Geri Dön

Elit karate sporcularının uyku kalitesi ve fizyolojik egzersiz parametrelerinin incelenmesi

Investigation of sleep quality and physiological exercise parameters of elite karate athletes

PDF İndir

  1. Tez No: 726210
  2. Yazar: İLKNUR HAYIRLİ
  3. Danışmanlar: PROF. DR. AHMET AYAR
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoloji, Physiology
  6. Anahtar Kelimeler: Fiziksel parametreler, Fizyoloji, Karate, Metabolizma, Oksijen satürasyonları, Spor, Sporcular, Uyku kalitesi, Physical parameters, Physiology, Karate, Metabolism, Oxygen saturation, Sports, Sportsmen, Quality of sleep
  7. Yıl: 2021
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Karadeniz Teknik Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoloji Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Karate; maksimum kardiyorespiratuar mukavemet ve patlayıcı güç gerektiren, uluslararası bir dövüş sanatı sporudur. Submaksimal ve maksimal egzersiz esnasında yüksek performans için önemli olan fizyolojik ve kognitif fonksiyonlar üzerine uyku oldukça etkilidir. Bu çalışmada; Trabzon ilindeki aktif elit karate sporcularının uyku kalitesi ve fizyolojik egzersiz parametrelerinin (kalp hızı, kalp hızı yedeği, kalp debisi, kan basıncı, maksimum oksijen kullanma kapasitesi) ölçülerek belirlenmesi amaçlanmıştır. Kademeli olarak şiddeti artan (15W/dakika) bisiklet ergometresi test protokolüyle kardiyopulmoner egzersiz testi (KPET) gerçekleştirildi. KPET; pulmoner, kardiyovasküler ve kas-iskelet sistemlerinin kademeli olarak şiddeti artan veya sabit yük egzersiz testiyle değerlendirilerek karşılıklı analiz edilmesi için kullanılan güçlü bir laboratuvar testidir. Test ile kan basıncı, oksijen tüketimi (VO2), maksimum oksijen tüketimi (VO2maks), karbondioksit üretimi (VCO2), ergospirometre aracılığı ile soluk sayısı, dakika ventilasyon (VE), elektrokardiyografi (EKG) aracılığı ile maksimum kalp hızı (KH) ve kalp hızı yedeği (KHY) ve oksijen nabzı ölçümleri eş zamanlı olarak yapılmaktadır. Bu çalışmada, sporculara ait uyku parametreleri fiziksel aktivite ölçüm holteri (Sensewear Armband) kullanılarak elde edildi. Sporcuların yatar durumda oldukları süre, uyku süresi ve uyku verimliliği parametreleri ölçüldü. Çalışma örneğinin özelliklerini belirlemek için tanımlayıcı istatistikler kullanılmış ve veriler ortalama±standart sapma şeklinde rapor edilmiştir. Bireylerin yaş ortalaması 17.8±1.39 yıl (n=10), boy ortalaması 169.0±8.1 cm (n=10), kilo ortalaması 63.99±7.64 kg (n=10) ve vücut kitle indeksi ortalaması 22.41 kg/m² (n=10) idi. Maksimum iş yükü seviyesinde VO₂ için ortalama değer 43±8 ml/kg/dk (n=10, beklenenin %99±12'si), ortalama maksimum güç 197±27.50 Watt (n=10, beklenenin %92±14'si), ortalama VE 103±28 L/dk (n=10, beklenenin %95±22'si), ortalama KH 181±12 atım/dk (n=10, beklenenin %93±7'si) ve ortalama maksimum oksijen nabzı 15.20±2.90 ml/atım (n=10, beklenenin %115.1±17.75'si) idi. Bu fizyolojik parametreler, literatürde bu spor dalı için bildirilen değerlere yakın olarak bulunmuştur. Bu çalışmanın bulguları, katılan sporcuların iyi bir aerobik kapasiteye ve iyi bir antrenman düzeyine sahip olduklarını göstermektedir.

Özet (Çeviri)

Karate; an international martial art sport that requires maximum cardiorespiratory endurance and explosive power. Sleep is critical for physiological and cognitive functions, which are important for high performance during submaximal and maximal exercise. The aim of this study was to determine sleep quality and physiological exercise parameters (heart rate, heart rate reserve, cardiac output, blood pressure, maximum oxygen uptake capacity) of elite karate athletes in Trabzon. Cardiopulmonary exercise test (CPET) was carried out using cycle ergometer by incremental ramp (15W / min) test protocol, until exhaustion. CPET is a powerful laboratory test that is used for simultaneously analyzing pulmonary, cardiovascular and musculoskeletal systems under exercise stress. With the CPET; blood pressure, oxygen uptake (VO2), maximum oxygen uptake (VO2max), carbon dioxide production (VCO2), heart rate (HR) and heart rate reserve (HRR) from electrocardiography (ECG) and oxygen pulse values can be measured. Sleep parameters were obtained using an physical activity holter (Sensewear Armband). The duration of lying down, sleep onset latency, total sleep duration and sleep efficiency parameters of the athletes were measured. Descriptive statistics were used to the determine characteristics of the study sample and data are reported as mean±standart deviation. Of the participants, the mean age was 17.8±1.39 years, the mean height was 169.0±8.1 cm, the mean weight 63.99±7.64 kg, and the mean body mass index 22.41 kg/m² (n=10), respectively. At maximum work rate, the mean values for VO2 was 43±8 ml/kg/min (99±12% of predicted), mean peak power 197±27.50 Watt (92±14% of predicted), the mean VE 103±28 l/min (95±22% of predicted), the mean HR 181±12 beats/min (93±7% of predicted) and the mean maximum oxygen pulse 20±3 ml/beat (115±18% of predicted), respectively (n=10). These physiological parameters were found close to the values reported for this sport branch in the literature. The results of this study indicates that the participated athletes had a“good”level of aerobic capacity and this indicates good level of endurance training.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    138160

    Elit karate sporcularının fiziki ve motorsal profillerinin incelenmesi

    The study of the physical and motorized profiles for the elite karate athlets

    AYTEKİN SOYKAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. BANU AYÇA

  2. Tez No

    669223

    Elit Karate-do kata sporcularının antropometrik ve motorik özelliklerinin incelenmesi

    Anthropometric and motoric properties of elite Karate-do kata athletes

    BÜŞRA SAĞLAMDEMİREL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporBartın Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ALİ ÖZKAN

  3. Tez No

    412657

    Elit kata ve kumite sporcularının reaksiyon zamanı, denge, vücut yağ yüzdesi ve bazı fiziksel özelliklerinin karşılaştırılması

    The comparisson of the body fat percentages, reaction times, balances, and some physical features of elite kata and kumite athletes

    UFUK DİLEKÇİ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2014

    SporDumlupınar Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. YAĞMUR AKKOYUNLU

  4. Tez No

    728982

    Mücadele sporcularının atletik becerileri, antropometrik özellikleri ve motor yeterliliklerine özgü elit performans özelliklerinin belirlenmesi

    Determination of elite performance characteristics specific to athletic skills, anthropometric characteristics and motor competencies of combat athletes

    HİLAL GÜRSOY

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    SporTekirdağ Namık Kemal Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabiilim Dalı

    DOÇ. DR. UMUT CANLI

  5. Tez No

    572802

    Elit karate sporcularında imgeleme ve kaygı ilişkisinin incelenmesi

    Investigation of the relationship between imagination and anxiety in elite karate

    EMRE BOZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2019

    SporBartın Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MURAT KUL

Geri Dön