Geri Dön

Üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivite düzeyleri ile gece yeme ve uyku şiddeti arasındaki ilişkinin incelenmesi

Investigation of the relationship between university students' physical activity levels and night eating and sleep severity

PDF İndir

  1. Tez No: 842552
  2. Yazar: AKİF AKTAŞ
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. HASAN ERDEM MUMCU
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Fiziksel aktivite, Gece Yeme Sendromu, Uykusuzluk Şiddeti İndeksi, Üniversite, Uyku, Uyku kalitesi, Üniversite öğrencileri, İnsomni, Physical activity, Night Eating Syndrome, Insomnia Severity Index, University, Sleep, Quality of sleep, University students, Insomnia
  7. Yıl: 2023
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi
  10. Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu çalışmanın amacı, üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivite düzeylerinin gece yeme ve uyku şiddetinin arasındaki ilişkiyi çeşitli değişkenler açısından incelenmesidir. Araştırmaya farklı üniversitelerde okuyan 588 öğrenci gönüllü olarak katılmıştır. Veri toplama aracı olarak, Gece Yeme Anketi (GYA), Uykusuzluk Şiddeti İndeksi (UŞİ) ve Uluslararası Fiziksel Aktivite Değerlendirme Anketi- Kısa Formu (IPAQ) ölçeği kullanılmıştır. Araştırmanın bulguları incelendiğinde, yaş gruplarına göre katılımcıların toplam UŞİ puanları karşılaştırıldığında yaş grupları arasında anlamlı farklılık bulunmuştur (p<0.05). Katılımcıların gece yemek yeme alışkanlığı ve toplam puanı yönünden cinsiyetler arası anlamlı bir farklılık bulunmuştur (p<0.05). Bu sonuca göre kadınların erkeklerden daha fazla gece yemek yediği sonucuna varılmıştır. Gece yeme, duygu, durum ve uyku bozukluğu ve gece yemek yeme alışkanlığı puanları yönünden yaş grupları arası anlamlı farklılık bulunmuştur (p<0.05). Gece yeme, duygu, durum ve uyku bozukluğu puanı ve 18-23 yaş grubundaki katılımcılardan daha yüksek bulunmuştur. Araştırmaya katılan bireylerin fiziksel aktivite durumları ile cinsiyet arasında istatistiksel olarak anlamlı fark olduğu sonucuna varılmıştır (p<0.05). Bu sonuca göre, yaş gruplarına göre toplam UŞİ puanları karşılaştırıldığında, 24 yaş ve üzerindeki katılımcıların daha fazla uykusuzluk çektiği sonucuna varılmıştır. Gece yemek yeme alışkanlığı toplam puan yönünden kadınların erkeklere göre, gece daha fazla yemek yediği sonucu bulunmuştur. Gece yeme, duygu durum ve uyku bozukluğu ve gece yeme puanları yönünden, 18-23 yaş grubundaki bireylerin geceleri daha fazla yemek yediği sonucuna varılmıştır. Cinsiyete göre aktivite durumu karşılaştırıldığında kadınların erkeklere göre daha fazla minimal oranda aktif olduğu, erkeklerin ise inaktif olduğu sonucuna varılmıştır. Beden Kitle İndeksi (BKİ) yönünden cinsiyetler karşılaştırıldığında, kadınların daha zayıf olduğu, erkeklerin ise daha şişman olduğu sonucuna varılmıştır. Sonuç olarak kadın bireylerin erkek bireylere göre daha fazla aktif durumda oldukları, kadın bireylerin erkek bireylere göre daha zayıf oldukları ve kadın bireylerin erkek bireylere göre geceleri daha fazla yemek yediği sonucu bulunmuştur.

Özet (Çeviri)

The aim of this study was to examine the relationship between physical activity levels, night eating and sleep severity of university students in terms of various variables. A total of 588 students from different universities voluntarily participated in the study. As data collection tools, the Night Eating Questionnaire (NLE), Insomnia Severity Index (ISI) and International Physical Activity Assessment Questionnaire - Short Form (IPAQ) scale were used. When the findings of the study were examined, a significant difference was found between the age groups when the total IPAQ scores of the participants were compared according to age groups (p<0.05). A significant difference was found between genders in terms of participants' night eating habits and total score (p<0.05). According to this result, it was concluded that women eat at night more than men. A significant difference was found between age groups in terms of night eating, mood, state and sleep disorder and night eating habits scores (p<0.05). Night eating, mood, state and sleep disturbance scores were found to be higher in the 18-23 age group. It was concluded that there was a statistically significant difference between the physical activity status of the individuals participating in the study and gender (p<0.05). According to this result, when the total NSSI scores were compared according to age groups, it was concluded that participants aged 24 years and older had more insomnia. In terms of the total score of nocturnal eating habits, it was found that women ate more at night than men. In terms of night eating, mood and sleep disturbance and night eating scores, it was concluded that individuals in the 18-23 age group ate more at night. When activity status was compared according to gender, it was concluded that women were more minimally active than men, while men were inactive. When the genders were compared in terms of Body Mass Index (BMI), it was concluded that women were thinner and men were fatter. As a result, it was found that female individuals were more active than male individuals, female individuals were thinner than male individuals and female individuals ate more at night than male individuals.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    788127

    Üniversite öğrencilerinin pandemi döneminde sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıkları ile kaygı düzeylerindeki değişikliklerin değerlendirilmesi

    Evaluation of changes in university students' healthy living and eating habits and anxiety levels during the pandemic period

    SEDA ÖZDER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Beslenme ve Diyetetikİstanbul Okan Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. METİN GÜLDAŞ

  2. Tez No

    704233

    18-25 yaş arası üniversite öğrencilerindeki internet bağımlılığının sağlıklı beslenmeye ilişkin tutum üzerine etkisi

    The effect of internet addiction in university students between 18-25 years old on attitude of healthy nutrition

    MERYEM NUR ALAMEHMET

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Beslenme ve DiyetetikHaliç Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HASAN HÜSREV HATEMİ

  3. Tez No

    1004525

    Lise son sınıf öğrencilerinin sınav kaygı durumu ile yeme davranışları ve fiziksel aktivite düzeyleri arasındaki ilişki durumunun saptanması

    Determining the relationship between high school senior students' exam anxiety and their eating behavior and physical activity levels

    BÜŞRA ŞAHİN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2026

    Beslenme ve DiyetetikSanko Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NURTEN BUDAK

  4. Tez No

    187273

    Öğretmenlerin A vitaminine ilişkin bilgi ve davranışları

    Teachers` knowledge and behaviours concerning vitamin A

    NERGÜL KURTCU

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    Eğitim ve ÖğretimGazi Üniversitesi

    Aile Ekonomisi ve Beslenme Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MİNE ARLI

  5. Tez No

    356713

    Üniversite öğrencilerinin fiziksel aktivite düzeyleri ile akademik başarıları arasındaki ilişkinin incelenmesi

    Analysing the correlation between physical activity level and academic achievement of university students

    AREZOU SAHEBİ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2014

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. EBRU ÇETİN

Geri Dön