Sedanterlerde 12 haftalık kardiyo tenis antrenmanlarının bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine etkisinin incelenmesi
Examination of the effects of 12-week cardio tennis training on certain physi̇cal and physiological parameters in sedentaries
- Tez No: 692771
- Danışmanlar: PROF. DR. YAHYA POLAT
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Antrenman, Fiziksel parametreler, Fizyolojik parametreler, Sedanterler, Spor, Sporcular, Tenis, Training, Physical parameters, Physiological parameters, Sedentary, Sports, Sportsmen, Tennis
- Yıl: 2021
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Erciyes Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Araştırmada kardiyo tenis antrenmanlarının bazı fiziksel ve fizyolojik parametrelere etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırmaya yaş ortalamaları 20,31±1,02 (yıl) deney grubu ile yaş ortalamaları 20,27±1,19 (yıl) olan kontrol grubundan oluşmaktadır. Araştırmada yaş, boy, kilo, vücut kitle indeksi (VKİ), vücut yağ yüzdesi (VYY), el-el-pençe kuvveti, alt ekstremite kuvveti, üst ekstremite kuvveti, dikey sıçrama, anaerobik güç, max.VO2, istirahat nabzı, zorlu vital kapasite (FVC) ve Zorlu Ekspiryumun birinci saniyesinde çıkarılan hava hacmi (FEV1) parametreleri antrenman uygulamaları öncesi ve sonrasında ölçülmüştür. Araştırma ve kontrol gruplarının ön test düzeylerinin karşılaştırılması sonucu yaş, boy, kilo, VKİ, VYY, el-el-pençe kuvveti, alt ekstremite kuvveti, üst ekstremite kuvveti, dikey sıçrama, anaerobik güç, max.VO2, istirahat nabzı, FVC ve FEV1 parametrelerinde p>0,05 düzeyinde anlamlı farklılık bulunamamıştır. Araştırma grubunun ön ve son test düzeylerinin karşılaştırılması sonucu üst ekstremite kuvveti parametresinde p>0,05 düzeyinde anlamlı farklılık bulunamamıştır. VKİ, FVC ve FEV1 parametrelerinde p<0,05 düzeyinde anlamlı farklılık bulunamamıştır. İstirahat nabzı parametresinde p<0,01 düzeyinde anlamlı farklılık bulunurken, kilo, VYY, el-pençe kuvveti, alt ekstremite kuvveti, dikey sıçrama, anaerobik güç, max.VO2 parametrelerinde p<0,001 düzeyinde anlamlı farklılık bulunmuştur. Kontrol grubunun ön-son test düzeylerinin karşılaştırılması sonucu yaş, boy, kilo, VKİ, VYY, el-pençe kuvveti, üst ekstremite kuvveti, dikey sıçrama, anaerobik güç, max.VO2, istirahat nabzı, FVC ve FEV1 parametrelerinde p>0,05 düzeyinde anlamlı farklılık bulunamazken, alt ekstremite kuvveti parametrelerinde p<0,05 düzeyinde anlamlı farklılık bulunmuştur. Sonuç olarak; yetişkin sedanter erkeklere uygulanan kardiyo tenis antrenmanlarının bazı fiziksel ve fizyolojik düzeylerine önemli katkılar sağladığı düşünülmektedir. Anahtar Kelimeler; Sedanter, Kardiyo tenis antrenmanı, Fiziksel parametreler, Fizyolojik parametreler
Özet (Çeviri)
The present study aims to examine the effects of cardio tennis training on certain physical and physiological parameters. The present study consists of participants categorized under the experimental group with a mean age of 20.31±1.02 (years) and the control group with a mean age of 20.27±1.19 (years). In the present study, the parameters of age, height, weight, body mass index (BMI), body fat percentage (BFP), grip strength, leg strength, back strength, vertical jump, anaerobic power, max.VO2, resting heart rate, forced vital capacity (FVC) and expiratory volume during the first second of forced breath (FEV1) were measured before and after the training exercises. As a result of the comparison between the pre-test values of the experimental and control groups, no significant difference was found in the parameters of age, height, weight, BMI, BFP, grip strength, leg strength, back strength, vertical jump, anaerobic power, max.VO2, resting heart rate, FVC and FEV1 at p>0.05. As a result of the comparison between the pre-test and post-test values of the experimental group, no significant difference was found in the back strength parameter at p>0.05. No significant difference was found in the parameters of BMI, FVC and FEV1 at p<0.05. While a significant difference was found in the resting heart rate parameter at p<0.01, a significant difference was found in the parameters of weight, BFP, grip strength, leg strength, vertical jump, anaerobic power and max.VO2 at p<0.001. As a result of the comparison between the pre-test and post-test values of the control group, no significant difference was found in the parameters of age, height, weight, BMI, BFP, grip strength, back strength, vertical jump, anaerobic power, max.VO2, resting heart rate, FVC and FEV1 at p>0.05 while a significant difference was found in the leg strength parameter at p<0.05. In conclusion, it is thought that cardio tennis training programs applied to adult sedentary males make significant contributions to certain physical and physiological levels. Keywords; Sedentary, Cardio tennis training, Physical parameters, Physiological parameters
Benzer Tezler
- Boks antrenmanının 12-15 yaş grubu erkek sporcuların bazı antropometrik özellikleri ve fiziksel performanslarına etkisi
The effect of boxing training on some anthropometric characteristics and physical performance of 12-15 age group male athletes
ABDULSELAM YÜMLÜ
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. FEHİM COŞAN
- 14-16 yaş grubu çocuklara uygulanan 8 haftalık antrenmanın motor performans üzerine etkisinin incelenmesi
8 weeks applied to 14-16age group children investigation of the effect of training on motor performance
TUĞBA URCAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporNiğde Ömer Halisdemir ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. RÜÇHAN İRİ
- Artan yüke karşı egzersiz testinin anaerobik eşik altı ve üstü bölgelerinde akciğer gaz değişimi parametrelerinin karşılaştırılması
Comparatively evaluation of pulmonary gas exchange parameters above and below the anaerobic threshold during an incremental exercise test
ÇAĞRI ÖZDENK
Doktora
Türkçe
2017
SporFırat ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SERDAR ORHAN
DOÇ. DR. OĞUZ ÖZÇELİK
- İşitme engelli kadın sedanterlerde nıntendo wii balance board, kangoo jumps ve bosu topu antrenmanlarının çeviklik ve denge üzerine etkisi
The effect of nintendo wii balance board, kangoo jumps and bosu ball trainings on agility and balance in hearing disability sedentary
CİHAT KORKMAZ
- Sedanter bireylerde whey ve kolajen protein takviyesinin sekiz haftalık yüksek şiddetli aralıklı antrenman sonrası vücut komposizyonu ve atletik performans üzerine etkileri
Effects of whey and collagen protein supplements on body composition and athletic performance after eight-week high intensive interval training in sedentary individuals
ZEKERİYA DEMİR
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MEHMET PENSE