10-14 yaş futbolcularda life kinetik egzersizlerinin teknik beceri ve motor beceri performansına etkisi
The effect of life kinetic exercise on technical skills and motor skill performance in 10-14 YEARS old football players
- Tez No: 755522
- Danışmanlar: DOÇ. DR. EGEMEN ERMİŞ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Futbol, Teknik Beceri, Motor Beceri, Life Kinetik, Egzersiz, Futbolcular, Motor beceriler, Spor, Sporcular, Football, Technical Skill, Motor Skill, Life Kinetics, Exercise, Football players, Motor skills, Sports, Sportsmen
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Ondokuz Mayıs Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Life Kinetik hakkında literatürde çok az sayıda araştırmaya rastlanmıştır. Kulüplerin alt yapılarında sıklıkla kullanılmaya başlanan Life Kinetik egzersizlerinin futbolcuların teknik beceri ve motor beceri performansına etkisinin bilimdeki yeri büyük önem kazanmaktadır. Bu nedenle bu çalışmada life kinetik egzersizlerinin; futbolcuların teknik beceri ve motor beceri performansına etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırma Çarşambaspor kulübünde haftanın en az üç günü aktif olarak antrenmanlara devam eden; 20 deney grubu ve 20 kontrol grubu olmak üzere toplam 40 futbolcu üzerinde yapıldı. Kontrol grubu rutin antrenmanlarına devam ederken, deney grubundan rutin antrenmanlarına ilave olarak haftanın 3 günü, 8 hafta boyunca Life Kinetik egzersizleri ile 30 dakika çalışması istendi, çalışmalar sonucunda, futbolculara Mor ve Christian Futbol Yetenek Testi, Yeagley Futbol Testi ve Motor Beceri testleri uygulandı. Toplama göre; T çeviklik, dikey sıçrama, esneklik, 20 metre sürat, uzun atlama, top sürme, pas isabet, şut, top sektirme ilk ölçümü ile ikinci ölçüm değeri arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmuştur ( p<0,005). Toplama göre ilk ve son ölçüm değeri arasında top sürme, pas isabet, şut testi, top sektirme 20 metre, dikey sıçrama, durarak uzun atlama testinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmuştur ( p<0,005). Deney grubunun ilk ve son ölçüm değeri arasında, top sürme, pas isabet, şut, top sektirme, 20 metre, durarak uzun atlama testlerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmuştur ( p<0,005). Yapılan araştırma sonucunda Life Kinetik egzersizlerinin futbolcuların teknik beceri ve bazı motor beceri performanslarına pozitif yönlü bir gelişim sağladığı, özellikle futbolcuların top sürme, pas isabet ve şut performansına önemli ölçüde etki yaptığı sonucuna varılmıştır. Ayrıca bazı ölçümlerde istatistiksel olarak anlamlı farklılıklar bulunamasa bile deney grubunun ölçümlerinin, kontrol grubundan yüksek çıktığı görülmüştür. Bu sebeple alt yapı sporcuları topa daha fazla temas etme, top sürme, şut ve pas gibi temel becerilerin gelişimi için Life Kinetik egzersizleri ile her gün çalışabilir, antrenörler ise life kinetik egzersizlerini antrenman planlamalarının içerisine yerleştirebilir.
Özet (Çeviri)
Very few studies have been found in the literature on Life Kinetics. The effect of the Life Kinetic exercises, which are frequently used in the infrastructure of the clubs, on the technical skills and motor skill performance of the football players is of great importance in science. Therefore, in this study, life kinetic exercises; Investigation of the effect of football players on technical skills and motor skill performance intended. At least three days a week, actively continuing training in the research Çarşambaspor club; It was performed on a total of 40 football players, 20 in the experimental group and 20 in the control group. While the control group continued their routine training, the experimental group was asked to work for 30 minutes with Life Kinetic exercises for 8 weeks, 3 days a week, in addition to their routine training. According to the total; A statistically significant difference was found between the first measurement of T agility, vertical jump, flexibility, 20 meters speed, long jump, dripling, pass hit, shot, ball bouncing and the second measurement value (p<0.005). A statistically significant difference was found between the first and last measurement values according to the total in the dripling, pass hit, shot test, ball bouncing 20 meters, vertical jump, standing long jump test ( p<0.005).A statistically significant difference was found between the first and last measurement values of the experimental group in dripling, passing, shooting, bouncing, 20 meters, standing long jump tests ( p<0.005). As a result of the research, it was concluded that Life Kinetic exercises provide a positive development in the technical skills and some motor skill performances of the footballers, and that they have a significant effect on the dripling, passing and shooting performance of the football players. In addition, even though statistically significant differences were not found in some measurements, it was observed that the measurements of the experimental group were higher than those of the control group. For this reason, infrastructure athletes can work every day with Life Kinetic exercises for the development of basic skills such as more contact with the ball, dripling, shooting and passing, while coaches include life kinetic exercises in their training plans. can place.
Benzer Tezler
- Life Kinetik egzersizlerinin genç erkek futbolcularda zihinsel dayanıklılık ve temel motorik özellikleri üzerine etkisi
The effect of Life Kinetic exercises on mental endurance and basic motoric features in young male football players
HAKAN ŞİRİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporBitlis Eren ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. RAMAZAN ERDOĞAN
- Genç futbolcularda life kinetik antrenmanları ile FİFA 11+ programının temel teknik ve biyomotorik özellikler üzerine etkisi
The effect of life kinetic training and FIFA 11+ program on basic technical and biomotoric properties in young football players
FATİH GÜLER
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporÇanakkale Onsekiz Mart ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ÖZDEMİR ATAR
- Kadın futbolculara uygulanan proprioseptif egzersiz programının, denge, proprioseptif duyu ve fonksiyonel performans üzerine etkisi
The effects of proprioceptive exercise programme given to female footballers their on balance, proprioceptive sense and functional performance
MERAL MİYAÇ GÖKTEPE
- Adana Sporcu Sağlık Merkezine başvuran amatör futbolcularda elde edilen bulgular ve değerlendirilmesi
The diagnosis and evaluation achieved from amateur footballers who applied to Adana Sports Center of Health
ZEYNEL SÜTOLUK
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2004
Halk SağlığıÇukurova ÜniversitesiHalk Sağlığı Ana Bilim Dalı
PROF.DR. MUHSİN AKBABA
- 19-21 yaş futbolcularda alt ekstremite eklem hareket genişliklerinin ölçülmesi
Range of motion of lower extremity in soccer players between 19-21 ages
METİN ÇAKIROĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2001
SporTrakya ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Y.DOÇ.DR. İLHAN TOKSÖZ