Kadınlarda egzersizin teknoloji bağımlılığı ve fiziksel aktivite düzeyine etkisi
The effect of exercise on technology addiction and physical activity level in women
- Tez No: 790563
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ CEMALETTİN BUDAK
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Aero pilates, Bağımlılık, Egzersiz, Fiziksel aktivite, Kadınlar, Kas germe egzersizleri, Kor egzersiz programı, Nefes egzersizleri, Teknolojik bağımlılık, Aero pilates, Dependency, Exercise, Physical activity, Women, Muscle stretching exercises, Core exercise program, Breathing exercises, Technological dependence
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Teknolojik araçların aşırı ve kontrolsüz kullanılmasıyla birlikte teknoloji bağımlılığı sorunu da ortaya çıkmıştır. Bireylerin, teknolojik araç, internet, sosyal ağlar, mesajlaşma vb. gibi uygulamaları, kişisel, aile, iş ve sosyal yaşamlarını aksatacak kadar çok kullanması, erişemediğinde yoksun belirtiler göstermesi ve elde etmek için yoğun çaba sarf etmesi teknoloji bağımlılığının temel göstergelerindendir. Bu tür bağımlılık, hareketsiz bir yaşam tarzını da beraberinde getirdiğinden, bireylerin psikolojik ve fizyolojik sağlıklarını tehdit etmektedir. Teknoloji bağımlılığının olumsuz etkilerinden uzaklaşmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için egzersiz ve fiziksel aktivite sıklıkla ve önemle önerilmektedir. Özellikle, erkeklere nazaran daha çok kalp hastalıklarına yakalanan kadınlar için fiziksel aktivite son derece önemli görülmektedir. Yarı deneysel desende hazırlanan bu araştırmanın amacı, egzersizin kadınlardaki teknoloji bağımlılığı ve fiziksel aktivite düzeyi üzerine etkisinin olup olmadığını belirlemektir. Bu kapsamda 2021-2022 akademik yılı bahar döneminde Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesinde öğrenim gören ve Erzincan Kredi ve Yurtlar Kurumunda (KYK) kalmakta olan kadın öğrencilerin katılımıyla gerçekleştirilen araştırma sonucunda; egzersiz ve fiziksel aktivite, teknoloji bağımlılığını, çevrimiçi oyun bağımlılığını, internet bağımlılığını açıkladığı, ancak egzersiz ve fiziksel aktivite, yaş grubu değişkenine göre teknoloji, sosyal ağ, anlık mesajlaşma, çevrimiçi oyun, internet sitesi bağımlılığını açıklamadığı tespit edilmiştir.
Özet (Çeviri)
With the excessive and uncontrolled use of technological tools, the problem of technology addiction has also emerged. Individuals, technological tool, internet, social networks, messaging, etc. The main indicators of technology addiction are the use of such applications as disrupting their personal, family, work and social lives, showing deprived symptoms when they cannot access them, and making intense efforts to obtain them. This type of addiction threatens the psychological and physiological health of individuals, as it brings with it a sedentary lifestyle. Exercise and physical activity are often and highly recommended in order to get away from the negative effects of technology addiction and to lead a healthy life. In particular, physical activity is considered extremely important for women who suffer from heart diseases more than men. The aim of this study, which was prepared in a quasi-experimental design, is to determine whether exercise has an effect on technology addiction and physical activity level in women. In this context, as a result of the research carried out with the participation of female students studying at Erzincan Binali Yıldırım University and staying at Erzincan Credit and Hostels Institution (KYK) in the spring semester of the 2021-2022 academic year; exercise and physical activity explained technology addiction, online game addiction and internet addiction, but exercise and physical activity did not explain technology, social network, instant messaging, online gaming, website addiction according to age group variable.
Benzer Tezler
- Milli eğitim bakanlığına bağlı öğretmenlerin fiziksel aktivite, uyku kalitesi ve teknoloji bağımlılığı düzeyleri arasındaki ilişkinin incelenmesi: Çorum il örneği
Investigation of the relationship between physical activity sleep quality and technology addiction of teachers affiliated to the ministry of national education: The case of corum province
TURAN KOZAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporHitit ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GÜNER ÇİÇEK
- Rekreasyonel koşuya katılan bireylerin giyilebilir teknoloji kullanımı ve egzersiz bağımlılığı arasındaki ilişkinin incelenmesi
Exami̇nati̇on of the relati̇onshi̇p between wearable technology use and exerci̇se addi̇cti̇on for i̇ndi̇vi̇duals partici̇pati̇ng in recreati̇onal condi̇ti̇ons
YUSUFCAN KESKİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NUSRET RAMAZANOĞLU
- Sedanter kadınlarda reformer pilates egzersizlerinin fonksiyonel kapasite, denge, kassal endurans ve yaşam kalitesi üzerine etkisi: Randomize kontrollü çalışma
The effect of reformer pilates exercises on functional capacity, balance, muscular endurance, and quality of life in sedentary women: A randomized controlled study
ECE TURAK
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Aydın ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ GÖZDE BAŞBUĞ
- Akut aerobik egzersizin menstrual döngünün farklı fazlarında elden ayağa ve ayaktan – ayağa biyoelektrik impedans metoduyla belirlenen vücut kompozisyonu üzerine etkisi
The effect of acute aerobic exercise on body composition determined by the hand-to-foot and foot-to-foot bioelectrical impedance method in different phases of the menstrual cycle
AYSU AKIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporHacettepe ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
PROF. DR. TAHİR HAZIR
- Postmenopozal obez kadınlarda on haftalık aerobik egzersizin serum osteokalsin, adipositokinler ve glikoz dengesi üzerine etkisi
The effects of ten weeks of aerobic exercise training on serum osteocalcin, adipocytokines and glucose homeostasis in postmenopausal obese women
YASEMİN GÜZEL
Doktora
Türkçe
2019
FizyolojiHacettepe ÜniversitesiSpor Bilimleri ve Teknolojisi Bilim Dalı
DOÇ. DR. ŞÜKRAN NAZAN KOŞAR