Genç Basketbolcularda farklı ısınma protokollerinin bazı performans parametrelerine etkisi
The effect of different warming protocols on some performance parameters in young basketball players
- Tez No: 857487
- Danışmanlar: DOÇ. DR. GÜRKAN DİKER
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Basketbol, Dikey sıçrama, Isınma, Çeviklik, Basketball, Vertical jumping, Warming, Agility
- Yıl: 2024
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Sivas Cumhuriyet Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Antrenman ve Hareket Bilimleri Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışma, günümüzde bir antrenman yöntemi olarak da kullanılan bütünleştirilmiş nöromüskuler ısınma (BNA) protokollerinden Harmoknee, PEP (Sakatlık Önleme ve Performans Artımı Programı (Prevent Injury and Enhance Performance Program)) ve Dinamik Isınma protokolü arasındaki farklılıkların çeviklik, 10 m sprint ve dikey sıçrama üzerindeki akut etkisini karşılaştırmak amaçlanmıştır. Araştırma planı olarak bu araştırmada, 1. gün, antropometrik ölçümler (boy uzunluğu, vücut ağırlığı) tespit edilecek 1.Grup PEP, 2. Grup Dinamik Isınma 3. Grup Harmoknee Testi yapılacak, 3. Gün 1.Grup Dinamik Isınma, 2. Grup Harmoknee 3. Grup PEP Testi uygulanacaktır. 5. Gün 1.Grup Harmoknee, 2. Grup PEP 3. Grup Dinamik Isınma Testi uygulanacaktır. Her ısınma ardından gruplara dikey sıçrama, illinois çeviklik testi ve 10 m sprint uygulaması yapılacaktır.
Özet (Çeviri)
In this study, the changes between Harmoknee, PEP (Prevent Injury and Enhance Performance Program) and Dynamic Warming protocol, which are integrated neuromuscular warm-up (BNA) protocols, which are also used as a training method today, were investigated for agility, 10 m sprint and normal basic training. circumventing acute protections on duty. As a research plan, in this study, on the 1st day, anthropometric measurements (height, body weight) will be determined, 1st Group PEP, 2nd Group Dynamic Warming, 3rd Group Harmoknee Test, 3rd Day 1st Group Dynamic Warming, 2nd Group Harmoknee 3rd Group PEP Test will be applied. Day 5 1. Group Harmoknee, 2. Group PEP 3. Group Dynamic Warming Test will be applied. After each warm-up, vertical jump, illinois agility test and 10 m sprint will be applied to the groups.
Benzer Tezler
- Genç erkek basketbolcularda ısınmada kullanılan ön yüklenme aktivitesinin patlayıcı güç performansına akut etkileri
Acute effects of warm-up preload exercises on explosive power performance of young male basketball players
EBRU TOKSÖZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ANİ AGOPYAN
- Genç basketbolcularda proprioseptif (derin duyu dengesi) antrenmanların atletik performans ve beceriye etkisinin incelenmesi
Proprioceptive in young basketball players (the effect of deep sensory balance) training on athletic performance and skill
TUFAN ÖZEN
Doktora
Türkçe
2024
Sporİstanbul Gedik ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MEHMET YAVUZ TAŞKIRAN
- Elit ve elit olmayan genç basketbol oyuncularında fizyolojik profillerin karşılaştırılması
The Comparison of physiological profiles both elite and non-elite young basketball players
TURAN IŞIK
Yüksek Lisans
Türkçe
2001
SporTrakya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Y.DOÇ.DR. İLHAN TOKSÖZ
- Farklı sürelerde uygulanan statik germelerin genç basketbolcularda bazı performans parametrelerine etkisi
The effect of static stretching applied at different durations on some performance parameters in young basketball players
YUSUF AYDİLEK
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporSelçuk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. OKTAY ÇAKMAKÇI
- Genç basketbolcularda (14-15 yaş) özel şut antrenmanlarının atış isabet oranı gelişimine etkisinin araştırılması
Effect of special shoot training programs on improving shoot hit rate in young basketball players (14-16 years of age)
AHMET UZUN
Doktora
Türkçe
2011
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. ATİLLA PULUR