Futbol okullarına devam eden 8-10 yaş arası erkek çocuklarda düz sprint ve retro sprint antrenmanlarının vücut kompozisyonu, sürat, çeviklik, denge ve motor koordinasyona etkisi
The effects of forward sprint and retro sprint training on body composition, speed, agility, balance, and motor coordination in male children aged 8-10 attending football schools
- Tez No: 936598
- Danışmanlar: DOÇ. DR. NİGAR KÜÇÜKKUBAŞ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Düz Sprint, Retro Sprint, Çocuklar, Denge, Çocuk Beden Koordinasyon, Straight Sprint, Retro Sprint, Children, Balance, Children's Body Coordination
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Yalova Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
FUTBOL OKULLARINA DEVAM EDEN 8-10 YAŞ ARASI ERKEK ÇOCUKLARDA DÜZ SPRİNT VE RETRO SPRİNT ANTRENMANLARININ VÜCUT KOMPOZİSYONU, SÜRAT, ÇEVİKLİK, DENGE VE MOTOR KOORDİNASYONA ETKİSİ ÖZET Bu çalışmanın amacı, futbol okullarına devam eden 8-10 yaş arası erkek çocukların düz sprint ve retro sprint antrenmanlarının vücut kompozisyonu, sürat, çeviklik, denge ve motor koordinasyonuna etkisini incelemektir. Bu amaçla, Yalova Faruk Yiğit Futbol Akademisi'nde futbol eğitim gören toplam 45 erkek çocuk çalışmaya katılmıştır. Katılımcılar 3 gruptan oluşmaktadır; düz sprint (DSG) (n=15), Retro Sprint (RSG) (n=15) ve kontrol grubudur (KG) (n=15). Futbol antrenmanlarına devam eden çocuklara 8 hafta boyunca haftada 2 gün (1 saat/gün) antrenmana başlamadan önce; DSG antrenmana ek olarak 8x30 m düz sprint, RSG'na antrenmana ek olarak 8x30 m retro sprint antrenmanı yapmıştır. KG'na sadece futbol antrenman programı uygulanmıştır. Vücut kompozisyonları ölçümleri için Biyoelektrik İmpedans Analizi (TANITA MC 780, Japonya), deri kıvrım kalınlığı için Skinfold Kaliper (Holtain Ltd, UK) ve çevre ölçümleri için gulikmetre kullanıldı. Sürat ve Illinois Çeviklik Testi ölçümü için fotosel (Microgate Witty Double Photocell) kullanıldı. Denge ölçümü için Flamingo Denge testi hata sayıları belirlenerek kaydedildi. Çocuk Beden Koordinasyonu için Körperkoordinations Test für Kinder (KTK) testi kullanılarak; denge, taşıma, atlama ve sıçrama (KTK_Denge, KTK_Taşıma, KTK_Atlama ve KTK_Sıçrama sırayla) bölümleri ölçüldü. Verilerin analizinde SPSS 22.0 istatistik programı kullanıldı. İstatistik testlerde ilk olarak verilerin parametrik testlerin ön koşullarını sağlayıp sağlamadığına Skewness ve Kurtosis (çarpıklık, basıklık) değerleri -1.0 ile +1.0 aralığında olması verilerin normal dağıldığı bulunmuştur. DSG ve RSG normal dağılım gösterdiğinden, istatistiksel analizi gruplar kendi içerisinde ön ve son test analizleri için bağımlı örneklem t-testi kullanılmıştır. Bulgular %95 güven aralığında %5 anlamlılık (0.05) düzeyinde değerlendirildi. KG normal dağılmadığından bağımlı örneklem testi olan Wilcoxon İşaretli Sıralar Testi kullanıldı. DSG, RSG ve KG arasındaki ön test ve son test puanlarını karşılaştırmak için Kruskal-Wallis Testi uygulandı. DSG, RSG ve KG arasındaki farkı belirlemek için ANOVA post hoc'lara bakıldı ve Tamhane's T2 testi kullanıldı. Bu çalışma, 8 haftalık antrenman programının DSG'de, 0-10 m arası düz sprint,10-20 m arası düz sprint, sol ayak flamingo denge testi, sağ ayak flamingo denge testi, dikey sıçrama, KTK_Denge ve KTK_Taşıma testinde ve antropometrik ölçümlerinde (triseps, biseps, medial baldır) ölçümlerinde anlamlı fark bulunmuştur (p<0,05). RSG'de, 0-10 m arası düz sprint,10-20 m arası düz sprint, sol ayak Flamingo (denge) testi, sağ ayak Flamingo (denge) testi, dikey sıçrama, KTK_Denge ve KTK_Taşıma testinde ölçümlerinde anlamlı fark vardır (p<0,05). KG'de yapılan testler ve ölçümlerde anlamlı bir fark tespit edilmemiştir (p<0,05). Gruplar arasında yapılan ön test ölçümlerinde DSG, RSG ve KG'larında anlamlı farklılıklar çıkmamıştır (p<0,05). Gruplar arasında yapılan son test ölçümlerinde ise DSG ve RSG, KG'na göre KTK_Taşıma testlerinde anlamlı farklılıklar bulunmuştur (t=-9,31; p<0,01). Sonuç olarak, 8 haftalık Düz ve Retro Sprint antrenmanlarının çocuklarda denge ve motor koordinasyonu geliştirdiği sonucuna varılabilir. Futbol sporunun yanı sıra birçok takım sporlarında da kritik önem taşıyan bu özelliklerin antrenman birimlerine ve planlarına eklenerek çocuklarda çok yönlü gelişimin bir parçası olması tavsiye edilebilir.
Özet (Çeviri)
THE EFFECTS OF FORWARD SPRINT AND RETRO SPRINT TRAINING ON BODY COMPOSITION, SPEED, AGILITY, BALANCE, AND MOTOR COORDINATION IN MALE CHILDREN AGED 8-10 ATTENDING FOOTBALL SCHOOLS ABSTRACT The aim of this study is to investigate the effects of straight sprint and retro sprint training on body composition, speed, agility, balance, and motor coordination in male children aged 8-10 attending football schools. For this reason, a total of 45 male children from the Yalova Faruk Yiğit Football Academy participated in the study. The participants were divided into three groups: Straight Sprint (SSG) (n=15), Retro Sprint (RSG) (n=15), and Control Group (CG) (n=15). Children who continued their football training participated in an 8-week training program, which consisted of 2 sessions (1 hour each) per week. Before the football training, the SSG group performed additional 8x30 m straight sprints, and the RSG group performed 8x30 m retro sprints. The CG only followed the football training program. Body composition measurements were taken using Bioelectrical Impedance Analysis (TANITA MC 780, Japan), skinfold thickness measurements with a Skinfold Caliper (Holtain Ltd, UK), and circumference measurements using a Gulikmeter. Speed and the Illinois Agility Test were measured with photocells (Microgate Witty Double Photocell). Balance was measured using the Flamingo Balance Test and Children's Body Coordination was assessed using the Körperkoordinations Test für Kinder (KTK) test, measuring balance, transportation, jumping, and hopping (KTK_Balance, KTK_Transportation, KTK_Jumping, and KTK_Hopping, respectively). The data were analyzed using SPSS 22.0 statistical software. In the statistical tests, the data were first examined for the prerequisites of parametric tests by checking the Skewness and Kurtosis values, which were found to fall between -1.0 and +1.0, indicating a normal distribution. Since SSG and RSG showed normal distribution, dependent sample t-tests were used for pre-test and post-test analysis within each group. Findings were evaluated at a 95% confidence interval and a 5% significance level (p<0.05). For the CG, which did not show normal distribution, the dependent sample test Wilcoxon Signed Ranks Test was used. To compare pre-test and post-test scores among SSG, RSG, and CG, Kruskal-Wallis Test was applied. Post-hoc tests were conducted using Tamhane's T2 test to determine differences between SSG, RSG, and CG. The results of the study showed significant differences in the SSG group in measurements of 0-10 meters straight sprint, 10-20 meters straight sprint, left foot Flamingo balance test, right foot Flamingo balance test, vertical jump, KTK_Balance, KTK_Transportation tests, and anthropometric measurements (triceps, biceps, medial calf) (p<0.05). In the RSG group, significant differences were found in 0-10 meters straight sprint, 10-20 meters straight sprint, left foot Flamingo (balance) test, right foot Flamingo (balance) test, vertical jump, KTK_Balance, and KTK_Transportation tests (p<0.05). No significant differences were observed in the tests and measurements for the CG (p<0.05). In pre-test measurements, no significant differences were found among the SSG, RSG, and CG (p<0.05). However, in post-test measurements, significant differences were found in KTK_Transportation between SSG, RSG, and CG (t=-9.31; p<0.01). In conclusion, it can be stated that the 8-week straight sprint and retro sprint training programs improved balance and motor coordination in children. These characteristics, which are of critical importance not only in football but also in many team sports, can be incorporated into training units and plans, contributing to the multidimensional development of children.
Benzer Tezler
- Gençler Birliği Ümit Futbol Takımı'nın çeşitli fiziki kapasitelerinin ölçümü ve değerlendirilmesi
Başlık çevirisi yok
FARUK YAMANER
- Dünya'da ve Türkiye'de sosyal yapı değişimiyle genelde sporun özelde futbolun ilişkisi
Başlık çevirisi yok
FUAT ÖZTÜRK
- Ankara Üniversitesi'nde spor yapan öğrencilerin beslenme durumları ve fiziki performansları üzerinde bir araştırma
A Research on the nutritional status and physical performance of the students who were active in sports at the University of Ankara
BÜLENT ASMA
- Farklı sosyo-kültürel çevrelerdeki lise son sınıf öğrencilerinin beslenme bilgi ve alışkanlıklarının ölçülmesi
Başlık çevirisi yok
PEYKER SAGUN
Yüksek Lisans
Türkçe
1987
Beslenme ve DiyetetikHacettepe ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DOÇ.DR. UFUK GÜNEYLİ