Sağlıklı yetişkin bireylerde fiziksel aktivite danışmanlığı programının uygulanması
Implementation of physical activity counseling program in healthy adult individuals
- Tez No: 707466
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ PINAR KAYA CİDDİ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Danışmanlık, Fiziksel aktivite, Telerehabilitasyon, Uyku kalitesi, Yaşam kalitesi, Yetişkinler, Consulting, Physical activity, Telerehabilitation, Quality of sleep, Quality of life, Adults
- Yıl: 2022
- Dil: Türkçe
- Üniversite: İstanbul Medipol Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Çalışmamızda uzaktan çalışan bireylere fizyoterapist gözetiminde telerehabilitasyon temelli fiziksel aktivite danışmanlığı (FAD) uygulanarak fiziksel uygunluk, depresyon, uyku kalitesi, yaşam kalitesi (YK) ve FA düzeyleri üzerindeki etkileri belirlemek amaçlandı. Çalışmamıza dahil edilen 18-65 yaş arası 48 sağlıklı yetişkin birey, çalışma grubu (ÇG; n=24) ve kontrol grubu (KG; n=24) olarak randomize edildi. ÇG'ye 8 hafta boyunca video-konferans (VK) yöntemiyle FAD uygulandı, KG'ye ise FA'nın faydaları hakkında bilgilendirme yapıldı. Katılımcıların demografik bilgileri kaydedildi. Tüm katılımcılara çalışmanın başlangıcı, 1. ve 2. aylarda Egzersiz için Uzman Bazlı Değerlendirme ve Danışmanlık (EUDD) Skoru, Fiziksel Aktivite Hazırlık Anketi (FAH-A), Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi Kısa Formu (UFAA-KF), Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ), Beck Depresyon Ölçeği (BDÖ), Dünya Sağlık Örgütü YK Ölçeği Kısa Formu (DSÖYK-KF) çevrim içi anketler aracılığıyla uygulandı, fiziksel uygunluk düzeyleri VK sırasında Plank, Curl Up, Modifiye Push Up ve Squat Testleri ile değerlendirildi. Çalışma öncesi ve sonrası pedometre ile adım sayıları kaydedildi. ÇG'de 2. ayda tüm fiziksel uygunluk testlerinde iyileşme görülürken, KG'de Curl Up hariç diğer testlerde iyileşme oldu (p<0,05). ÇG'de 2. ayda fiziksel sağlık, sosyal ilişkiler ve çevre YK alt boyutları, BDÖ skoru ve UFAA-KF ile belirlenen çok aktif olma durumlarında artış (p<0,05), PUKİ, öznel uyku kalitesi, uyku latansı, uyku bozukluğu, uyku ilacı kullanımı ve gündüz işlev bozukluğu skorlarında azalma meydana geldi (p<0,05). KG'de ise UFAA-KF, adım sayısı, DSÖYK-KF, BDÖ ve PUKİ düzeylerinde iyileşme görülmedi (p>0,05). Bu çalışma ile uzaktan çalışan bireylere yönelik planlanan telerehabilitasyon temelli FAD'nin etkili olduğu görüldü.
Özet (Çeviri)
In our study, it was aimed to determine the effects on physical fitness, depression, sleep quality, quality of life (QoL) and PA levels by applying telerehabilitation-based physical activity counseling (FAC) to individuals working remotely under the supervision of a physiotherapist. Forty-eight healthy adult individuals aged 18-65 years included in our study were randomized into the study group (SG; n=24) and the control group (CG; n=24). FAC was applied to SG by videoconference (VC) method for 8 weeks, and CG was informed about the benefits of FA. Demographic information of the participants was recorded. All participants were given the beginning of the study, Physician-based Assessment and Counseling for Exercise Score (PACE), Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q), International Physical Activity Questionnaire Short Form (IPAQ-SF), Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), Beck Depression Inventory (BDI), World Health Organization Short Form of QoL Scale (WHOQoL-SF) were administered through online questionnaires at the 1st and 2nd months, the physical fitness levels were assessed by applying Plank, Curl Up, Modified Push Up and Squat Tests during VC. Before and after the study, step count was recorded with a pedometer. While there was improvement in all physical fitness tests in the 2 months in SG, except the Curl Up the other tests improved for CG (p<0.05). Physical health, social relationships and environment QoL dimensions, BDI scores and the vigorous activity level of the participants determined by IPAQ-SF increased (p<0.05), PSQI, subjective sleep quality, sleep latency, sleep disturbance, use of sleeping pills and daytime dysfunction scores decreased (p<0.05) at 2 months for SG. No improvement was observed in the IPAQ-SF, step count, WHOQoL-SF, BDI and PSQI scores for CG (p>0.05). In this study, it was seen that telerehabilitation-based FAD planned for individuals working remotely was effective.
Benzer Tezler
- Vücut ağırlık kaybı programı uygulanan aşırı kilolu ve obez kadınlarda badem tüketiminin antropometrik ölçümler ile bazı kan parametreleri üzerine etkisinin belirlenmesi
The effect of almonds consumption on anthropometric measurements and some blood parameters in overweight and obese females in a weight reduction program
SABİHA İREM ÜNAL
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Beslenme ve DiyetetikHasan Kalyoncu ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYLA GÜLDEN PEKCAN
- Yetişkin bireylerde akdeniz diyeti skoru ile bazı biyokimyasal parametreler ve depresyon belirtileri arasındaki ilişkinin incelenmesi
Examination of the relationship between Mediterranean diet score with some biochemical parameters and depression symptoms in adult individuals
BERİVAN KÜÇÜK
Doktora
Türkçe
2025
Beslenme ve DiyetetikFırat ÜniversitesiHalk Sağlığı Ana Bilim Dalı
PROF. DR. EDİBE PİRİNÇCİ
- Yetişkin bireylerde akdeniz diyet skoru ile beslenme durumu ve vücut kompozisyonu arasındaki ilişkinin değerlendirilmesi
Evaluation of the relationship between mediterranean diet score and nutritional status and body composition in adult individuals
ZELİHA UÇAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
Beslenme ve Diyetetikİstanbul Okan ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MEHMET AKMAN
- Yetişkin bireylerin sağlıklı yeme indeksleri ile beden kitle indeksleri arasındaki ilişkinin saptanması
Determination of the relationship between healthy eating indexes (hei) and body mass indexes (bmi) of adult subjects
MERVE ÖZKAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Beslenme ve DiyetetikOkan ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. FUNDA ŞENSOY
- Yetişkin kadın bireylerde akdeniz diyeti uygulamasının diyet inflamatuvar indeksi, vücut bileşimi ve bazı biyokimyasal parametreler üzerine etkisi
The effect of Mediterranean diet application on dietary inflammatory index, body composition and some biochemical parameters in adult female individuals
RABİA NUR KOCAMIŞ
Doktora
Türkçe
2023
Beslenme ve DiyetetikBaşkent ÜniversitesiBeslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. PERİM FATMA TÜRKER