Geri Dön

Çabuk kuvvete yönelik circuit çalışmalarının 18-22 yaş grubu erkek futbol takımının kondisyonel özellikleri üzerine etkisi

The Effect of circuit training for speed power to the conditional characteristics of 18-22 aged male soccer team

  1. Tez No: 79927
  2. Yazar: ALİ TATAR
  3. Danışmanlar: PROF. DR. SAMİ HİZMETLİ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Antrenman, Futbol, Sürat, Çabuk kuvvet, Training, Football, Speed, Explosive power
  7. Yıl: 1999
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Cumhuriyet Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

ÖZET Bu çalışma, Cumhuriyet Üniversitesi futbol takımında bulunan 12 denek üzerine 6 hafta boyunca hafta da 3 defa uygulanmıştır. Çalışmanın esasım circuit antrenman oluşturmaktadır. Çalışmanın amacı circuit antrenmanın, futbol takımında yer alan deneklerin bazı fiziksel özelliklerine etkisini tespit etmektir. Bu amaçla yaş ortalamaları 21,5 yıl, boy ortalamaları. 176,3 cm, vücut ağırlık ortalamaları 72.4+1.71 olan ve araştırmadaki circuit antrenmanına tabi tutulan 18-22 yaş grubu 12 futbolcu denek grubunu oluşturmuştur. Kontrol grubunu ise yaş ortalamaları 20,5 yıl, boy ortalamaları. 173,5 cm. vücut ağırlık ortalamaları ise 65.3 ±1.47 kg olan futbol takımında yer alan fakat circuit antrenmanın uygulanmadığı 18-22 yaş grubu 12 futbolcudan oluşmuştur. Çalışmaya başlamadan önce denek ve kontrol grubuna bazı fiziksel testler uygulanmıştır. Bunlara; vücut ağırlığı, vücut yağ oram, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, Anaerobik güç, 20 mt sprint ve ayak sırt kuvveti testleri yapılmıştır. Tüm ölçümlerde 2 kez deneme yapılmış en iyisi baz olarak alınmıştır. Sonuç olarak; Çalışmamızda 6 hafta boyunca uygulanan Circuit antrenmanı sonucu, denek grubunun vücut ağırlığı, vücut yağ oranları, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, 20 mt. sprint ve ayak sırt kuvvetlerinde P < 0,05 düzeyinde anlamlı farklılıklar tespit ettik. (P<0.05) 49

Özet (Çeviri)

SUMMARY This study was applied on 12 players of Cumhuriyet University Football Club 3 times a week within 6 weeks. Circuit training is the main purpose of the study and aims to determine the effects of Circuit training on Physical Characteristics of players. For this purpose, 12 players of 18-22 age group with an average age of 21.5, an average height of 176.3 cm, and an average weight of 72.4 ± 1.71 kg were applied to Circuit training. Control group was established from 12 players of 18-22 age group with an average age of 20.5, an average height of 173.5 and an average weight of 65.3 ± 1.47 kg. Circuit training was not performed on these players. Prior to the study, some physical tests were applied on control and test groups. Body weight, body fat ratio, vertical jump, long jump and anaerobic stress, 20 m sprint and foot-back strength tests were performed on both groups. In all measurements, 2 measurements were carried out and the best score was used. As a result of Circuit training applied for six weeks in this study, significant differences in body weigt, fat ratio, vertical and long jumps, 20 m sprint and foot and back stresses were determined. (P<0.05) 50

Benzer Tezler

  1. Tez No

    22337

    Çabuk kuvvet çalışmalarının 16-18 yaş grubu genç basketbolcuların performansı üzerine etkisinin deneysel olarak incelenmesi

    Başlık çevirisi yok

    EMRE EROL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1992

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. AZMİ YETİM

  2. Tez No

    31158

    Çabuk kuvvete yönelik istasyon çalışmasının 18-19 yaş grubu erkek öğrencilerin bazı kondüsyonel özellikleri üzerine etkileri

    Başlık çevirisi yok

    OKTAY ÖNDER

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1993

    SporGazi Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. YAŞAR SEVİM

  3. Tez No

    55000

    18-22 yaş Taekwon-Do'cularda antrenmanlarının anaerobik güce etkisi

    The Effects of strength training on anaerobic power of 18-22 years old male Taekwon-Dors

    EKREM BOYALI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1997

    SporSelçuk Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. HÜDAVERDİ ERER

  4. Tez No

    105223

    CNC tezgahlarda kullanılan kesici takımlarda takım aşınmasının kesme performansına dinamik etkileri

    In Cutters used in machine tools dynamic influences to cutting performance of tool wear

    EROL ÖZCAN

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2001

    Makine MühendisliğiMarmara Üniversitesi

    Makine Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. YÜKSEL ÇAVUŞOĞLU

  5. Tez No

    100865

    Metotreksat uygulanan ratlarda oluşan intestinal hasarda proantosiyanidin, glutamin ve arjinin kullanımının koruyucu etkilerinin değerlendirilmesi

    Invivo investigation of the effects of proanthocyanidine, arginine and glutamine on methotrexate-induced gastrointestinal toxicity in rats

    MUSTAFA GÜLGÜN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2006

    Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıGata

    Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. VEDAT KÖSEOĞLU

Geri Dön