Geri Dön

Amatör ve profesyonel futbolcularda tekrarlı sprint, toparlanma ve dinlenme sürelerinin belirlenmesi

The determination of repetitive sprint, recovery and relaxation durations of amateur and professional footballers

PDF İndir

  1. Tez No: 506598
  2. Yazar: ÖMÜRCAN BAŞAR
  3. Danışmanlar: PROF. DR. HASAN NEDİM ÇETİN
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Anaerobik yorgunluk, Dinlenme, Futbol, Futbolcular, Sprint, Toparlanma, Yorgunluk, Anaerobic fatigue, Relaxation, Football, Football players, Sprint, Recovery, Fatigue
  7. Yıl: 2018
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Sakarya Üniversitesi
  10. Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Rekreasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu çalışmanın amacı Amatör ve Profesyonel erkek futbolcuların 10 tekrarlı 20 m sprint yüklenmeleri ile yorgunluk düzeylerinin, ve sprintler arasında etkili dinlenme aralıkları ve toparlanmanın belirlenmesidir. Türkiye'nin 2 profesyonel futbol liginde değişik takımlarda oynayan 30 erkek futbolcu ile Üniversitelerde spor eğitimi alan ve liglerde oynamayan 40 amatör futbolcu denek olarak alınmıştır. Koşular 20 metreyi kaydedebilen fotoselle 10 tekrarlı ortalama 15 sn aktif dinlenmeli olarak alınmıştır. Koşular arasındaki farka Bağımsız t- testi ile bakılmıştır. Liglerde oynayan profesyonel futbolcuların ortalama yaş 23,543,22 yıl, boy uzunluğu 178,194,84 cm, vücut ağırlığı 73,244,34 kg iken amatör futbolcuların yaş 22,843,48 yıl, boy uzunluğu 177,505,26 cm, vücut ağırlığı 72,785,63 kilogramdır. Profesyonel Futbolcular ilk sprinti 3.62 saniyede geçerken amatör futbolcular 3,63 saniyede geçmişlerdir. Son sprintleri ise profesyonel Futbolcular 3,87 sn ve amatör futbolcular 4,35 sn'de geçmişlerdir. 1,2,3 ve 4. sprint hariç 5,6,7,8,9 ve 10 sprintlerin koşu zamanları arasında anlamlı fark bulunmuştur (<.05,p<.001). İlk iki sprintteki ortalama koşu zamanı profesyonel futbolcularda 3,630,03 sn ve amatör futbolcularda 3,650,04 sn ve Son 2 Sprintteki Ortalama koşu zamanı profesyonel futbolcularda 3.860,04 sn ve amatör futbolcularda 4,310,04 sn bulunmuştur. Yorgunluk değeri profesyonel Futbolcularda 0,23 saniye ve amatör futbolcularda 0,66 sn bulunmuştur. İlk iki sprint zamanı arasında anlamlı fark yok iken (p>0,05) son iki sprint geçiş zamanları ve yorgunluk değerlerinde gruplar arasında anlamlı fark vardır (p<.001). Sonuç: Profesyonel ve amatör futbolcuların çoklu sürat testindeki maksimum ve ortalama süratleri, süratlerindeki azalma oranı ve kalp ve damar sistemine tepkileri farklılık göstermektedir. Profesyonel futbolcular 15 sn aralıklı sprintlerde sürati koruyabilme yeteneğine sahip gözükmekte iken amatör futbolcularda daha fazla yorgunluk görülmüştür. Kategorilere göre 15-20 sn aktif aktif dinlenme süresi ile 4. sprintten sonra yapılan çalışmalar ile sürat ve süratte dayanıklılık artırılabilir. Profesyonel ve amatör futbolcularda yorgunluğun oluşmasında sprintler arasında 15 saniyeden daha az dinlenme verilmelidir.

Özet (Çeviri)

The aim of this study is to detect the fatigue levels in male amateur and professional footballers with 10 repetitions of 20-meter sprint loads and determine the effective rest intervals and recovery durations between sprints. The sample of the study consists of 30 male footballers who have played in various teams in Turkey's two professional leagues and 40 amateur footballers taking sports education at various universities in Turkey. The runs were recorded 10 times with 15 seconds active resting by photocell technology that can record 20 meters. The difference between the runs was checked by independent t-tests. While the average age of the professional footballers playing in the leagues was 23.543.22, height 178.194.84 cm, weight 73.244.34 kilograms, the average age of the amateur footballers was 22.843.48, their average height was 177.505.26 cm, and their average weight was 72.785.63 kilograms. The last average sprint duration of the professional players was 3.87 seconds while it was recorded as 4.35 second in amateur players. There was a significant difference between the running times of 5, 6, 7, 8, 9 and 10th sprints except for 1, 2, 3 and 4th sprints (<.05, p <.001). It was observed that the sprint times of the professional players fell less than the amateur players' as the number of the sprints increased. While the average running duration in the first two sprints was 3.630.03 seconds for professional players and 3.650,04 seconds for amateur players, the average duration for the last two sprints was recorded as 3.860.04 seconds for professional players and 4.310.04 seconds for amateur players. The fatigue value was found to be 0.23 seconds for professional footballers and 0.66 seconds for amateur footballers. There was no significant difference between the first two sprint times (p> 0.05), but there was a significant difference between the last two sprint transition times and fatigue values between the groups (p<.001). Results: The maximum and average speeds, the rate of decline in speeds and the responses to cardiovascular system differ in multi-speed testing. Professional footballers seem to have the ability to maintain their speed in sprints with 15-second intervals while amateur football players have more fatigue. Depending on the categories, speed and durability can be increased through 15-20 seconds of active resting intervals and exercises after the 4th sprint. In cases of fatigue, less than 15 seconds of resting intervals should be given between the sprints both for professional and amateur football players.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    60

    Sürücülerde kandaki alkol miktarı ile trafik kazası arası ilişki

    Başlık çevirisi yok

    Z.SEMRA GÜMRÜKÇÜ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1986

    UlaşımGazi Üniversitesi

    Kazaların Çevresel ve Teknik Araştırması Ana Bilim Dalı (disiplinlerarası)

    PROF. DR. RIDVAN EGE

  2. Tez No

    1177

    Ankara Üniversitesi'nde spor yapan öğrencilerin beslenme durumları ve fiziki performansları üzerinde bir araştırma

    A Research on the nutritional status and physical performance of the students who were active in sports at the University of Ankara

    BÜLENT ASMA

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1987

    SporAnkara Üniversitesi

    Ev Ekonomisi Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. NEVİN AKTAŞ

  3. Tez No

    2979

    Yüz amatör futbolcuda ayak arızaları ve hastalıklarının tesbiti, hastalıklardan korunmak için konservatif tedbirler

    Başlık çevirisi yok

    HALUK SAÇAKLI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1987

    SporMarmara Üniversitesi

    DR. AHMET HAMDİ TURGUT

  4. Tez No

    3594

    Computer implementation of packet radio and AX.25 amateur packet-radio link-year protocol

    Başlık çevirisi yok

    ERDİNÇ OĞUZ

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    1988

    Elektrik ve Elektronik MühendisliğiOrta Doğu Teknik Üniversitesi

    DOÇ. DR. HASAN GÜRAN

  5. Tez No

    4764

    Türkiye'de naive resim

    Başlık çevirisi yok

    SİMGE SARAÇ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    1988

    Güzel Sanatlarİstanbul Üniversitesi

    Sanat Tarihi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. NURHAN ATASOY

Geri Dön