Futbolculara Uygulanan Fonksiyonel Kuvvet Antrenman Yöntemlerinin Bazı Biyomotor Özelliklere Etkisinin İncelenmesi
The Effect of Functional Strength Training Methods on Some Biomotor Characteristics of Football Players
- Tez No: 547245
- Danışmanlar: PROF. DR. YAĞMUR AKKOYUNLU
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2019
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Dumlupınar Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı futbolculara uygulanan 8 haftalık fonksiyonel kuvvet antrenmanının bazı biyomotor özelliklere etkisinin incelenmesidir. Araştırmaya Kütahya ili sınırlarında Süper Amatör Futbol Ligi'nde mücadele eden 30 erkek futbolcu gönüllü olarak katılmıştır (n=30). Sporcular rastgele seçilerek deney ve kontrol grubu olarak iki gruba ayrılmıştır. Çalışmaya katılanların yaş ortalaması 22,6±1,40 yıldır. Deney grubuna 8 hafta boyunca haftada 3 gün fonksiyonel kuvvet antrenmanı uygulanmıştır. Kontrol grubuna ise fonksiyonel kuvvet antrenmanı uygulanmamış ancak rutin futbol antrenmanlarına devam etmişlerdir. Çalışma süresince sporculara vücut yağ yüzdesi, çap ve çevre ölçümleri, esneklik, bacak kuvveti, sırt kuvveti, el kavrama kuvveti, 10 ve 30 metre sürat testleri, şut hızı, wattbike anaerobik güç testi ve çeviklik t testi uygulanmıştır. Tekrarlayan ölçümleri belirlemek için repeated measure anova testi uygulanmıştır. Sonuç olarak uygulanan fonksiyonel kuvvet antrenmanıyla sporcuların vücut yağ yüzdesi, çap ve çevre ölçümleri, esneklik, bacak kuvveti, sırt kuvveti, el kavrama kuvveti, 10 ve 30m sürat, şut hızı, wattbike anaerobik güç değerleri ve çeviklik değerleri arasında anlamlı farklılık bulunmuştur (p<0,05).
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to determine the effect of 8-week functional strength training for football players on biomotor characteristics. 30 male soccer players who participated in the Super Amateur Football League in the borders of Kutahya province voluntarily participated in the study. Athletes were randomly selected into two groups as experimental and control groups. The mean age of the participants was 22.6±1.40 years. Functional strength training was applied to the experimental group 3 days a week for 8 weeks. Functional strength training was not applied to the control group but they continued their routine football training. Body fat percentage, diameter and circumference measurements, flexibility, leg strength, back strength, hand grip strength, speed of 10 and 30 meters, speed of shot, wattbike anaerobic power test and agility t test were applied to the athletes during the study. The repeated measure anova test was used to determine the repeated measurements. As a result, a significant difference was found between body fat percentage, diameter and circumference measurements, flexibility, leg strength, back force, hand grip strength, speed of 10 and 30m, shooting speed, wattbike anaerobic power values and agility values.
Benzer Tezler
- Futbolculara uygulanan fonksiyonel kuvvet antrenman yöntemlerinin bazı biyomotor özelliklere etkisinin incelenmesi
The effect of functional training methods on some biomotor characteristics of football players
BOLAT GÜNDÜZ
Doktora
Türkçe
2019
SporKütahya Dumlupınar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. YAĞMUR AKKOYUNLU
- 14-18 yaş grubu erkek futbolcularda fonksiyonel egzersiz bandı kullanılarak uygulanan 8 haftalık kuvvet antrenmanlarının sürat, dikey sıçrama, maksimal kuvvet ve şut performansına etkisi
The effect of 8-week strength training applied using a functional exercise band on speed, vertical jump, maximal strength and shooting performance in 14-18 age group male footballers
SADETTİN ERDEĞER
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporVan Yüzüncü Yıl ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HİLAL KILINÇ BOZ
- Futbolcularda 8 haftalık denge antrenmanlarının futbola özgü teknik becerilere etkileri ve biyomekanik analizi
The effects of 8 week balance training on soccer-specific technical abilities and biomechanical analysis in soccer players
ÖZKAN GÜLER
Doktora
Türkçe
2018
SporCelal Bayar ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. NİYAZİ ENİSELER
PROF. DR. HAYRİ ERTAN
- Genç futbolcularda sekiz haftalık“Core”antrenmanın denge ve fonksiyonel performans üzerine etkisi
Effects of an 8-weeks core training on balance and functional performance in young soccer players
AHMET KAAN ASLAN
- Profesyonel futbolcularda diz yaralanmalarını oluşturan risk faktörlerinin analizi
Analysis of the risk factors developing knee injuries in professional soccer players
ÖZGE ECE NOHUTLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2009
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. VOLGA BAYRAKÇI TUNAY