Geri Dön

Prehipertansif postmenopozal kadınlarda 8 haftalık nordic walking eğitimi ile geleneksel yürüme antrenmanının fizyolojik ve fonksiyonel parametrelere etkilerinin karşılaştırılması

Comparison of the effects of 8-week nordic walking training and traditional walking training on physiological and functional parameters in prehypertensive postmenopausal women

PDF İndir

  1. Tez No: 650243
  2. Yazar: EBRU TEKİN
  3. Danışmanlar: PROF. DR. FATMA ÜNVER
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Antrenman, Egzersiz, Hipertansiyon, Kadınlar, Postmenopoz, Yürüme, Training, Exercise, Hypertension, Women, Postmenopause, Walking
  7. Yıl: 2020
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Pamukkale Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu çalışmada prehipertansif postmenopozal kadınlarda Nordic walking eğitimi (NW) ile geleneksel yürüme antrenmanının (GY) vücut kompozisyonu, kan basıncı, dinlenim kalp atım hızı, kan lipit profili, açlık glukoz, açlık insülin, aerobik kapasite ve esneklik üzerine etkilerinin karşılaştırılması amaçlanmıştır. Çalışmamıza yaş ortalaması 56.06±7.03 yıl olan 34 kadın katılmıştır. Katılımcılar kontrol (n=14), NW (n=10) ve GY (n=10) olmak üzere üç gruba ayrılmıştır. Katılımcılara tam kan sayımı yapılmış, vücut kompozisyonu, kan basıncı, dinlenim kalp atım hızı değerlendirilmiş, aerobik kapasiteleri için 12 dk koş-yürü testi uygulanarak VO2maks değerleri kaydedilmiş ve esneklikleri otur-uzan testiyle değerlendirilmiştir. Egzersizler haftada 3 gün ve 8 hafta sürmüştür. NW ve GY grubu değerlendirmeleri egzersiz öncesi ve egzersiz sonrası yapılırken kontrol grubunun sadece bazal değerleri alınmıştır. Egzersiz öncesi ve sonrası değerler karşılaştırıldığında NW grubunda vücut kütlesi, vücut kütle indeksi, kalça çevresi, sistolik basınç, diyastolik basınç, glukoz, insülin, total kolesterol, trigliserid, LDL-Kolesterol, VLDL-Kolesterol değerleri anlamlı olarak azalırken esneklik, VO2maks değerleri anlamlı olarak artmıştır (p<0.05). GY grubunda vücut kütlesi, vücut kütle indeksi, bel çevresi, kalça çevresi, sistolik basınç, diyastolik basınç, glukoz, total kolesterol, trigliserid, VLDL-Kolesterol anlamlı azalırken bel/kalça oranı, HDL- Kolesterol, esneklik, VO2maks anlamlı olarak artmıştır (p<0.05). Diğer parametrelerde anlamlı bir değişiklik bulunmamıştır (p>0.05). Vücut kütlesi, VKİ, sistolik ve diyastolik basınç, glukoz, esneklik, VO2maks ve total kolesterol değerlerinde NW eğitiminin etki büyüklüğünün daha fazla olduğu bulunurken trigliserid, VLDL-Kolesterol değerlerinde ise GY antrenmanının etki büyüklüğünün daha fazla olduğu bulunmuştur. Prehipertansif postmenopozal kadınlarda NW eğitimi kan basıncının ve glukozun düzenlenmesinde, esneklik ve aerobik kapasitenin artırılmasında GY antrenmanından daha etkilidir.

Özet (Çeviri)

In this study, it was aimed to compare the effects of Nordic walking training (NW) and traditional walking training (GY) on body composition, blood pressure, resting heart rate, blood lipid profile, fasting glucose, fasting insulin, aerobic capacity and flexibility in prehypertensive postmenopausal women. 34 women with an average age of 56.06 ± 7.03 years participated in our study. Participants were divided into three groups as control (n = 14), NW (n = 10) and GY (n = 10). Complete blood count was performed on the participants, body composition, blood pressure, resting heart rate were evaluated, the Cooper test was applied for their aerobic capacity and VO2max values were recorded, and their flexibility was evaluated with the sit and reach test. The exercises lasted 3 days a week and 8 weeks. While NW and GY group evaluations were made before and after exercise, only baseline values of the control group were taken. When the values before and after exercise were compared, weight, body mass index, hip circumference, systolic pressure, diastolic pressure, glucose, insulin, total cholesterol, triglyceride, LDL-Cholesterol, VLDL-Cholesterol values decreased significantly while flexibility and VO2max values increased significantly in the NW group (p <0.05). Weight, body mass index, waist circumference, hip circumference, systolic pressure, diastolic pressure, glucose, total cholesterol, triglyceride, VLDL-Cholesterol values decreased significantly while waist/hip ratio, HDL-Cholesterol, flexibility, VO2max were increased significantly in the GY group (p<0.05). There was no significant change in other parameters (p>0.05). It was found that the effect size of NW training was greater in weight, BMI, systolic and diastolic pressure, glucose, VO2max, flexibility, and total cholesterol values, while the effect size of GY training was greater in triglyceride and VLDL-Cholesterol values. In prehypertensive postmenopausal women, NW training is more effective than GY training in regulating blood pressure and glucose, increasing flexibility and aerobic capacity.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    396423

    The effects of 10 weeks of aerobic exercise training on angiotensin (ACE) and adrenergic receptor beta 2 (ADRB2) gene expression, circulating level of angiotensin ii and flow mediated dilation in obese postmenopausal women with prehypertension

    10 haftalik aerobik egzersiz programinin postmenapozal, obez, prehipertansif kadinlarda ace ve ADRB2 gen ekspresyonu, plazma anjiyotensin II ve akima bağli dilatasyon üzerine etkisi

    NOUSHIN AZADPOUR

    Doktora

    İngilizce

    İngilizce

    2015

    SporHacettepe Üniversitesi

    Egzersiz ve Spor Fizyolojisi Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. ŞÜKRAN NAZAN KOŞAR

  2. Tez No

    129682

    Sürekli periton diyalizi alan hastalarda egzersizin metabolik ve fonksiyonel parametrelere etkisi

    Başlık çevirisi yok

    HÜSEYİN COŞKUN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    Çocuk Sağlığı ve Hastalıklarıİstanbul Üniversitesi

    Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı

    PROF.DR. AHMET NAYIR

  3. Tez No

    248637

    Renal hiperkalsiürili çocuklarda ve ebeveynlerinde osteoporoz ve hipertansiyon sıklığı

    Prevalence of osteoporosis and hypertension in renal hyperkalsiuric children and in their parents

    DİCLE ŞENER

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2010

    Çocuk Sağlığı ve Hastalıklarıİstanbul Üniversitesi

    Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. AHMET NAYIR

  4. Tez No

    195818

    Prehipertansif hastalarda yaşam tarzı değişikliklerinin ekokardiyografik ve biyokimyasal parametreler üzerine etkisi

    Effects of life style modifications on echocardiographic and biochemical parameters in prehypertensive patients

    YASEMİN KAYA

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2007

    KardiyolojiDüzce Üniversitesi

    İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. MEHMET YAZICI

    YRD. DOÇ. DR. HAKAN CİNEMRE

  5. Tez No

    376778

    Prehipertansif hastalarda maskeli hipertansiyonun öngördürücüleri

    Predictors of masked hypertension in prehypertensive patients

    HALİL İBRAHİM ERDOĞAN

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2013

    KardiyolojiNecmettin Erbakan Üniversitesi

    Kardiyoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HASAN GÖK

Geri Dön