12 haftalık kara antrenmanlarının 8–10 yaş yüzücülerde serbest ve sırtüstü stil dereceleri ile bazı antropometrik ve motorik özelliklerinin gelişimine etkisi
Impact of 12 weeks DRY-land training on freestyle and backstroke swimming performance, some antropometric characteristics and motor performance development in swimmers in 8-10 age group
- Tez No: 638571
- Danışmanlar: PROF. DR. SELMA CİVAR YAVUZ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Yüzme, kara antrenmanı, yüzme performansı, motor performans, Antrenman, Antropometri, Motor beceriler, Motor performansı, Motorik özellikler, Spor, Yüzücüler, Swimming, dry-land training, swimming performance, motor performance, Training, Anthropometry, Motor skills, Motoric features, Sports, Swimmers
- Yıl: 2020
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Akdeniz Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Hareket ve Antrenman Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Amaç: Araştırma ile 8-10 yaş grubu yüzücülerde 12 hafta boyunca uygulanan kara antrenmanlarının, serbest ve sırtüstü yüzme stil performanslarına, antropometrik özellik ve motor performans gelişim ve ilerlemeleri üzerindeki etkisini araştırmak amaçlanmıştır. Yöntem: Araştırmada deneysel araştırma türlerinden olan yarı deneme modelinin, eşitlenmemiş kontrol gruplu ön test-son test model kullanılmıştır. Araştırmaya 8-10 yaş grubu 48 çocuk katılmıştır. Araştırmaya katılan katılımcılar, yüzme ve kara antrenman uygulamalarını aynı anda yapan deney grubu ve sadece yüzme antrenman uygulaması yapan kontrol grubu olmak üzere iki gruptan oluşmaktadır. Araştırmada; serbest ve sırtüstü performans testleri, bazı antropometrik ölçümler ve motor performans testleri aracılığıyla veri toplanmıştır. Araştırmada deney grubuna yüzme antrenmanlarına ilaveten 12 hafta süre ile kara antrenman programı uygulanmıştır. Kontrol grubunaysa deney grubuna uygulanan kara antrenmanı sürelerinde ek yüzme antrenmanları uygulanmıştır. Elde edilen veriler genel dağılım istatistiklerinden aritmetik-ortalama ve standart-sapma, frekans-yüzde dağılımı, değişkenler arasındaki anlamlılık düzeylerinin belirlenmesinde ise eşleştirilmiş-bağımsız t test uygulanmıştır. Bulgular: Araştırmada yapılan istatistik sonuçlarına göre, deney ve kontrol gruplarının ön-test değerleri arasında herhangi bir anlamlı farklılığa rastlanmamıştır (p>0.005). Deney ve kontrol gruplarının son-test değerleri arasında ise deney grubu lehine anlamlı farklılık bulunmuştur (p <0.005). Sonuç: Araştırmada, yüzme antrenmanı ile birlikte 12 haftalık kara antrenmanın yapıldığı deney grubu yüzücülerin serbest ve sırtüstü performansları, antropometrik özellikleri ve motor kapasite performanslarının yüzmede sadece su antrenmanının yapıldığı kontrol grubuna göre daha fazla gelişim ve ilerleme gösterdiği sonucuna ulaşılmıştır. Sonuç olarak, yüzme ile birlikte kara antrenmanı uygulamalarının yüzme performansını olumlu yönde etkileyeceği söylenebilir.
Özet (Çeviri)
Objective: The purpose of the study was to investigate the impact of 12 weeks of dryland trainings on freestyle and backstroke swimming performance, anthropometric characteristics and motor performance development in swimmers in 8-10 age group. Method: The research has been arranged in accordance with non-equivalent control group pre-posttest model which is a type of quasi-experimental design. A total of 48 children, aged 8-10 years, participated in this study. Participants included in the study consisted of two groups, namely the experimental group performing swimming and dry-land trainings simultaneously, and the control group performing only swimming training. In the study; freestyle and backstroke performance tests, anthropometric measurements and motor performance tests were used as data collection method. In addition to swimming, dry-land training program was applied to the experimental group for 12 weeks. During the dry-land training applied to the experimental group, additional swimming training was applied to the control group. The data obtained from the experiments, its arithmetic-average, standard deviation and frequency-percentage distribution were used in paired-independent t tests in order to determine the significance levels among the variables. Results: According to the statistical results of the research, no significant difference was found between the pre-test values of the experimental and control groups (p> 0.005). A significant difference was found between the post-test values of the experimental and control groups in favor of the experimental group (p <0.005). Conclusion: In the research, it was concluded that experimental group swimmers who have 12 weeks of land training along with swimming training, freestyle (25m-50m) and backstroke (25m-50m) performances, some anthropometric features and some motor capacity performances showed more development and progress than swimmers who are control group. As a result, it can be said that the swimming training and dry-land training practices will positively affect the swimming performance.
Benzer Tezler
- Elit yüzücülerde bacak kuvveti çalışmalarının performansa etkisi
Effect of leg strenght training on elite swimmers performances
ZEYNEP BOZDOĞAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2005
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
Y.DOÇ.DR. MUSTAFA ASLAN
- 11-12 yaş erkek yüzücülerde 7 haftalık farklı kara antrenmanlarının 100 metre serbest teknik derecesine etkisi
The effect of different land training on 100 meters free technical (ARM) degree in 11-12 age male swimmers
MUSTAFA SALLAYICI
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporMersin ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MANOLYA AKIN
- Kadın yüzücülere uygulanan pliometrik, core ve direnç bant (theraband) antrenmanlarının çeşitli kuvvet parametreleri ile yüzme performanslarına etkisi
The different strength values and the effects of plyometric, core and resistance band (theraband) trainings on swimming performances of female swimmers
BÜLENT TATLISU
Doktora
Türkçe
2023
SporAğrı İbrahim Çeçen ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. CEMAL BERKAN ALPAY
- Denge antrenmanlarının kara pentatloncularda fırlatmada isabetlilik oranına ve denge ve koordinasyona üzerine etkisi
Effect of balance excercises on throwing hit the mark and balance and coordination among pentathleths
COŞKUN SERDAR
Doktora
Türkçe
2012
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ATİLLA PULUR
- Ekstra ağırlıkla uygulanan su içi ve kara pliometrik antrenmanlarının 15-17 yaş grubu basketbolcuların bazı fiziksel ve fizyolojik özellikleri üzerine etkisi
The effects of aquatic and land pliometric trainings with additional load on some physical and physiological features of 15-17 age group basketball players
ALİ ERDEM CİĞERCİ
Doktora
Türkçe
2017
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HALİL İBRAHİM CİCİOĞLU