Spor merkezlerinde düzenli egzersiz yapan bireylerin fiziksel aktivite düzeyleri ve yaşam doyumu arasındaki ilişki
The relationship between physical activity levels and life satisfaction of individuals doing regular exercise in sportscenters
- Tez No: 734207
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ ESİN ERGİN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Eğitim ve Öğretim, Sports, Education and Training
- Anahtar Kelimeler: Spor, Fiziksel Aktivite, Yaşam Doyumu, Beden eğitimi, Egzersiz, Spor eğitimi, Spor faaliyetleri, Spor merkezi, Ölçme-değerlendirme, Exercise, Physical Activity, Life Satisfaction, Physical education, Sport education, Sport activities, Sport center, Measurement and evaluation
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Aydın Adnan Menderes Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Amaç: Bu araştırmada düzenli egzersiz yapan bireylerin fiziksel aktivite düzeyleri ile yaşam doyumları arasındaki ilişkinin incelenmesi amaçlanmıştır. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya Aydın ilinde yer alan spor merkezlerinde düzenli olarak egzersiz yapan 18-40 yaş aralığındaki gönüllü bireyler katılmıştır. Toplamda 375 kişiye ulaşılmış ve eksiklik yada hata görülen 17 anket formu analizden çıkartılmıştır. Analiz için 358 anket formu değerlendirmeye alınmıştır. Veri toplama aracı olarak, kişisel bilgi formu, Craig ve arkadaşları (2003) tarafından geliştirilen Türkiye'deki geçerlilik ve güvenirlik çalışması Öztürk (2005) tarafından gerçekleştirilen Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (Kısa), Diener ve arkadaşları (1985) tarafından geliştirilen, Dağlı ve Baysal (2016) tarafından Türkçe'ye uyarlanan Yaşam Doyumu Ölçeği (YDÖ) kullanılmıştır. Bulgular: Çalışma verilerinin yapılan istatistiksel analizleri sonucunda fiziksel aktivite ölçeği ve tüm alt boyutları ile yaşam doyumu arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık olmadığı ortaya çıkmıştır (p>0.05). Katılımcıların cinsiyet değişkenlerine göre fiziksel aktivite düzeylerine bakıldığında Şiddetli METdk./hafta ve toplam METdk./hafta değişkenlerinde; yaş değişkenlerine göre fiziksel aktivite düzeylerine bakıldığında yürüme METdk./hafta değişkeninde, meslek değişkeninde şiddetli METdk./hafta, Toplam METdk./hafta değişkenlerinde, daha önce spor yapma değişkeninde yürüme METdk./hafta, Şiddetli METdk./hafta ve Toplam METdk./hafta değişkenlerinde; haftalık spor yapma sıklığı değişkeninde ise Orta şiddetli METdk./hafta, Şiddetli METdk./hafta ve Toplam METdk./hafta değişkenlerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık olduğu görülmektedir (p<0.05). Katılımcıların yaşam doyum düzeyleri ile kişisel bilgilerine bakıldığında ise; meslek, eğitim durumu, gelir durumu ve yapılan spor türü değişkenlerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık olduğu görülmüştür (p<0.05). Sonuç: Çalışmamız da katılımcıların 54'ünün inaktif, 120'sinin minimal aktif, 185'inin ise; çok aktif olduğu ve fiziksel aktivite ile yaşam doyumu arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık olmadığı tespit edilmiştir (p<0.05).
Özet (Çeviri)
Objective: The aim of this study was to investigate the relationship between physical activity levels and life satisfaction of individuals who exercise regularly. Materials and Methods: Volunteers between the ages of 18-40, who regularly exercise at the sports centers in the Aydın province, participated in the study. A total of 375 people were recruited and 17 questionnaires with missing information or errors were excluded from the analysis. Overall 358 questionnaire forms were evaluated for analysis. Personal information form, the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) short form developed by Craig et al. (2003), which the validity and reliability study in Turkey were conducted by Öztürk (2005), and The Satisfaction With Life Scale (SWLS) designed by Diener et al. (1985) and adapted into Turkish by Dağlı and Baysal (2016), were used as data collection tools. Results: As a result of the statistical analysis of the study data, there was no statistically significant difference between the physical activity scale and together with all its sub- dimensions of life satisfaction (p>0.05). There were significant differences between physical activity levels and other personal variables. Considering the physical activity levels of the participants according to their gender variables; the vigorous intensity METmin/week and total METmin/week, according to the age variables; the walking METmin/week, for the occupation variable; the vigorous intensity METmin/week, according to the variable of training history, walking METmin/week, vigorous intensity METmin/week and total METmin/week and finally, according to the weekly exercise frequency variable; variables of moderate METmin/week, vigorous intensity METmin/week and total METmin/week have been found significant (p<0.05). Moreover, the life satisfaction levels and personal information of the participants were examined and a statistically significant difference in the variables of profession, education level, income status and type of exercise have been observed (p<0.05). Conclusion: Our study, 54 of the volunteers were inactive, 120 of them were minimally active, and 185 of them were very active and there was no statistically significant difference between physical activity and life satisfaction (p<0.05).
Benzer Tezler
- Düzenli fiziksel aktivite ile sağlıklı yaşam biçimi davranışları ve beslenme alışkanlıkları arasındaki ilişkinin incelenmesi
Examination of the relationship between regular physical activity and healthy lifestyle behaviors and nutritional habits
BERNA YAMAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporAtatürk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MURAT KALDIRIMCI
- Spor ve sağlıklı yaşam merkezlerinde egzersiz yapan bireylerin fiziksel aktivite düzeyi ve yaşam kalitesi ilişkisi
Spor ve sağlıklı yaşam merkezlerinde egzersiz yapan bireylerin fiziksel aktivite düzeyi ve yaşam kalitesi ilişkisi
BEKİR ERŞAHİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
SporAksaray ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MUSTAFA KARAHAN
- Spor salonuna giden bireylerin beslenme alışkanlıklarının belirlenmesi ve ortoreksiya nervoza sıklığının saptanması
Determination of nutrition habits of individuals going to the GYM and determination of the frequency of orthorexia nervosa
ŞEYMANUR KURU
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Beslenme ve Diyetetikİstanbul Okan ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ FİTNAT ŞULE ŞAKAR
- Açık ve kapalı alan egzersizlerinin yaşam kalitesine etkisi
The effect of outdoor and indoor exercises on quality of life
AYHAN SEVİNÇ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
Sporİstanbul Nişantaşı ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MURAT TUTAR
- Egzersiz yapan yetişkinlerin egzersize olan bağımlılık düzeylerinin incelenmesi
Researching the addiction level of adults who exercise to the exercise
ÖZKAY AKGÖL
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporManisa Celal Bayar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ İBRAHİM ÇAM