Geri Dön

Voleybolcularda kalça kuvvetlendirme eğitiminin üst ekstremite fonksiyonu ve performansına etkisi

The effect of hip strengthening training on upper extremity performance in volleyball players

PDF İndir

  1. Tez No: 857965
  2. Yazar: FURKAN KARAAĞAÇ
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. SEVGİ SEVİ YEŞİLYAPRAK
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: kalça kuvvetlendirme eğitimi, performans, kuvvet, smaç hızı, KKZÜEST, hip strengthening training, performance, strength, spike speed, CKCUEST
  7. Yıl: 2024
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Dokuz Eylül Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Muskuloskeletal Fizyoterapi Bilim Dalı
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Amacımız voleybol sporcularında kalça kuvvetlendirme eğitiminin omuz eklem hareket açıklığı (EHA), omuz ve kalça kuvvet ölçümleri ve üst ekstremite fonksiyonel performansı ve smaç hızı üzerine etkisini incelemektir. 60 voleybol sporcusu randomize olarak altı hafta kalça kuvvetlendirme eğitimi alan eğitim grubu (EG) (n=30) ve kontrol grubu (KG)'na (n=30) ayrıldı. Kuvvetlendirme eğitimi, kalça abdüksiyon (ABD), ekstansiyon (EKST) ve rotasyon [internal-eksternal (İR-ER)] yönlerinde haftada üç gün/altı hafta boyunca uygulandı. Omuz EHA'sı su kontrollü inklinometre ile, kuvvet dijital inklinometre ile, üst ekstremite performansı kapalı kinetik zincir üst ekstremite stabilizasyon testi (KKZÜEST) ve smaç hızı sportif radar ile başlangıçta, 6 hafta sonra ve 12 hafta sonra ölçüldü. Üst ekstremite performans testlerinde, smaç hızı için zaman grup etkileşimi vardı (p<0,01) ve KKZÜEST için EG'nin zaman içindeki gelişimi KG'ye göre her zaman aralığında daha fazlaydı (tümü p<0,01). Omuz kuvvetlerinde, dominant ve nondominant İR nötral pozisyonda, non dominant ER 90-90 pozisyonunda, dominant ve non-dominant ER eksentrik kuvvetleri için zaman grup etkileşimi vardı (p<0,01). Dominant ve non-dominant İR kuvveti 90-90 pozisyonunda, dominant ER 90-90 pozisyonunda, dominant ve non-dominant ER nötral pozisyonda EG'nin zaman içindeki gelişimi KG'ye göre her zaman aralığında daha fazlaydı (tümü p<0,01). Kalça kuvvetlerinde dominant ve non-dominant kalça ER, dominant kalça ABD ve EKST için zaman grup etkileşimi vardı (p<0,01). Kalça kuvvetlerinde non dominant kalça ABD ve EKST'de EG'nin zaman içindeki gelişimi KG'ye göre her zaman aralığında daha fazlaydı (tümü p<0,01). Omuz aktif ve pasif ER EHA için zaman grup etkileşimi vardı (p<0,05). Diğer verilerde gruplar arasında anlamlı bir fark oluşmadı (p<0,05). Altı haftalık kalça kuvvetlendirme egzersizleri smaç hızını, fonksiyonel motor performansı, omuz kuvvetini geliştirmektedir. Ancak egzersiz programı bittikten altı hafta sonra bu olumlu etki kaybolmaktadır. Non-dominant omuz ER dışında EHA'da etkili değildir.

Özet (Çeviri)

Our aim was to investigate the effect of hip strengthening training on shoulder range of motion (ROM), shoulder and hip strength measurements, upper extremity functional performance and spike speed in volleyball athletes. 60 volleyball athletes were randomly divided into a training group (EG) (n=30) receiving hip strengthening training and a control group (CG) (n=30). Hip strengthening training was performed three days a week for six weeks in the hip abduction (ABD), extension (EXT) and rotation [internal-external (IR-ER)] directions. Shoulder ROM was measured by water-controlled inclinometer, strength by digital inclinometer, upper extremity performance by closed kinetic chain upper extremity stabilisation test (CKCUEST) and spike speed by sport radar at baseline, after 6 weeks and after 12 weeks. There was a time-group interaction for spike speed (p<0.01), and for CKCUEST, the improvement of EG over time was greater than CG at all time intervals (all p<0.01). Time group interaction were determined for dominant/non-dominant IR neutral, non-dominant ER in 90-90 position, dominant/non-dominant ER eccentric strength (p<0.01). For dominant/non-dominant IR strength in 90-90 position, dominant ER in 90-90 position, dominant/non-dominant ER neutral, the development of EG over time was greater than CG at all time intervals (all p<0,01). Time group interaction was found in dominant/non-dominant ER, dominant ABD and EXT in hip strength (p<0.01). The development of EG over time was greater in the non-dominant hip ABD and EXT than in the CG at all time intervals (all p<0.01). Time-group interaction was found for shoulder ER ROM (p<0.05). There was no significant difference between the groups in other data (p<0.05). Six-week hip strengthening training improve spike speed, functional motor performance and shoulder strength. However, this positive effect disappears six weeks after the end of the exercise programme. Hip strengthening does not affet shoulder ROM except for non-dominant ER.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    726549

    Kadın voleybolcularda kalça ve diz izokinetik kas kuvveti ile üst ekstremite fonksiyonel testler arasındaki ilişkinin incelenmesi

    Investigation of the relationship between hip and knee isokinetic muscle strength and upper extremity functional tests in women volleyballers

    ABDULLAH BAĞLI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonSanko Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NEVİN ERGUN

  2. Tez No

    913553

    Profesyonel kadın voleybolcularda kalça eklemi mobilizasyonunun dikey sıçrama mesafesine akut etkisi

    The acute effect of hip joint mobilization on vertical jump distance in professional women volleyball players

    AHMET ALPEREN SUBAŞI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporDokuz Eylül Üniversitesi

    Fizyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. BERKANT MUAMMER KAYATEKİN

    PROF. DR. ERTUĞRUL GELEN

  3. Tez No

    924420

    Pes planuslu voleybolcularda kalça eksternal rotasyon yönünde fonksiyonel bantlamanın sıçrama performansına ve alt ekstremite biyomekaniğine etkisi

    The effects of hip external rotation functional taping on jumping performance and jump biomechanics in volleyball players with pes planus

    EYYUB GECE

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Kültür Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NAZİF EKİN AKALAN

  4. Tez No

    998710

    14-16 yaş grubu kadın voleybolcularda lumbopelvik kalça kompleksine uygulanan mobilizasyon egzersizlerinin bazı performans parametreleri üzerine etkisinin incelenmesi

    Investigation of the effects of mobilization exercises applied to the lumbopelvic hip complex on some performance parameters in female volleyball players aged 14-16

    BERKAY KARSLI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2026

    SporNecmettin Erbakan Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ RIDVAN KIR

  5. Tez No

    963652

    Kadın voleybolcularda görsel algı stratejileri, bilateral kuvvet ve denge değerlendirmelerinin mükemmel servis karşılama ile ilişkisi

    The relationship between visual perception strategies, bilateral strength, and balance assessments with excellent serve reception in female volleyball players

    ESRA GÜMÜŞ KIRICI

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HAYRİYE SELDA YÜCEL

Geri Dön