Amatör futbolcularda trifazik antrenmanın motorik özelliklerin gelişimine etkisi
The effect of triphasic training on the development of motoric features in amateur football players
- Tez No: 806030
- Danışmanlar: DOÇ. DR. MUHAMMED FATİH BİLİCİ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Trifazik Antrenman, Geleneksel Antrenman, Futbol, Antrenman, Futbolcular, Motorik özellikler, Triphasic Training, Traditional Training, Football, Training, Football players, Motoric features
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Muş Alparslan Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabiilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmada, amatör erkek futbolcularda 12 haftalık trifazik antrenmanların geleneksel kuvvet antrenmanlarına göre bazı motor becerilerin gelişim düzeylerine etkisi belirlenmeye çalışılmıştır. Çalışmaya herhangi bir sağlık sorunu ve sakatlığı olmayan 26 erkek amatör futbolcu (Yaş: 17,52 yıl, Boy: 174,69 cm, Kilo: 68,56 kg) gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmaya katılan futbolcular basit rastgele örneklem tekniğine göre iki gruba ayırılmıştır. 15 futbolcu Trifazik Antrenman Grubunu (TAG), 11 futbolcu Geleneksel Antrenman Grubunu (GAG) oluşturmuştur. TAG grubuna haftada 3 gün futbol teknik-taktik antrenmanı sonrasında trifazik antrenman uygulanmıştır. GAG grubuna ise haftada 3 gün futbol teknik-taktik antrenmanı sonrasında geleneksel kuvvet antrenmanı uygulanmıştır. Verilerin analizinde SPSS paket programı kullanıldı. Normallik testinde verilerin çarpıklık ve basıklık değerlerine bakılmıştır. Normal dağılım gösteren verilerin analizinde bağımlı örneklemler t-testi kullanıldı. İstatistiksel karşılaştırmalarda anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edildi. Sonuç olarak; geleneksel kuvvet antrenmanları ile karşılaştırıldığında, trifazik antrenmanların esneklik, kuvvet, çeviklik, çabukluk, sürat ve dayanıklılık gibi motorik özelliklerin gelişimine daha fazla katkı sağladığı belirlenmiştir.
Özet (Çeviri)
In this study, it was tried to determine the effect of 12-week triphasic training on the development levels of some motor skills in amateur male football players compared to traditional strength training. 26 male amateur football players (Age: 17.52 years, Height: 174.69 cm, Weight: 68.56 kg) without any health problems or injuries voluntarily participated in the study. The football players participating in the study were divided into two groups according to the simple random sampling technique. 15 players formed the Triphasic Training Group (TAG), and 11 players formed the Traditional Training Group (GAG). Triphasic training was applied to the TAG group after football technical-tactical training 3 days a week. In the GAG group, traditional strength training was applied after football technical-tactical training 3 days a week. SPSS package program was used in the analysis of the data. In the normality test, the skewness and kurtosis values of the data were checked. Dependent samples t-test was used in the analysis of normally distributed data. In statistical comparisons, the level of significance was accepted as p<0.05. In conclusion; Compared to traditional strength training, it was determined that triphasic training contributed more to the development of motoric characteristics such as flexibility, strength, agility, quickness, speed and endurance.
Benzer Tezler
- Amatör futbolcularda vitamin C ve E'nin bazı sportif ve fizyolojik parametreler üzerindeki etkilerinin araştırılması
The Investigation of effects of vitamin C and E on some sportive and physiological parameters in amateur footballers
RESUL HALAT
Yüksek Lisans
Türkçe
1999
FizyolojiHarran ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ALİ ZİYA KARAKILÇIK
- Amatör futbolcularda şiddet ve saldırganlığa yol açan psiko-sosyal nedenlerin araştırılması
Psycho and social factors which causes violance in amateur soccer players
ERCAN KEHRİBAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2010
SporDumlupınar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. MEHMET GÖRAL
- Amatör futbolcularda spor yaralanmalarında tercih edilen tetkik ve tedavi yöntemlerinin araştırılması
Most frequent diagnosis and treatments of injuries in amateur soccer players
PERVİN GÜZELYÜZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHaliç ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. TURGAY ALTINBİLEK
- Amatör futbolcularda pliometrik antrenmanın tekrarlı sprint performansı üzerine etkisi
Effect of plyometric training on repeated sprint performance i̇n amateur soccer players
LEVENT CEYLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
SporAmasya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ERKAN DEMİRKAN
- Amatör futbolcularda lumbosakral kayropraktik hvla, sakroiliak kayropraktik hvla ve sham uygulamalarının şut performansı üzerine etkinliğinin karşılaştırılması
Comparison of the effectiveness of lumbosacral chiropractic hvla, sacroiliac chiropractic hvla and sham applications on amateur soccer players' shooting performance
ERSİN ÇÖZVELİOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
Fizyoterapi ve RehabilitasyonBahçeşehir ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. MEHMET GÖKHAN MANGAN