a 8 weeks plyometric training program on physiological and physical parameters of male voleyball players between tahe age of 13 and 15 players. To investgation; 24 student players who are playing in Kurtuluş secondary school for three years were utilizet as volunteer and healty. The physical and physiological parameters-of the subjects were «determinet by-standardizet lab and field tests. Experimental group has performed plyometric exercises and technical training three days a week for eight weeks. The results of the survey, the arithmetic average of the pre and after training tests (X), standart deviation (S.d) ANOVA test and the analysis, were evaluated by computer. At the end of the 8 weeks training, the pre and after test results of perimental group were compared and a significant increase was observed. Vertical jump (P<0,05), horizontal jump (P<0,05), anaerobic power ((P<0,05), shuttle (P<0,05), reverse Shuttle (P<0,05), throwing ball force (P<0,05), left and right arm throwing force (P<0,05). The control group, pre and past test results were compared and a significand increase wasn't observed in horizental jump, vertical jump, anaerobic power, 20 m sprint, (RHR), cooperrace test, shuttle and reverse shuttle (P<0,05) It can be said that piyometric training has positive effcts of vertical, horizental jump, speed and anaerobic power on the capacity of performance.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    138091

    Farklı spor türlerinde ve farklı yaş gruplarında detraining etkilerinin araştırılması

    Investigation of detraining effects in different sports and age groups

    YELİZ ÖZDÖL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    SporAkdeniz Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. M. KAMİL ÖZER

  2. Tez No

    49090

    Kum ve salon gibi farklı yüzeylerde yapılan çabuk kuvvet çalışmalarının 16-18 yaş grubu voleybolcuların anaerobik güçlerin etkisi

    Effects of power trianing performed on sand gym on anaerobik power male voleyball players apeal 16-18

    MUHARREM OGAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1996

    SporGazi Üniversitesi

    DOÇ.DR. İBRAHİM YILDIRIM

  3. Tez No

    138104

    Voleybolcuların alt ekstremite antropometrik ölçümleri ile biodex aleti ile ölçülen diz fleksiyon ekstansiyon kas kuvvetlerinin değerlendirilmesi

    The evaluation of the volleyball players lower extremity antropometric measurements and knee flexion-extantion that were measured by biodex machine

    ÖZLEM YENİGÜN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    SporKocaeli Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. TUNCAY ÇOLAK

  4. Tez No

    4499

    12-18 yaş grubu öğrenci voleybolcuların başarılarını etkileyen bazı faktörler üzerine bir araştırma

    Başlık çevirisi yok

    NİLGÜN IŞILAR ERTEKİN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1988

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ORHAN ARSLAN

  5. Tez No

    138411

    Farklı spor dallarıyla uğraşan kişilerde ergospirometreyle ölçülen bazı fizyolojik parametrelerin değerlendirilmesi

    Evaluation of physiological parameters with ergospirometry in young athletes from different sports

    GÜLSÜN AYDIN SÖNMEZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    FizyolojiEskişehir Osmangazi Üniversitesi

    Fizyoloji Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. KUBİLAY UZUNER

Geri Dön