Dansçılarda inspiratuar kas eğitiminin diyafram kas kalınlığı, inspiratuar kas kuvveti ve denge üzerine etkisi
Effects of inspiratory muscle training on diaphragm thickness, respiratory muscle strength and balance in dancers
- Tez No: 789767
- Danışmanlar: PROF. DR. BÜLENT BAYRAKTAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Spor, Bale ve Dans, Physiotherapy and Rehabilitation, Sports, Ballet and Dance
- Anahtar Kelimeler: Ağrı, Bel ağrısı, Dansçılar, Diyafram, Kas kuvveti, Postural denge, Solunum kasları, Spor hekimliği, Pain, Back pain, Dancers, Diaphragm, Muscle strength, Postural balance, Respiratory muscles, Sports medicine
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Egzersiz Fizyolojisi Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Core stabilizasyon, kas sınırlarıyla 3 boyutlu silindirik bir alan olarak tanımlanır: silindirin üst tarafını; diyafram, silindirin kalan alanlarında diğer stabilizatör kaslar oluşturur. Literatürde core stabilizasyonun solunum kas kuvveti ve diyafram kalınlığı gibi klinik parametrelerin yanı sıra postüral kontrol, denge, bel ağrısı ve yaralanmalardan korunma gibi gelişmeler ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Bu çalışma ile, dansçılarda inspiratuar kas eğitiminin (IMT) diyafram kalınlığı, denge ve solunum kas kuvveti üzerindeki etkilerinin araştırılması amaçlanmıştır. Katılımcılara çalışma başlangıcında solunum kas kuvvet ölçümü, diyafram kalınlık ölçümleri, denge, Biering Sorenson testi ve bel ağrısını değerlendiren Oswestry Engellilik İndeksi (ODI) anketi uygulandı. Çalışmada eğitim grubuna 8 hafta boyunca, haftanın her günü, günde 2 kez 15 tekrar IMT cihazı ile uygulanmak üzere, maksimum inspiratuar basıncın (MIP) %60'ı kadar bir yüklenme, kontrol grubuna ise MIP değerinin %10'u kadar bir yüklenme direnci ayarlandı. Veri analizi için SPSS v.21 programı kullanıldı. 8 haftalık eğitim sonrası her 2 grupta MIP, maksimum ekspiratuar basınç (MEP), Biering Sorenson testi ve ODI'nde anlamlı gelişmeler elde edildi (p<0,01). Eğitim grubunun MIP, MEP, Total Akciğer Kapasitesindeki (TLC) diyafram kalınlık değeri, Diyafram kalınlık oranı (DTR), Biering-Sorenson testi, denge ve ODI değerlendirmelerinde meydana gelen artış, kontrol grubuna kıyasla anlamlı şekilde daha yüksekti (p<0,01). Yaptığımız çalışma ile literatürdeki benzer çalışmaların etkilerinde görüldüğü gibi benzer ilişkilerin olduğu söylenebilir.
Özet (Çeviri)
Core stabilization is defined as a 3-dimensional cylindrical area with muscle boundaries: while the diaphragm forms the top of the cylinder, form other stabilizer muscles in the remaining areas of the cylinder. It is known in the literature that core stabilization is associated with clinical parameters such as respiratory muscle strength and diaphragm thickness, as well as improvements such as balance, low back pain and prevention from injuries. Aim of the study was to investigate the effects of Inspiratory muscle training (IMT) on diaphragm thickness, balance and respiratory muscle strength in dancers. At the beginning of the study, respiratory muscle strength measurement, diaphragm thickness measurements, balance, Biering-Sorenson test and Oswestry Disability Index (ODI) which evaluates low back pain, were applied to the participants. In the study, the load resistance was adjusted to 60% of the maximum inspiratory pressure (MIP) to experimental group and a load resistance of 10% of the MIP value was adjusted to the kontrol group 15 repetitions twice a day, every days a week for 8 weeks. SPSS v.21 program was used for data analysis. After 8 weeks of training, MIP, maximum expiratory pressure (MEP), Biering-Sorenson test, and ODI significantly improved in both groups (p<0,01). Increase in the MIP, MEP, Total Lung Capacity (TLC) diaphragm thickness value, Diaphragm thickness ratio (DTR), Biering-Sorenson test, balance and ODI evaluations of the experimental group were significantly higher compared to the kontrol group (p<0,01).
Benzer Tezler
- Dansçılarda bazı metabolik ve kardiovasküler cevapların telemetrik yöntemle izlenmesi
Metabolic and cardiovascular responses in dancers using telemetric methods
FATMA ÜNVER
Yüksek Lisans
Türkçe
1998
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HÜLYA ARIKAN
- Dansçılarda D vitamini reseptör gen (rs2228570, rs1544410) polimorfizmlerinin dağılımlarının belirlenmesi
Determination of the distribution of vitamin D receptor gene (rs2228570, rs1544410) polymorphisms in dancers
DİDEM AKÇAMLI
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
GenetikÜsküdar ÜniversitesiMoleküler Biyoloji Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. KORKUT ULUCAN
- Dansçılarda kendini algılama ve iyilik hali: Başarı hedef yönelimleri üzerine bir çalışma
Self-perception and well-being in dancers : A study on achievement goal on oriantations
YUNUS EMRE TOPALOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporEge ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ AYŞE MELİHA CANPOLAT
- Dansçılarda izokinetik kor kuvvetinin fiziksel performans, denge ve bel ağrısı ile ilişkisi
The relationship between isokinetic core strength and physical performance, balance and low back pain in dancers
DİLARA AÇAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul ÜniversitesiSpor Hekimliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. GÖKHAN METİN
- Profesyonel dansçılarda yoğun egzersizin vücut kompozisyonu üzerine etkisinin değerlendirilmesi
The Effects of strenuous exercise on body composition in the professional dancers
A. YENER İNCE