Progresif gevşeme egzersizi kullanılarak verilen doğuma hazırlık eğitiminin doğum şekli tercihi, doğum ağrısı ve emzirme konforuna etkisi
The effect of childbirth preparation training using progressive relaxation exercise on mode of delivery preference, labor pain and breastfeeding comfort
- Tez No: 965495
- Danışmanlar: DOÇ. DR. REYHAN AYDIN DOĞAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Ebelik, Midwifery
- Anahtar Kelimeler: Progresif gevşeme egzersizi, Doğum ağrısı, Doğum şekli, Emzirme, Progressive relaxation exercise, Labor pain, Type of birth, Breastfeeding
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Karabük Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Ebelik Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Gebelik sürecinde yaşanan olumsuz duyguların, anne ve bebek sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğu ve sezaryen oranlarını artırdığı bilinmektedir. Doğuma hazırlık eğitimleri, özellikle primipar kadınlarda sık karşılaşılan doğum korkusunu azaltarak, gebelerin bilgi düzeylerini, doğum deneyiminden duydukları memnuniyeti ve emzirme sürecindeki konforlarını artırmaktadır. Kadınların ve ailelerinin gebelik ile doğum sürecini sağlıklı bir şekilde geçirebilmeleri ve olumlu duygular deneyimleyebilmeleri için eğitimli ve hazırlıklı olmaları büyük önem taşımaktadır. Gebelerin doğum eylemine yönelik yaşadıkları korkular, fizyolojik, hormonal ve psikolojik değişimlerle birlikte doğum ağrısının ve korkunun artmasına neden olmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü Sağlık Bakım Politikaları ve Araştırmaları Şubesi tarafından yayımlanan Akut Ağrı Yönetimi Kılavuzu incelendiğinde, ağrının azaltılması veya ortadan kaldırılması amacıyla gevşeme egzersizlerinin önerildiği görülmektedir. Progresif gevşeme egzersizlerinin (PGE) gebelerde güvenle uygulanabildiği, yapılan çalışmalarda ise gebelik sürecinde kadınların yaşadığı depresyon, stres, anksiyete, huzursuz bacak sendromu şiddeti, cinsel işlev bozuklukları ve bel ağrılarının yanı sıra sezaryen sonrası gelişen doğum ağrılarının azaldığı; beden algısının, yaşam kalitesinin, uyku kalitesinin, gebeliğe bağlı hipertansiyon kontrolünün, gebelik sonuçlarının ve emzirme sürecinin iyileştiği ortaya konmuştur. Ayrıca, bu egzersizlerin konfor düzeyini ve fiziksel aktiviteye uyumu artırmaya yardımcı olduğu da belirtilmektedir. Bu araştırma, progresif gevşeme egzersizi eşliğinde verilen doğuma hazırlık eğitiminin, doğum şekli tercihi, doğum ağrısı ve emzirme konforu üzerindeki etkilerini değerlendirmek amacıyla randomize kontrollü bir çalışma olarak tasarlanmıştır. Örneklem büyüklüğü G*Power 3.1.9.2 programı kullanılarak hesaplanmış; uygun kriterleri karşılayan 40 kadın, randomizasyon planına göre PGE grubu (n=20) ve kontrol grubu (n=20) olmak üzere iki gruba atanmıştır. Araştırma, Ekim 2023–Mayıs 2025 tarihleri arasında Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Ek Hizmet Binası'nda yürütülmüştür. Veri toplama sürecinde Veri Toplama Formu, Görsel Kıyaslama Ölçeği (GKÖ-VAS), LATCH Emzirme Tanılama Aracı, Emzirme Öz-Yeterlilik Kısa Form Ölçeği (Postnatal Form) ve Doğum Sonu Konfor Ölçeği (DSKÖ) kullanılmıştır. Elde edilen veriler; sayı, yüzde, ortalama, standart sapma, minimum–maksimum değerler, ki-kare testi ve bağımsız iki örneklem t-testi ile analiz edilmiştir. Bulgular, PGE uygulanan grubun doğum sonrası ağrı düzeylerinin kontrol grubuna kıyasla anlamlı derecede düşük olduğunu; emzirme özyeterliliği, emzirme davranışı ve konfor puanlarının ise anlamlı düzeyde yüksek olduğunu göstermiştir (p<0,05). Sonuç olarak, doğum sonrası ağrının azaltılmasında, emzirme sürecindeki sorunların giderilmesinde ve konforun artırılmasında progresif gevşeme egzersizlerinin etkili bir yöntem olduğu belirlenmiştir. Araştırma bulgularına dayanarak, PGE'nin güvenli ve etkili bir nonfarmakolojik ağrı yönetimi yöntemi olarak klinik uygulamalara dâhil edilmesi önerilmektedir.
Özet (Çeviri)
It is known that negative emotions experienced during pregnancy can have adverse effects on maternal and infant health and increase cesarean section rates. Birth preparation training, particularly for primiparous women, reduces the commonly encountered fear of childbirth, increasing pregnant women's knowledge levels, satisfaction with the birth experience, and comfort during the breastfeeding process. For women and their families to experience pregnancy and childbirth in a healthy way and to foster positive emotions, it is of great importance that they are educated and well-prepared. The fears that pregnant women have toward the birthing process, along with physiological, hormonal, and psychological changes, contribute to increased labor pain and anxiety. A review of the World Health Organization's Acute Pain Management Guidelines published by the Division of Health Care Policy and Research shows that relaxation exercises are recommended to reduce or eliminate pain. Progressive relaxation exercises (PRE) have been shown to be safely applicable in pregnant women, with studies indicating that during pregnancy they reduce depression, stress, anxiety, restless leg syndrome severity, sexual dysfunction, and back pain, as well as postpartum pain following cesarean delivery; while improving body image, quality of life, sleep quality, pregnancy-induced hypertension control, pregnancy outcomes, and the breastfeeding process. Furthermore, these exercises have been noted to help increase comfort levels and adherence to physical activity. This study was designed as a randomized controlled trial to evaluate the effects of birth preparation training accompanied by progressive relaxation exercises on mode of delivery preference, labor pain, and breastfeeding comfort. The sample size was calculated using the G*Power 3.1.9.2 program, and 40 women meeting the inclusion criteria were assigned, according to the randomization plan, to either the PRE group (n=20) or the control group (n=20). The study was conducted between October 2023 and May 2025 at the Obstetrics and Gynecology and Pediatrics Annex of Samsun Training and Research Hospital. During the data collection process, the Data Collection Form, Visual Analogue Scale (VAS), LATCH Breastfeeding Assessment Tool, Breastfeeding Self-Efficacy Short Form Scale (Postnatal Form), and Postpartum Comfort Scale (PPCS) were used. The collected data were analyzed using frequency, percentage, mean, standard deviation, minimum–maximum values, chi-square test, and independent samples t-test. The findings showed that the group receiving PRE had significantly lower postpartum pain levels compared to the control group, while their breastfeeding self-efficacy, breastfeeding behavior, and comfort scores were significantly higher (p<0.05). In conclusion, progressive relaxation exercises were found to be an effective method in reducing postpartum pain, resolving breastfeeding-related issues, and enhancing comfort. Based on the study's findings, it is recommended that PRE be incorporated into clinical practice as a safe and effective non-pharmacological pain management method.
Benzer Tezler
- Progresif gevşeme egzersizlerinin gebelerin uyku ve yaşam kalitesine etkisi
The effect of progressive relaxation exercises on sleep quality and quality of life of pregnant women
ESRA BOZHAN TAYHAN
Doktora
Türkçe
2023
EbelikManisa Celal Bayar ÜniversitesiEbelik Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. NURGÜL GÜNGÖR TAVŞANLI
- Premenopozal kadınlarda endometrial biyopsi öncesi uygulanan progresif kas gevşetme egzersizinin ağrı, kaygı düzeyi ve hasta konforuna etkisi
The effect of progressive muscle relaxation exercise applied before endometrial biopsy on pain, anxiety level and patient comfort in premenopausal women
AYŞEGÜL KARAKOÇ
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Kadın Hastalıkları ve DoğumÜsküdar ÜniversitesiEbelik Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ARZU AKDEMİR
- Gestasyonel diyabetli kadınlara modele dayalı verilen progresif kas gevşetme eğitiminin kaygı ve kan şekeri düzeylerine etkisi
The effect of model-based progressive muscle relaxation training on anxiety and blood sugar levels to women with gestational diabetes
NİLÜFER TOK YANIK
Doktora
Türkçe
2021
HemşirelikEge ÜniversitesiKadın Hastalıkları ve Doğum Hemşireliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. GÜL ERTEM
DOÇ. DR. İLKAY BOZ
- Postmenopozal dönemdeki kadınlara verilen uyku hijyeni eğitimi ve gevşeme egzersizinin uyku kalitesine etkisi
The effect of sleep hygiene education and relaxation exercises on sleep quality in postmenopause women
MESUDE DUMAN
- Açık kalp ameliyatı geçirecek hastalara ameliyat öncesi verilen progresif gevşeme eğitiminin cerrahi stres tepkisi/yanıtı üzerindeki etkisi
The effect of progressive relaxation training given prior to surgery on surgical stres response to the patients who underwent open heart surgery
YUDUM BULUT
Yüksek Lisans
Türkçe
2011
HemşirelikCumhuriyet ÜniversitesiCerrahi Hastalıklar Hemşireliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MERYEM YILMAZ