Elit judocularda aerobik antrenman programının kardiyopulmoner parametreler ve oksijen saturasyonu üzerine etkisi
The effect of aerobic training program on cardiopulmonary parameters and oxygen saturation in elite judokas
- Tez No: 489818
- Danışmanlar: DOÇ. DR. ÖNDER DAĞLIOĞLU
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Aerobik Antrenman, Kardiyopulmoner Parametreler, Judo, Aerobik güç, Akciğer, Antrenman, Dövüş sanatları, Kalp, Oksijen satürasyonları, Spor, Sporcular, Aerobic Training, Cardiopulmonary Parameters, Judo, Aerobic power, Lung, Training, Martial arts, Heart, Oxygen saturation, Sports, Sportsmen
- Yıl: 2018
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gaziantep Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı, aerobik antrenman programının elit judocularda kardiyopulmoner parametreler ve oksijen saturasyonu üzerine etkisini incelemektir. Çalışmaya 18-25 yaş arası 22 erkek milli judocu gönüllü olarak katıldı. Denekler randomize yöntem ile deney grubu (n=11, yaş: 21.60 ± 2.06) ve kontrol grubu (n=11, yaş: 20.50 ± 1.77) olarak iki farklı gruba ayrıldı. Deney grubuna 8 hafta süreyle haftada 3 gün aerobik egzersiz programı uygulandı. Her iki grupta normal judo antrenmanlarına devam etti. Aerobik egzersiz programına başlamadan önce ve bittikten sonra vücut ağırlığı, vücut kitle indeksi (VKİ), vücut yağ yüzdesi (VYY), sistolik kan basıncı (SKB), diastolik kan basıncı (DKB), istirahat kalp atım sayısı (İKAS), maksimal kalp atım sayısı (KASmax), maksimal iş yükü (WRmax), maksimal dakika ventilasyon (VEmax) ve maksimal oksijen tüketim kapasitesi (VO2max) ölçümleri yapıldı. Bireylerin oksijen tüketim kapasiteleri gaz analiz sisteminde Ramp protokolu kullanılarak saptandı. Verilerin istatistiksel analizi için grup içi karşılaştırmalarda Paired Sample t test, gruplar arası karşılaştırmalar için Independent Sample t testi kullanıldı. Anlamlılık seviyesi p<0.05 olarak belirlendi. Deney grubuna uygulanan aerobik antrenman programı sonrasında alınan verilere ilişkin ön test ve son test ölçüm sonuçlarının karşılaştırıldığında Deney grubunun, SKB, DKB, İKAS, VYY, VO2max, WRmax, VEmax ve SpO2 değerlerinde p<0.05 düzeyinde anlamlılık bulunmuştur. Deney grubunun VA ve VKİ verilerinde herhangi bir anlamlılık bulunmamıştır (p>0.05). Kontrol grubunun İKAS SKB, DKB, VYY değerlerinde p<0.05 düzeyinde anlamlılık bulunmuştur. Kontrol grubunun diğer verilerinde herhangi bir anlamlılığa rastlanmamıştır (p>0.05). Gruplar arasında deney grubu lehine SKB, DKB, İKAS, KASmax, WRmax, VEmax, VO2max ve SpO2 değerlerinde anlamlılık bulunmuştur (p<0.05). Ağırlık, VKİ ve VYY verilerde ise herhangi bir anlamlı farklılık bulunmamıştır (p>0.05). Sonuç olarak; judoculara uygulanan aerobik antrenman programının kardiyopulmoner parametreler ve oksijen saturasyonu üzerine olumlu etkisinin olduğu söylenebilir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study is to examine the effect of aerobic training program on cardiopulmonary parameters and oxygen saturation in elite judokas. Total of 22 male elite judokas, aged between 18 and 25 participated in the study voluntarily. Subjects were randomly divided into two groups as experimental group (n = 11, age: 21.60 ± 2.06) and control group (n = 11, age: 20.50 ± 1.77). The experimental group was given an aerobic exercise program for 3 days a week for 8 weeks. Both groups continued with normal judo training. Before and after the aerobic exercise program, body weight (BW), body mass index (BMI), body fat percentage (%BF), systolic blood pressure (SBP), diastolic blood pressure (DBP), resting heart rate (HRrest), maximal heart rate (HRmax), maximal workload (WRmax), maximal minute ventilation (VEmax) and VO2max were measured. Individual oxygen consumption capacities were determined using the Ramp protocol in the gas analysis system. Paired Sample t test was used for intra-group comparison and Independent Sample t test was used for statistical analysis of the data. The level of significance was determined as p<0.05. When the pre-test and post-test results of the aerobic training program applied to the experimental group were compared, p<0.05 significance was found in the experimental group, SBP, DBP, RHR, %BF, VO2, VO2max, WRmax, VEmax and SpO2 values. There was no significance in BW and BMI data of the experiment group (p> 0.05). The RHR, SBP, DBP, %BF values of the control group were found to be significant at p<0.05 level. No other significance was found in the other data of the control group (p>0.05). Significant differences were found between the groups in favor of the experimental group (p<0.05) for SBP, DBP, RHR, MHRmax, WRmax, VEmax, VO2max and SpO2 values. There was no significant difference in weight, BMI and %BF values (p>0.05). It can be said that the aerobic training program applied to the judokas has a positive effect on cardiopulmonary parameters and oxygen saturation.
Benzer Tezler
- Elit judocularda kol ve bacak hacminin anaerobik güç, denge ve kuvvet özellikleri ile ilişkisinin incelenmesi
Examination of the relationship of ARM and leg volume with anaerobic power, balance and force characteristics in elite judokas
OSMAN OZAN ÇALAP
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporSüleyman Demirel ÜniversitesiSpor Bilimleri Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ MAHMUT ALP
- Elit judocuların fizyoloji ve fiziki profili
Physical and physiological profile of high performance judo athlete
M. SEÇKİN AYDIN
Yüksek Lisans
Türkçe
1997
SporMarmara ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. AYSEL PEHLİVAN
- Elit judocularda uyku kalite düzeylerinin araştırılması ve değerlendirilmesi
Investigation and evaluation of sleep quality levels in elite judo athletes
SEMİH KARAMAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
SporGazi ÜniversitesiAntrenman ve Hareket Ana Bilim Dalı
PROF. DR. HACI AHMET PEKEL
PROF. DR. YALÇIN KAYA
- Elit düzey judocularda spesifik judo testi ile oluşturulan yorgunluğun asimetri üzerine etkisi
The effect of fatigue induced by the special judo fitness test on asymmetry in elite judokas
YAĞMUR NAZ AYDIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2026
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. TÜLİN AKMAN
- Farklı spor branşlarındaki elit sporcular ve sedanterlerde postür analizi
Posture analysis of elite atletes and sedantary in different kinds of sports
EBRU EN
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
SporBalıkesir ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. İBRAHİM ERDEMİR