Tenis oyuncularında menstrual döngü fazlarının sportif performans göstergeleri üzerine etkisi
The effect of menstrual cycle phases on sports performance indicators in tennis players
- Tez No: 984045
- Danışmanlar: DOÇ. DR. ALİ TATLICI
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Menstrual döngü, tenis performansı, servis hızı, Menstrual cycle, tennis performance, serve speed
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Selçuk Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırmada, kadın tenis oyuncularında menstrual döngünün farklı fazlarının (foliküler ve ovülasyon) sportif performans göstergeleri üzerindeki etkilerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Çalışmaya düzenli menstrüel döngüye sahip, döngü uzunluğu 28–35 gün arasında olan 16 gönüllü kadın sporcu katılmıştır. Katılımcıların yaş ortalaması 26,38 ± 1,82 yıl, boy ortalaması 165,69 ± 4,08 cm ve vücut ağırlığı ortalaması 56,00 ± 7,21 kg'dır. Araştırma çapraz (crossover) deneysel tasarım şeklinde yürütülmüştür. Katılımcılardan sekizinin ölçümleri menstrual döngünün 2. gününde (foliküler faz), diğer sekizinin ölçümleri ise 14. günde (ovülasyon fazı) alınmıştır. İkinci ölçümde fazlar terslenerek, ilk gruptan ovülasyon fazında; ikinci gruptan ise foliküler fazda veriler toplanmıştır. Katılımcılar belirlenen günlerde tenis kortuna gelmiş, standart ısınma protokolünü takiben forehand, backhand ve servis hızı, çeviklik süresi (T-testi) ve el kavrama kuvveti testleri uygulanmıştır. Veriler SPSS 27 paket programında analiz edilmiştir. Normal dağılım gösteren değişkenlerde bağımlı örneklemler t-testi kullanılmış ve anlamlılık düzeyi p<.05 olarak kabul edilmiştir. Analiz sonuçlarına göre, forehand, backhand ve servis hızlarında ovülasyon fazında foliküler faza kıyasla anlamlı artışlar tespit edilmiştir (p<.05). Çeviklik süresi ovülasyon fazında anlamlı şekilde azalmış (p<.001) ve kavrama kuvveti anlamlı düzeyde artmıştır (p<.05). Etki büyüklükleri forehand, backhand ve servis hızında orta; çeviklik süresinde büyük; kavrama kuvvetinde ise orta düzeydedir. Sonuç olarak, ovülasyon fazının kadın tenis sporcularında hem teknik (vuruş hızları) hem de fiziksel performans (çeviklik ve kuvvet) üzerinde anlamlı ve olumlu etkiler oluşturduğu belirlenmiştir. Bu bulgular, kadın sporcularda antrenman ve müsabaka planlamasında menstrual döngü fazlarının dikkate alınmasının performans optimizasyonu açısından önemli olduğunu göstermektedir.
Özet (Çeviri)
This study aimed to examine the effects of different phases of the menstrual cycle (follicular and ovulation) on the sports performance indicators of female tennis players. Sixteen voluntary female athletes with regular menstrual cycles and cycle lengths ranging from 28 to 35 days participated in the study. The participants' mean age was 26.38 ± 1.82 years, mean height was 165.69 ± 4.08 cm, and mean body weight was 56.00 ± 7.21 kg. The research was conducted using a crossover experimental design. Measurements of eight participants were taken on the 2nd day of the menstrual cycle (follicular phase), while measurements of the other eight participants were taken on the 14th day (ovulation phase). In the second measurement, the phases were reversed — the first group was tested in the ovulation phase, and the second group in the follicular phase. On the designated days, participants came to the laboratory and, following a standardized warm-up protocol, were tested for forehand, backhand, and serve speed, agility time (T-test), and handgrip strength. Data were analyzed using the SPSS 27 software package. For normally distributed variables, a paired samples t-test was applied, and the level of significance was set at p<.05. According to the analysis results, significant increases were found in forehand, backhand, and serve speeds during the ovulation phase compared to the follicular phase (p<.05). Agility time significantly decreased in the ovulation phase (p<.001), and handgrip strength increased significantly (p<.05). The effect sizes were moderate for forehand, backhand, and serve speeds, large for agility time, and moderate for handgrip strength. In conclusion, it was determined that the ovulation phase has significant and positive effects on both technical performance (stroke speeds) and physical performance (agility and strength) in female tennis players. These findings indicate that considering the phases of the menstrual cycle in the training and competition planning of female athletes is important for performance optimization.
Benzer Tezler
- Tenis oyuncularında omuz horizontal addüksiyon açısının internal rotasyon açısına etkisinin araştırılması
To investigate the affection of horizontal adduction angle on internal rotation angle in tennis players.
ÖZGE ÇINAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2009
SporHacettepe ÜniversitesiFiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. KEZBAN BAYRAMLAR
- Tenis oyuncularinda üst ekstremite performans testleri ve kor stabilizasyonu arasindaki i̇lişki
Releationship between core stability and upper-extremity functional performance tests in the tennis players
SESİL BERKE DOĞRUÖZ PT
Yüksek Lisans
İngilizce
2019
Fizyoterapi ve RehabilitasyonYeditepe ÜniversitesiSpor Fizyoterapistliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. FEYZA ŞULE BADILLI DEMİRBAŞ
- Tenis oyuncularında raketli ve raketsiz şekilde yapılan farklı sprint performanslarının karşılaştırılması
Comparison of different sprint performances with and without racquets in tennis players
AYSU ÖNAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
FizyolojiAnkara ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. DİCLE ARAS
- Tenis oyuncularında core antrenmanlarının çabukluk ve çeviklik üzerine etkilerinin değerlendirilmesi
Thesis title: evaluation of the effects of core trainings on quickness and agility in tennis players
DERYA GENÇEL
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporManisa Celal Bayar ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ TURAN IŞIK
- Tenis oyuncularında yervuruş teknik değerlendirme ölçeğinin geliştirilmesi
Groundstrokes in tennis players developing the evaluation scale
HAKAN DİLER
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporAkdeniz ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ASUMAN ŞAHAN