Farklı antrenman programlarının yüzücülerde antropometrik ve motorik özelliklere etkisi
The effect of different training programs on theanthropometric and motoric features of the swimmers
- Tez No: 540171
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ SEMA CAN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Antrenman, Antropometri, Elastik malzeme, Motor beceriler, Spor, Sporcular, Yüzme, Yüzücüler, Training, Anthropometry, Elastic material, Motor skills, Sports, Sportsmen, Swimming, Swimmers
- Yıl: 2019
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Hitit Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı farklı antrenman programlarının yüzücülerde antropometrik ve motorik özelliklere etkisinin araştırılmasıdır. Araştırmaya Çorum ili'nde 9-11 yaş arasında spor yaşı en az 2 yıl olan 45 kişi katılmıştır. 3 farklı çalışma grubu (elastik bant + yüzme; kara + yüzme; yüzme) oluşturularak 12 haftalık antrenman programı uygulanmıştır. Araştırmada, bazı antropometrik ve motorik özellikler ile 50 m serbest stil yüzme performansları ölçümü antrenman öncesi, 4, 8 ve 12. hafta olmak üzere 4 tekrarlı olarak yapılmıştır. İstatiksel analiz olarak, kategorik değişkenler için tanımlayıcı istatistikler verilmiştir. Parametrik test varsayımları sağlanmadığı için Kruskal Wallis analizi, farklılığın hangi gruplardan kaynaklandığını belirlemek için Mann Whitney U testi yapılmıştır. Antropometrik olarak; gruplar arasında bacak, kol, el ve kulaç uzunluğu, biceps, üst bacak, göğüs, bel, kalça çevresi, omuz ve pelvis çap ölçümlerinde istatistiksel olarak anlamlı düzeyde farklılık (p<0,05); motorik özelliklerde, dikey sıçrama, kol kuvveti, sürat, üst gövde kuvveti ve 50 m serbest stil yüzme performanslarında istatiksel olarak anlamlı düzeyde farklılık bulunmuştur (p<0,05). Boy, vücut ağırlığı, vücut yağ yüzdesi, el bilek, diz ve ayak bilek çapı, uzun atlama, esneklik, aerobik ve denge testi parametrelerinde ise anlamlı düzeyde farklılık görülmemiştir (p>0,05). Sonuç olarak, elastik bant antrenmanı yapan grupta, biceps çevre, dikey sıçrama, esneklik, aerobik kapasite ve üst gövde kuvvetinde; kara antrenmanı yapan grupta ise, üst bacak, göğüs çevre, uzun atlama, kol kuvveti, sürat, denge parametrelerinin daha iyi olduğu görülmüştür. 50 m serbest stil yüzme performansında ise kara antrenman grubunun elastik bant grubuna göre daha fazla iyileşme sağladığı söylenebilir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to investigate the effect of different training programs on the anthropometric and motoric characteristics of the swimmers. 45 people aged between 9 and 11 years and who have at least 2 years of sports age were enrolled in the study. Three different working groups (elastic band + swimming; dry land + swimming; swimming) were created and 12 weeks training program was applied. In the study, 50 m free-style swimming performance measurements with some anthropometric and motoric features were performed before the training for 4, 8, and 12th week with 4 repetitions. As statistical analysis, descriptive statistics were given for categorical variables. Since the parametric test assumptions were not provided, Kruskal Wallis analysis and post hoc paired comparison test were used to determine which groups were the cause of the difference. Anthropometrically; there were statistically significant differences between the groups in, leg, arm, hand and stroke length, biceps, upper leg, chest, waist, hip circumference, shoulder and pelvis diameter measurements (p <0.05); and in motoric features, vertical jump, arm force, velocity, upper body force and 50 m freestyle swimming performances (p <0.05). There were no significant differences in height, body weight, body fat percentage, wrist, knee and ankle diameter, long jump, flexibility, aerobic and balance test parameters (p> 0.05). As a result, in the elastic band training group, biceps environment, vertical jump, flexibility, aerobic capacity and upper body strength whereas in the group doing the ground training, the upper leg, chest circumference, long jump, arm force, speed, balance parameters were found to be better. In the 50 m freestyle swimming performance, it can be said that the ground training group provided more improvement compared to the elastic band group.
Benzer Tezler
- Farklı spor dallarıyla uğraşan kişilerde ergospirometreyle ölçülen bazı fizyolojik parametrelerin değerlendirilmesi
Evaluation of physiological parameters with ergospirometry in young athletes from different sports
GÜLSÜN AYDIN SÖNMEZ
Yüksek Lisans
Türkçe
2003
FizyolojiEskişehir Osmangazi ÜniversitesiFizyoloji Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. KUBİLAY UZUNER
- 13-15 yaş kısa mesafe yüzücülerde 8 haftalık pliometrik ve core antrenmanların kelebek stili derecelerine etkileri
Effects of 8 weeks of plyometric and core trainings on butterfly style ratings of 13-15 years old short distance swimmers
AHMET RAMİ ÖNCEL
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporSakarya Uygulamalı Bilimler ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MALİK BEYLEROĞLU
- Yüzücülerde farklı antrenman dönemlerinde omuz kuşağı kas kuvveti, hareket açıklığı ve kuvvet-hız profillerinin bilateral olarak incelenmesi.
Bilateral examination of shoulder girdle muscle strength, range of motion and force-velocity profiles in swimmers at different training periods.
FERHAT ÖZTÜRK
Doktora
Türkçe
2023
Ortopedi ve TravmatolojiHacettepe ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. GİZEM İREM KINIKLI
DOÇ. DR. ŞÜKRÜ ALPAN CİNEMRE
- 11-12 yaş erkek yüzücülerin 50 metre serbest yarışında kol sayısı ve sıklığının yüzme süresi ile ilişkisi
The relationship between stroke count and stroke rate in 50 meter freestyle races of male swimmers aged 11-12 and their impact on swimming time
HASAN BERKE ŞİMŞEK
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporMarmara ÜniversitesiHareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ALİ ÖZÜAK
- Master yüzücülerde core ve omuz stabilizasyon egzersizlerinin atletik performans ve yaralanma riski üzerine etkileri
The effects of core and shoulder stabilization exercises on athletic performance and injury risk in master swimmers
MELDA ÇETİN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Fizyoterapi ve RehabilitasyonMarmara ÜniversitesiOrtopedik Fizyoterapi Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ONUR AYDOĞDU