Bakım merkezinde yaşayan yaşlılarda sağlık amaçlı egzersiz uygulamasının depresyon düzeyi ve bazı hormon durumları üzerine etkisi
The effect of exercise for health purposes on depression levels and some hormonal conditions in the elderly living in a care center
- Tez No: 709170
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ FATMANUR ER
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Depresyon, Egzersiz, Hormonlar, Huzurevleri, Yaşlılar, Depression, Exercise, Hormones, Nursing homes, Aged
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Atatürk Üniversitesi
- Enstitü: Kış Sporları ve Spor Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Amaç: Düzenli egzersiz yaşlanmaya bağlı fonksiyonel kapasiteyi bozan fizyolojik değişiklikleri yavaşlatır ve benlik kavramı, öz yeterlilik, beden imajı, ruh hali gibi psikolojik unsurları iyileştirir. Bu çalışmanın amacı sağlık amaçlı egzersiz uygulamasının yaşlıların depresyon düzeyi ve adrenokortikotropik hormon (ACTH), kortizol, serotonin, insülin benzeri büyüme faktörü (IGF-1) hormonları üzerindeki etkisini incelemektedir. Materyal ve Metot: Çalışmanın deneklerini Çınar 2 Bakım Merkezi Çekmeköy ve Sultanbeyli şubelerinde ikamet etmekte olan toplam 29 sedanter yaşlı oluşturmaktadır. Bunların 16'sı deney grubunu (11 erkek 5 kadın) 13'ü de kontrol gurubunu (8 erkek 5 kadın) oluşturmaktadır. Çalışmanın amacı doğrultusunda deney ve kontrol grubuna egzersiz öncesi ve sonrası Beck Depresyon Ölçeği uygulanmış ve ACTH, kortizol, serotonin, IGF-1 düzeylerinin analiz edilmesi için kan numuneleri alınmıştır. Veriler IBM SPSSfor Windows 20. Versiyonu ile analiz edilmiştir. Bulgular: Çalışmada deney grubunun ACTH değerleri egzersiz sonrasında egzersiz öncesi değerlere göre istatistiksel olarak anlamlı derecede düşük (p<,05), serotonin düzeyi ise egzersiz sonrasında egzersiz öncesine göre istatistiksel olarak anlamlı derecede yüksek bulunmuştur (p<,001). Çalışmada deney grubunun depresyon düzeyi, egzersiz sonrası egzersiz öncesine göre istatistiksel olarak anlamlı seviyede azalırken (p<,001) kontrol grubunun egzersiz sonrası depresyon düzeyi egzersiz öncesine göre istatistiksel olarak anlamlı seviyede arttığı gözlenmiştir (p<,05). Çalışmada deney grubunun egzersiz sonrası depresyon düzeyi ile ACTH ve IGF-1, serotonin ile IGF-1 değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki bulunmuştur (p<,001). Sonuç: 12 haftalık sağlık amaçlı uygulanan egzersiz programının yaşlıların depresyon düzeyleri ile ACTH ve kortizol düzeyini azalttığı, serotonin ve IGF-1 düzeylerini ise artırdığı bulunmuştur. Bu sonuçlar doğrultusunda egzersizin organizmanın stresle baş etmesini kolaylaştıracak bir takım kronik cevaplar oluşturarak, yaşa bağlı bazı hormonal değişimleri ve depresyon gibi psikolojik etkileri iyileştirmede faydalı olduğunu söyleyebiliriz.
Özet (Çeviri)
Purpose: Regular exercises lows down the physiological changes that impair functional capacity dueto aging and improves psychologic alfactors such as self-concept, self-efficacy, body image and mood. The aim of this study is to examine the effect of exercise for health purposes on depression level and adrenocorticotropic hormone (ACTH), cortisol, serotonin, and insulin-like growth factor (IGF-1) hormones in the elderly. Material and Method: The subjects of the study consisted of 29 sedentary elderly people residing in the Çınar 2 Care Center, Çekmeköy and Sultanbeyli branches. 16 of them constitute the experimental group (11 men 5 women) and 13 of them constitute the control group (8 men 5 women). In line with the purpose of the study, Beck Depression Scale was applied to the experimental and control groups before and after exercise and blood samples were taken to analyze ACTH, cortisol, serotonin and IGF-1 levels. Data were analyzed with IBM SPSS for Windows Version 20. Results: In the study, ACTH values of the experimental group were found to be statistically significantly lower after exercise than before exercise (p<.05), while serotonin levels were found to be statistically significantly higher after exercise than before exercise (p<.001). In the study, while the depression level of the experimental group decreased statistically significantly after exercise compared to pre-exercise (p<.001), it was observed that the depression level of the control group increased statistically significantly compared to pre-exercise (p<.05). In the study, a statistically significant relationship was found between the post-exercise depression level of the experimental group and ACTH and IGF-1, serotonin and IGF-1 values (p<0.001). Conclusion: It was found that the 12-week exercise program applied for health purposes decreased the depression levels and ACTH and cortisol levels of the elderly, and increased the serotonin and IGF-1 levels. In line with these results, we can say that exercise is beneficial in improving some age-related hormonal changes and psychological effects such as depression by creating some chronic responses that will facilitate the organism to cope with stress.
Benzer Tezler
- Üriner inkontinanslı yaşlılarda otago egzersizleri ve pelvik taban kas eğitiminin etkilerinin incelenmesi
Investigation of the effects of otago exercises and pelvic floor muscle training in the elderly with urinary incontinence
MELDA BAŞER SEÇER
Doktora
Türkçe
2024
Fizyoterapi ve RehabilitasyonDokuz Eylül ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. ÖZGE ÇELİKER TOSUN
- Huzurevinde yaşayan inaktif yaşlılarda sandalye temelli egzersizlerin egzersiz algısı, düşme riski ve yaşam kalitesi üzerine etkisi
The effect of chair-based exercises on exercise perception, fall risk and quality of life in inactive elderly living in nursing
TUĞBA ARSLAN
Doktora
Türkçe
2019
Fizyoterapi ve RehabilitasyonPamukkale ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. EMİNE ASLAN TELCİ
- Aydın Huzurevi Yaşlı Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi'nde kalan yaşlılarda antropometrik ölçümler ile egzersiz ve yürüyüşün yaşam kalitesine etkisi
Effect of exercise and walking on quality of life with antropometric measurements in elderly person living in Care and Rehabilitation Center in Aydin
GÜLŞAH ONGUN
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
GeriatriAydın Adnan Menderes ÜniversitesiAnatomi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SACİDE KARAKAŞ
- İzmit'teki Huzurevleri' nde yaşayan yaşlıların genel sağlık durumlarının değerlendirilmesi
Evaluation of general health status of elderly people living in Nursing Homes in İzmit
HATİCE CEMRE KESER
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2024
Halk SağlığıKocaeli ÜniversitesiHalk Sağlığı Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ÇİĞDEM ÇAĞLAYAN
- 65 yaş üstü bireylerde egzersiz uygulamalarının, yaşlıların vücut kompozisyonları ve bazı motorik özellikleri üzerine etkisi
Effect of exercise practices in individuals over 65 years of age on the body composition and some motoric characteristics of the elderly
ARZU SARI
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporKastamonu ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. DEFNE ÖCAL KAPLAN