Geri Dön

Futbolcularda 6 haftalık denge antrenmanlarının futbola özgü teknik beceriler üzerine etkisinin incelenmesi

Investigation of the effect of 6-week balance training on football-specific technical skills in football players

PDF İndir

  1. Tez No: 710453
  2. Yazar: MERİH ÖZTÜRK
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. BÜLENT TURNA
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Denge antrenmanları, futbol, futbolda teknik beceriler, Antrenman, Beceri, Beceri performansı, Denge, Futbolcular, Spor, Sporcular, Balance training, football, technical skills in football, Training, Skill, Skill performance, Equilibrium, Football players, Sports, Sportsmen
  7. Yıl: 2021
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Akdeniz Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Amaç: Futbolun doğası gereği sporcular oyun içerisinde stabil olmayan bir dizi hareketler gerçekleştirmektedir. Bu bağlamda denge becerisi futbolcuların performans gelişimi bakımından önemlidir. Bu çalışmanın amacı, denge antrenmanlarının futbola özgü teknik beceriler üzerine etkilerinin incelenmesidir. Yöntem: Araştırmaya 1. amatör ligde mücadele eden 22 erkek amatör futbolcu ''Bilgilendirilmiş Gönüllü Olur Formu'' doldurtularak katıldılar. Katılımcılar rasgele olarak Denge Antrenmanı Grubu (DAG) ve Klasik Futbol Antrenmanı Grubu (KAG) şeklinde ikiye ayrıldı. Tüm katılımcıların antrenman dönemi başlamadan önce yaş, boy, vücut ağırlığı gibi fiziksel özellikleri yanında flamingo denge, yıldız denge, Yeagley (Top sektirme), Mor– Christian futbol genel yetenek (Top Sürme, şut atma ve kısa mesafe pas) ve uzun mesafe pas testleri uygulandı. KAG grubuna 6 haftalık klasik futbol antrenmanı protokolü uygulanırken, DAG grubuna ise ek olarak denge antrenmanları yaptırıldı. Her iki antrenman grubunun total antrenman yükleri eşit olacak şekilde ayarlandı. Verilerin analizi SPSS 20 istatistik programında p<0.05 anlamlılık derecesine göre değerlendirildi. DAG ve KAG gruplarının ön-test, son-test değerleri kaydedilerek, normal dağılım gösteren verilere“Paired Samples ve Independent Samples Testi”normal dağılım göstermeyenlere“Wilcoxon ve Mann Whitney Testi”uygulandı. Bu çalışmanın sonucunda araştırmada uygulanması planlanan denge antrenman yöntemlerinin futbolcuların teknik becerilerini, dominant ve nondominant bacaklarda geliştireceği hipotez edildi. Bulgular: Bu çalışmanın sonucunda araştırmada uygulanan denge antrenmanı yöntemlerinin futbolcuların teknik becerilerini dominant ve nondominant bacaklarda geliştirdiği ve istatistiksel açıdan da anlamlı bir fark olduğu görüldü p<0,05). Sonuç: Çalışmamızda elde ettiğimiz bulgular sonucunda kullanmış olduğumuz denge antrenman yönteminin; araştırma grubunun hem denge becerilerini hem de teknik becerilerini dominant ve nondominant bacaklarda geliştirdiği ve bu gelişimin ise istatistiksel açıdan anlamlı bir gelişim olduğu görülmüştür.

Özet (Çeviri)

Objective: Due to the nature of football, players perform a series of unstable movements during the game. In this context, balance skill is important for football players. The aim of the study is to examine the effects of balance training on footballspecific technical skills. Method: 22 male amateur football players competing in the 1st amateur league participated by filling a“Informed Volunteer Form”. Participants were randomly divided into Balance Training Group (DAG) and Classic Football Training Group (KAG). Before the training session, physical characteristics such as age, height, body weight, as well as Flamingo balance, Star balance, Yeagley (Bounce), Mor- Christian football general ability (Drilling, shooting and short-distance passing) and longdistance passing tests were applied. While the 6-week classical football training protocol was applied to the KAG group, additional balance training was performed to the DAG group. The total training loads of both training groups were equal. The analysis of the data was evaluated according to the significance level of p<0.05 in the SPSS 20 statistical program. The pre-test and post-test values of the DAG and KAG groups were recorded, and the“Paired Samples and Independent Samples Test”was applied to the data with normal distribution, and the“Wilcoxon and Mann Whitney Test”for unnormal distribution. As a result, it was hypothesized that the balance training methods would improve the technical skills of football players in the dominant and non-dominant legs. Findings: As a result of this study, it was seen that the balance training methods applied in the research improved the technical skills of the football players in the dominant and non-dominant legs, and there was a statistically significant differences p<0,05). Results: As a result of the findings we obtained in our study, the balance training method we used; It was seen that the research group developed both balance skills and technical skills in the dominant and non-dominant legs, and this development was a statistically significant improvement.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    1002789

    Küçükler kategorisi futbolculara uygulanan 8 haftalık fonksiyonel denge antrenmanının futbola özgü teknik beceriler üzerine etkisi

    The effect of 8-week functional balance training applied to minor category football players on football-specific technical skills

    GÖKHAN ERKEK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    SporErciyes Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ÇAĞRI ÇELENK

  2. Tez No

    501205

    Sekiz haftalık pilates egzersizlerinin futbol eğitiminde denge, esneklik ve futbola özgü teknik beceriler üzerine etkisi

    The effect of eight week pilates exercises on balance, flexibility and football-specific technical skills on football education

    GÜNAY ŞEN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    SporUludağ Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ERKUT TUTKUN

  3. Tez No

    519192

    Futbolcularda 8 haftalık denge antrenmanlarının futbola özgü teknik becerilere etkileri ve biyomekanik analizi

    The effects of 8 week balance training on soccer-specific technical abilities and biomechanical analysis in soccer players

    ÖZKAN GÜLER

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    SporCelal Bayar Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NİYAZİ ENİSELER

    PROF. DR. HAYRİ ERTAN

  4. Tez No

    713808

    Adolesan erkek futbolcularda fonksiyonel denge antrenmanlarının temel teknik beceriler ile dinamik ve statik denge yetisine etkisi

    The effect of functional balance trainings on basic technical skills and dynamic and static balance in adolescent male football players

    İBRAHİM ÇİÇEK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    SporMersin Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ YASİN ERSÖZ

  5. Tez No

    494376

    Genç futbolcularda 6 haftalık denge antrenmanlarının şut isabet oranına etkisi

    The effects of six week balance training on shoot accuracy rate in youth soccer players

    ÇAĞLAR BOZKURT

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    SporDokuz Eylül Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. AKSEL ÇELİK

Geri Dön