Geri Dön

Kadın basketbolcularda kompleks antrenman uygulamalarının bazı fiziksel uygunluk parametrelerine etkisi

The effect of complex training practices on some physical fitness parameters in women's basketball players

PDF İndir

  1. Tez No: 869087
  2. Yazar: SEDA YILDIZ
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. OĞUZHAN YÜKSEL
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Fiziksel Uygunluk, Kadın, Kompleks Antrenman, Complex Training, Physical Fitness, Women
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Kütahya Dumlupınar Üniversitesi
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu araştırmanın amacı; kadın basketbolcularda kompleks antrenman uygulamalarının bazı fiziksel uygunluk parametrelerine etkisini incelemektir. Araştırmaya, 2023-2024 sezonunda Kadın Basketbol 1.Lig'inde mücadele eden 22 kadın basketbolcu gönüllü olarak yer almıştır. Kompleks antrenman grubu (n=12) yaş ortalamaları 20,6±1,4 yıl; boy uzunluğu 172 ± 6,7 cm ve vücut ağırlığı; 66,2 ± 6,7 kg ve kontrol grubu basketbolcuların (n=10) yaş ortalamaları 21,2± 1,3 yıl; boy uzunluğu 170,1 ± 7,3 cm ve vücut ağırlığı; 65,1 ± 6,4 kg' dır. Araştırmada sekiz haftalık süreçte ilk ve son haftalarda boy uzunluğu ve vücut ağırlığı, dikey sıçrama, 20 metre sprint süresi, 25 metre V Cut (kat) yön değiştirme süresi, illinois çeviklik, durarak uzun atlama, 1 dakika mekik ve modifiye şınav, gövde dayanıklılık ve sağlık topu fırlatma değerleri tespit edilmiştir. Sekiz haftalık süreç öncesinde iki haftalık anatomik uyum evresi uygulanmıştır. Antrenman periyodu kompleks antrenman grubunda yer alan katılımcılar için 8 hafta boyunca haftada üç gün kompleks antrenman programına dahil olmuştur. Ayrıca kontrol ve kompleks antrenman grubu diğer günlerde basketbol teknik-taktik antrenmanı uygulamışlardır. Verilerin değerlendirilmesinde SPSS (22.0) paket programında Karışık Ölçümlerde ANOVA için gerekli varsayımlar kontrol edilmiş ve analizin yapılması uygun görülmüştür. Anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak değerlendirilmiştir. Karışık ölçümler ANOVA veri analizi sonuçlarına göre, müdahale programı öncesi ve sonrası gruplarda meydan gelen farklılık birbiri ile karşılaştırıldığında vücut kitle indeksi (kg/m2), dikey sıçrama (cm,mm), anaerobik güç (watt), 20 metre sprint süresi (sn,ss), illinois çeviklik (sn,ss), 1 dakika mekik ve modifiye şınav değerlerinde (dakika,adet), gövde dayanıklılık (sn), sağlık topu fırlatma (cm) ve durarak uzun atlama (cm,mm) deney ve kontrol grubunda anlamlı değişim olmakla birlikte ayrıca vücut kitle indeksi (kg/m2) ve 25 metre" V Cut (kat) yön değiştirme süresi (sn,ss) değerlerinde deney grubu lehine anlamlı değişim olduğu tespit edilmiştir. Grup x ölçüm etkileşimi açısında dikey sıçrama (cm, mm), anaerobik güç (watt), 20 metre sprint süresi (sn, ss), 25 metre V Cut (kat) yön değiştirme süresi (sn, ss),1 dakika mekik ve modifiye şınav değerlerinde (dakika, adet) ve durarak uzun atlama (cm, mm) değerlerinde her iki grupta anlamlı gelişme olduğu belirlenmiştir. Ölçümlere göre grupların dikey sıçrama (cm, mm), anaerobik güç (watt), 20 metre sprint süresi (sn, ss), 25 metre V Cut (kat) yön değiştirme süresi (sn, ss), 1 dakika mekik ve modifiye şınav değerlerinde (dakika, adet), gövde dayanıklılık (sn) ve durarak uzun atlama (cm, mm) değerlerine göz önünde bulundurulduğunda deney grubu lehine anlamlı düzeyde etkileşim olduğu görülmektedir. Sonuç olarak, çalışmamız neticesinde elde ettiğimiz bulgulara göre; sekiz haftalık kompleks antrenman uygulamalarının fiziksel uygunluk olumlu yönde katkı sağladığı saptanmıştır.

Özet (Çeviri)

The aim of this study was to investigate the effect of complex training practices on some physical fitness parameters in female basketball players. In the study, 22 female basketball players who competed in the Women's Basketball 1st League in the 2023-2024 season participated voluntarily. The mean age of the complex training group (n=12) was 20.6±1.4 years, height 172 ± 6.7 cm and body weight 66.2 ± 6.7 kg and the mean age of the control group (n=10) was 21.2± 1.3 years, height 170.1 ± 7.3 cm and body weight 65.1 ± 6.4 kg. In the study, height and body weight, vertical jump, 20-meter sprint time, 25-meter V cut (floor) change of direction time, Illinois agility, standing long jump, 1-minute sit-up and modified push-up, trunk endurance and medicine ball throwing values were determined in the first and last weeks of the eight-week period. A two-week anatomical adaptation phase was applied before the eight-week period. The training period was included in the complex training program three days a week for 8 weeks for the participants in the complex training group. In addition, the control and complex training group practiced basketball technical-tactical training on the other days. In the evaluation of the data, the assumptions required for ANOVA in Mixed Measures in SPSS (22.0) package program were checked and the analysis was deemed appropriate. The significance level was evaluated as p<0.05. According to the results of mixed measures ANOVA data analysis, when the difference between the groups before and after the intervention program was compared with each other, body mass index (kg/m2), vertical jump (cm,mm), anaerobic power (watts), 20 meter sprint time (sec,ss), Illinois agility (sec,ss), 1 minute sit-up and modified push-up values (min, (pcs), trunk endurance (sec), medicine ball throwing (cm) and standing long jump (cm,mm) in the experimental and control groups, as well as body mass index (kg/m2) and 25 meters "V Cut (floor) change of direction time (sec,ss) values were found to have a significant change in favor of the experimental group.In terms of group x measurement interaction, it was determined that there was a significant improvement in both groups in vertical jump (cm, mm), anaerobic power (watts), 20-meter sprint time (sec, ss), 25-meter V Cut (floor) change of direction time (sec, ss), 1-minute sit-up and modified push-up values (minutes, pcs) and standing long jump (cm, mm) values.According to the measurements, there was a significant interaction in favor of the experimental group in vertical jump (cm, mm), anaerobic power (watts), 20-meter sprint time (sec, ss), 25-meter V Cut (floor) change of direction time (sec, ss), 1-minute sit-up and modified push-up values (minutes, pcs), trunk endurance (sec) and standing long jump (cm, mm) values. As a result, according to the findings obtained as a result of our study; it was determined that eight-week complex training practices contributed positively to physical fitness.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    903961

    18-23 yaş arası kadın bölgesel basketbol liginde oynamış kadın basketbolcularda 8 haftalık kompleks antrenmanlarının bazı fiziksel parametreler, anaerobik güç ve basketbol temel beceri testlerindeki oyuncu performansına etkisinin incelenmesi

    The effect of 8-week complex training on player performance in some physical parameters, anaerobic power and basketball basic skills tests in women basketball players aged 18-23 years who played in women's regional basketball league

    MEHMET ONUR GÜNEY

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporVan Yüzüncü Yıl Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MÜCAHİT SARİKAYA

  2. Tez No

    370199

    Kadın basketbolcularda Kangoo Jumps ayakkabıları ile antrenmanın denge, bacak kuvveti ve şut atışı oranına etkisi

    Başlık çevirisi yok

    AŞİNA DURMUŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2014

    SporMersin Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. MANOLYA AKIN

  3. Tez No

    581179

    Kadın basketbolcularda enerji dengesi ve besin tüketim eğilimleri

    Energy balance and food consumption in female basketball players

    SEDA BENGİSU ÇETİNER OKŞİN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    Beslenme ve DiyetetikHacettepe Üniversitesi

    Egzersiz ve Spor Fizyolojisi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HÜSEYİN HÜSREV TURNAGÖL

  4. Tez No

    812752

    Kadın basketbolcularda zihinsel dayanıklılık ve özgüven incelemesi

    Mental toughness and confidence analysis of women basketball players

    SELEN VİCDANLI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporEge Üniversitesi

    Sporda Psiko-Sosyal Alanlar Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. REMZİ FERUDUN DORAK

  5. Tez No

    873783

    Kadın basketbolcularda gövde, skapula ve omuz kuşağı enduransının üst ekstremite fonksiyonel testleri ve performans üzerine etkisi

    The effects of trunk, scapula and shoulder girdle endurance on upper extremity functional tests and performance in female basketball players

    ELİF ÖRMECİ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporHacettepe Üniversitesi

    Spor Fizyoterapisi ve Rehabilitasyonu Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. İREM DÜZGÜN

Geri Dön