14-16 yaş erkek ve kadın yüzücülerde uygulanan kalistenik egzersizlerin fiziksel ve fizyolojik etkileri
Physical and physiological effects of calistenic exercises on 14-16 years old male and female swimmers
- Tez No: 863549
- Danışmanlar: DOÇ. DR. HİLAL KILINÇ BOZ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: egzersiz, fizyoloji, yüzücü, kalistenik, exercise, calisthenic physiology, swimmer
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi
- Enstitü: Eğitim Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu araştırmada 14-16 yaş grubu kadın ve erkek yüzücülerde uygulanan Kalistenik Egzersizlerin Fiziksel ve Fizyolojik etkileri araştırıldı. Bu araştırma düzenli olarak haftada 8 saat toplamda 8 haftalık bir zaman dilimini kapsamaktadır. 3 grup oluşturularak bu çalışmaya başlandı. Birinci grupta 12 yüzücü çocuk Kalistenik egzersiz ve yüzme antrenmanı, ikinci grupta 12 yüzücü çocuk yüzme antrenmanı ve üçüncü grupta 12 yüzücü olmayan çocuk yaptı. Birinci grup aynı zamanda lisanslı olarak yüzen ve Kalistenik çalışan, ikinci grup sadece lisanlı olarak yüzen, üçüncü grup ise yüzmeyi bırakan sedanter bireylerden oluşmaktadır. Çalışmanın başlangıç ve sonucunda; boy, vücut ağırlığı, BKİ, İstirahat Kalp Atım Sayısı ve Kan Basıncının, Dikey Sıçrama, Aerobik Gücün, Pençe Kuvvetinin, Esneklik, Mekik ve Şınav ölçümleri alındı. Elde edilen verilerin analizinde, SPSS 20 paket programında gerçekleştirildi. Tanımlayıcı istatistiklerde Wilcoxon ve Kruskal Wallis H testi kullanıldı, çoklu karşılaştırma testi olarak Bonferroni düzeltmeli Mann Whitney U testi kullanıldı. Gruplar arasında ön test boy, kilo, BKİ, kas, sol pençe kuvveti bakımından anlamlı farklılık görülmedi (p>0,05). Gruplar arasında ön test esneklik, Cooper testi, sağ pençe kuvveti, dikey sıçrama, 50 freestyle, mekik ve şınav ortalamaları bakımından anlamlı farklılık görüldü (p<0,05). Gruplar arasında son test boy, kilo, BKİ, kas ve dikey sıçrama bakımından anlamlı farklılık görülmedi (p>0,05). Gruplar arasında son test esneklik, Cooper testi, sol pençe, sağ pençe kuvveti, 50 freestyle, mekik ve şınav ortalamaları bakımından anlamlı farklılık görüldü (p<0,05).
Özet (Çeviri)
In this study investigated the physical and physiological effects of Calisthenic Exercises applied to male and female swimmers aged 14-16. This research covers a period of 8 weeks in total, 8 hours a week on a regular basis. This study was started by creating 3 groups. In the first group, 12 child swimmers did Calisthenic exercise and swimming training, in the second group, 12 child swimmers did swimming training, and in the third group, 12 children who were not swimmers did swimming training. The first group consists of sedentary individuals who also swim under license and practice calisthenics, the second group swims only under license, and the third group consists of sedentary individuals who have stopped swimming. The beginning and conclusion of the study; Height, body weight, BMI, Resting Heart Rate and Blood Pressure, Vertical Jump, Aerobic Power, Claw Strength, Flexibility, Sit-Ups and Push-Ups were measured. In the analysis of the data obtained, descriptive statistics Wilcoxon test, SPSS 20 package program, Kruskal Wallis H test, and Mann Whitney U test with Bonferroni correction were used as multiple comparison tests. There was no significant difference between the groups in terms of pre-test height, weight, BMI, muscle, and left paw strength (p>0.05). There was a significant difference between the groups in terms of pre-test flexibility, Cooper test, right paw strength, vertical jump, 50 freestyle, sit-up and push-up averages (p<0.05). There was no significant difference between the groups in terms of post-test height, weight, BMI, muscle and vertical jump (p>0.05). There was a significant difference between the groups in terms of post-test flexibility, Cooper test, left paw, right paw strength, 50 freestyle, sit-up and push-up averages (p<0.05).
Benzer Tezler
- Genç yüzücülere uygulanan denge ve core antrenman programının yüzücülerin FMS skorları üzerindeki etkisinin incelenmesi
Investigation of the balance and core training program on the FMS scores of young swimmers
ERHAN ÇEMBERTAŞ
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
Sporİstanbul Gedik ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MEHMET YAVUZ TAŞKIRAN
- Yaş grupları yüzücülerinde 12 hafta uygulanan yüzme antrenmanlarının ekokardiyografik parametreler üzerine olan etkilerinin incelenmesi
Investigation of the effects of 12-WEEK swimming training on echocardiographic parameters in age group swimmers
HÜSEYİN HAKAN KUDAK
Doktora
Türkçe
2022
SporEge ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. BAHTİYAR ÖZÇALDIRAN
- Yüzme branşında foam roller uygulamasının esneklik ve yüzme performans değerlerine etkisi
Effect of foam roller application on flexibility and swimming performance values in swimming branch
İSMET EKMEKCİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporAfyon Kocatepe ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. YÜCEL OCAK
- 11-12 yaş grubu yüzücülerin durumluk ve sürekli kaygı düzeylerinin incelenmesi
Research on the state and trait anxiety levels of 11-12 age group swimmers
BÜŞRA ŞAHİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Sporİnönü ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YAHYA DOĞAR
- Sporcu çocuk ve ergenlerde farklı spor dallarının kalp üzerine olan etkilerinin değerlendirilmesi ve 2d strain-strain rate ekokardiyografinin bu süreçteki değeri
The effect of sports on the hearts of junior and adolescent athletes and the value of 2d strain-strain rate echocardigraphy in this process
FATİH KÖKSAL BİNNETOĞLU
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2012
KardiyolojiKocaeli ÜniversitesiÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ABDULKADİR BABAOĞLU