Kum ve salon gibi farklı yüzeylerde yapılan çabuk kuvvet çalışmalarının 16-18 yaş grubu voleybolcuların anaerobik güçlerin etkisi
Effects of power trianing performed on sand gym on anaerobik power male voleyball players apeal 16-18
- Tez No: 49090
- Danışmanlar: DOÇ.DR. İBRAHİM YILDIRIM
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Anaerobik güç, Voleybolcular, Anaerobic power, Volleyball players
- Yıl: 1996
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gazi Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
74 6- ÖZET Bu çalışma 8 haftalık çabuk kuvvet antrenmanlarının 16-18 yaş grubu erkek voleybolcularda meydana gelen bazı fizyolojik ve fiziksel parametreleri ile performanslarındaki değişimleri tesbit etmek amacı ile yapılmıştır. Çalışmaya Antalya'da 4-5 yıldır voleybol oynayan 24 voleybolcu gönüllü olarak katıldılar. Denekler kum grubu (n = 12) ve salon grubu (n = 12) olarak iki gruba ayrıldılar. Antrenmanlar kum ve salon üzerinde aynı çalışma programı ile, haftada 3 gün olarak gerçekleştirilmiştir. Deneklerin fiziksel ve fizyolojik parametreleri çalışma öncesi ve sonrasında bilimsel geçerliliği kabul edilmiş alan ve labaratuvar testleri ile belirlenmiştir. Deneklerden elde edilen verilerin istatistiksel analizleri IBM 4381 Main frame marka bilgisayarda minitab paket programı kullanılarak aritmetik ortalama, standart sapma ve ortalamalar arasındaki farklılık testi (Student's t) ile yapılmıştır. 8 haftalık antrenman programı sonucunda kum ve salon grubunun yaş, boy ve vücut ağırlıklarında anlamlı bir değişme olmamıştır. Kan basıncı ölçümlerinde her iki grup için de sistolik kan basıncında P < 0.01 düzeyinde anlamlı bir düşüş gözlenirken diastolik kan basınçları farklılıkları anlamsız bulunmuştur. Kum ve salon grubunda istirahat kalp atım sayısı değerlerinde anlamlı bir düşüş (P<0.01), sağ ve sol el kavrama kuvvetlerinde P<0.01 düzeyinde anlamlı bir artış, vücut yağ yüzdelerinde ise kum grubunda P<0.01 düzeyinde düşüş gözlenirken, salon grubunda ise P<0.05 düzeyinde düşme oluşmuştur. Her iki grupta da anaerobik güç, dikey sıçrama, 30 m ve 50 m koşu, mekik testi değerlerinde P<0.01 düzeyinde anlamlı bir değişiklik kaydedilirken, anaerobik güç, dikey sıçrama ve mekik testi değerlerinde artış, 30 m ve 50 m koşu değerlerinde ise düşüş gözlenmiştir. Çalışmalar sonucunda grup içi değişim yüzdeleri açısından sadece kan basıncı değerleri salon grubunda yüksek bulunurken, diğer vücut ağırlığı, istirahat kalp atım sayısı, sağ ve sol el kavrama kuvveti, vücut yağ yüzdesi, anaerobik güç, dikey sıçrama, 30 m ve 50 m koşu, mekik testi değerleri kum grubunda daha yüksek bulunmuştur.
Özet (Çeviri)
75 7-SUMMARY The purpose of this study was to determine the changes caused by 8 weeks power training on some physical and physiological of male voleyball players aged between 16-18 years. 24 volleyball players participated to this study voluntarily. They have been playing volleyball for 4-5 years. The subjects were divided into two different groups that were beach group (n=12) and gym group (n=12). The training were applied on beach and gym three times in a week during 8 week. The physiological and physical measurements were done by using standardized field and laboratory tests. Statistical analysis were done by IBM 4381 main Frame Maode Computer. At the end of the 8 weeks training program, age height and body weight scores of beach and gym groups did not change. Althougth there was a significant decrease (p<0.01) in systolic blood pressure of two groups, there was no significant difference between diastolic blood pressure scores of two groups. Resting heart rate of beach and gym groups decreased significantly. The right and left grip strength of two groups increased significantly (p<0.01) but there was a significant decrease in body fat percentage of beach group (p<0.01) and gym group (p<005). In contrast to anaerobic power, vertical jump and sit up scores, 30m and 50m sprint tests scores of two groups decreased significantly (p<0.01). As a result of training programs, changing ratio into group showed that only blood pressure scores of gym group were high but body weight, resting heart rate, grip strength, body fat percentage, anaerobic power, vertical jump, 30 m, 50 m. sprint and sit up test scores of beach group were higher than those of gym group.
Benzer Tezler
- Bağlayıcı hamurun yapısının betonun kısa süreli inelastik davranışındaki işlevi
Başlık çevirisi yok
OSMAN N. OKTAR
- Köyceğiz-Kalkan kıyı bölgesi ve yakın çevresinde doğal ortam insan ilişkileri
The Relations of natural environment and human in Köyceğiz-Kalkan coastal zone and close surroundings
YÜKSEL GÜÇLÜ
Doktora
Türkçe
2000
CoğrafyaDokuz Eylül ÜniversitesiOrtaöğretim Sosyal Alanlar Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ERKAN ŞEN
- Ağrı yöresi toprak örneklerinde potasyum gübrelemesine esas olacak potasyum değerlerinin belirlenmesi üzerinde bir araştırma
Une Recherche surla determination des valeurs de potassium qui servira de base pourla fumure de potassium dans les sols exemplaires resume de la region d'Ağrı
AYTEN DEMİRTAŞ
- Bir filtreli hidro-sklon tasarımı ve temizleme etkinliğinin saptanması
Başlık çevirisi yok
MEHMET ALİ ÇAKAL
Yüksek Lisans
Türkçe
1997
ZiraatYüzüncü Yıl ÜniversitesiTarım Makineleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HASAN YUNAK
- Van Gölü ve çevresinin kum ve su numunelerinin gama radyoaktivitesinin ölçümü
Başlık çevirisi yok
FEDA ÖNER
Yüksek Lisans
Türkçe
1991
Fizik ve Fizik MühendisliğiOndokuz Mayıs ÜniversitesiPROF.DR. NAZMİ T. OKUMUŞOĞLU