Genç futbolcularda myofascial gevşeme tekniğinin topun hızı ve isabetine etkisi
The effect of self myofascial relaese on the velocity and accuracy of the football in young soccer players
- Tez No: 518141
- Danışmanlar: DR. ÖĞR. ÜYESİ BAHAR ÖZGÜR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Myofascial Gevşeme, Futbol, Top Hızı, Futbolcular, Gevşeme, Spor, Sporcular, Şut hızı, Myofascial Release, Football, Top Speed, Football players, Relaxation, Sports, Sportsmen, Shooting speed
- Yıl: 2018
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Kocaeli Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Sporda Performans ve Kondisyon Bilim Dalı
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Amaç: Bu çalışmanın amacı; klasik sportif ısınma protokolüne ek olarak uygulanan myofascial gevşeme uygulamasının futbolcularda top hız ve isabetine etkisinin incelenmesidir. Yöntem: Çalışmanın denek grubu U19 14 erkek futbolcudan oluşturulmuştur (Yaş(yıl):18,57±0,13; Boy(cm): 173,98±0,99). Deneklerin antropometrik ölçümleri sonrasında, dikey sıçrama, durarak uzun atlama, hexagon, 10-20-30m Sprint ve esneklik ölçümleri alınmıştır. Spor performans testlerinden ayrı günlerde birbirini takip eden 2 günde sportif ısınma ve myofascial gevşeme uygulamalı ısınma sonrası top hız ve isabeti 356 futbol şut testi kullanılarak yapılmıştır. Veriler SPSS (Statistical Package for Social Sciences) paket programına aktarıldıktan sonra tanımlayıcı istatistikler hesaplanmıştır. Wilcoxon Signed Test ve Spearman testleri uygulanarak analizler gerçekleştirilmiştir. Elde edilen bulgular %95 güven aralığında, %5 anlamlılık düzeyinde değerlendirilmiştir. Bulgular: İstatistik analiz sonucunda deneklerin ön-son test top hızı değişkenleri arasında p<0,05 düzeyinde anlamlı farklılık bulunmuştur. Şut isabet değişkeninde anlamlı farklılık bulunmamıştır. Dikey sıçrama ile Myofascial uygulama yapıldıktan sonraki top hızı değişkeni arasındaysa çok anlamlı korelasyon bulunmuştur(p<0.01). Sonuç: Sonuç olarak; ısınma protokolüne ek olarak uygulanan myofascial gevşeme uygulamasının genç erkek futbolcularda belirleyici oyun performans kriterlerinden olan top hızı açısından anlamlı fark oluşturduğu tespit edilmiştir
Özet (Çeviri)
Objective: The purpose of this study was to investigate and to compare the effect of self myofascial release which integrated with warm-up session and classic warm-up session on the velocity and accuracy of the football in young soccer players. Method: The subjects of the study consists of 14 male U19 soccer players (Age (years): 18,57 ± 0,13; Length (cm): 173,98 ± 0,99). Following the anthropometric measurements of the subjects, vertical jump, long jump, hexagon, 10-20-30m Sprint and flexibility measurements were taken. The 356 Soccer Shooting Test was used to measure the velocity and the accurary of the football on the separate days from sport performance tests starting with Classic warm-up and self myofascial release integrated warm-up protocols. The data were presented as descriptive statistics. Wilcoxon Signed Test was used for comparison and Spearman test was applied for the correlation analysis. The statistical analysis were applied at 95% confidence interval and at 5% significance level. Results: The statistical analysis showed that there was a significant difference between pre-post test ball velocity variable at p <0,05. There was no significant difference in pre-post test ball accuracy variable. There was a very significant correlation was found between the vertical jump and ball velocity variable following self myofascial relesase (p <0.01). Conclusion: As a conclusion; it was found that the application of self myofascial release in addition to the classic warm-up protocol made a significant difference in the velocity of the football, which is the essential game performance criterion for young male footballers
Benzer Tezler
- Futbolcularda miyofasyal gevşetme tekniğinin taban basıncı, bacak sertliği, ayak bileği kas kuvveti ve mobilitesi ile denge performansına akut etkisi
Acute effects of myofascial relaxation technique on plantar pressure, leg stiffness, ankle muscle strength and mobility and balance performance in football players
İSMAİL EROĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporGazi ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HALİL İBRAHİM CİCİOĞLU
- Genç futbolcularda sıklıkla kullanılan alan testlerinin aerobik ve anaerobik yapılarının incelenmesi
Investigation of the aerobic and anaerobic form of frequently used field tests in young soccer players
BARIŞ KARAKOÇ
Yüksek Lisans
Türkçe
2009
SporAnkara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. CENGİZ AKALAN
- Genç futbolcularda tekrarlı sprint derecelerinin aerobik güç ile ilişkisinin incelenmesi
Evaluation of relation between repeated sprint times and aerobic power on young football players
RECEP KARATEPE
Yüksek Lisans
Türkçe
2009
SporAnkara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. R. SÜRHAT MÜNİROĞLU
- Genç futbolcularda treadmille belirlenen amaksimal oksijen tüketimi ile yo-yo ve mekik testine verilen performans cevaplarının incelenmesi
Investigation of the performance responses of yo-yo and shuttle run tests with the treadmill run test in young soccer players
ERŞAN ARSLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2009
SporAnkara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. SÜRHAT MÜNİROĞLU
- Genç futbolcularda farklı gruplama yöntemlerinin 4x4 küçük alan oyunu performansı üzerine etkisi
Effect of different grouping methods on 4- A-side small-sided game performance in young soccer players
YUSUF KÖKLÜ