Geri Dön

Adolesan dönem erkek öğrencilerde core antrenmanlarının bazı fiziksel ve fizyolojik özellikleri üzerine etkisi

Effects of core training on some physical and physiological of in adolescent period male students

PDF İndir

  1. Tez No: 440467
  2. Yazar: HÜLYA BORAZAN
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. EVRİM ÇAKMAKÇI
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Core antrenman, Çocuk, Fiziksel ve fizyolojik özellikler, Kuvvet, Antrenman, Ergenler, Erkek öğrenciler, Fiziksel özellikler, Fizyolojik özellikler, Kas kuvveti, Çocuklar, Children, Core training, Physical and physiological values, Strength, Training, Adolescents, Male students, Physical properties, Physiological properties, Muscle strength
  7. Yıl: 2016
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Selçuk Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Yapılan bu çalışmanın amacı, core antrenman programının Gaziantep Organize Sanayi Bölgesi (OSB) Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi'nde öğrenim gören erkek sporcuların bazı fiziksel ve fizyolojik özellikleri üzerine etkilesini araştırmaktır. Çalışmaya 14- 16 yaş arasında 12 deney grubu (DG yaş;15,30±0,66 yıl, boy; 173,80±7,32 cm, vücut ağırlığı; 64,76±11,68 kg), ve 12 kontrol grubu (KG, n=12, yaş; 15,05±0,51 yıl, boy; 170,05±6,32 cm, vücut ağırlığı; 65,57±13,07 kg) olmak üzere toplam 24 gönüllü katılımcı dahil edildi. DG'ye kendi antrenmanlarına ek olarak 8 hafta ve haftada 4 gün core antrenman programı uygulandı. KG ise herhangi bir antrenman programına dahil olmadı. Grupların; yaş, boy uzunluğu, vücut ağırlığı, bacak ve sırt kuvveti, sağ ve sol el kavrama kuvveti, durarak uzun atlama, deri altı yağ kalınlığı, dikey sıçrama, 20 metre mekik koşusu (Shutlle Run Test), 1dk. şınav ve mekik, ölçümleri ve testleri uygulandı. Araştırmada elde edilen verilerin istatistiksel analizinde, SPSS paket programı SPSS 22.0 istatistik programı (SPSS Inc., Chicago, Illinois, ABD) kullanıldı. İkili grupların karşılaştırmasında Independent Samples T ve Mann-Whitney U testleri kullanıldı. Grupların ön ve son testleri arasındaki farkın analizi için Paired Samples T ve Wilcoxon testleri kullanıldı. Deney grubunun ön test ve son test değerleri karşılaştırıldığında aerobik güç hariç tüm parametrelerde istatistiksel açıdan anlamlı bir fark gözlendi p<0.05. Kontrol grubunun ön test ve son test değerleri karşılaştırıldığında hiçbir parametrede istatistiksel açıdan anlamlı bir fark gözlenmedi. Gruplar arası farklarda; yaş, boy uzunluğu ve aerobik güç değerlerinde anlamlı fark yokken, diğer tüm parametrelerde DG lehine p<0.05 düzeyinde anlamlı fark tespit edildi. Sonuç olarak core kuvvet antrenmanlarının 14-16 yaş grubu erkek sporcuların bazı fiziksel ve fizyolojik parametreleri üzerine olumlu etkileri olduğu söylenebilir.

Özet (Çeviri)

Aim of this study was to investigate effects of core training on some physical and physiological of in adolescent period male students Gaziantep OSB Anatolian Technical High School. Totally 24 persons were participated in the study. Two groups were formed, experimental group (DG, n=12, age; 15,30±0,66 year, height; 173,80±7,32 cm, body weight; 64,76±11,68 kg) and control group (KG n=12, age; 15,05±0,51 year; height; 170,05±6,32 cm, body weight; 65,57±13,07 kg) from volunteers between 14-16 years old. 8 weeks core training program was applied to DG, four days per a week in addition to their training. KG wasn't participated in core training during 8 weeks. Age, height, weight, back and leg strength, vertical jump, body fat percentage, 20m shuttle run test, 1min push-up and curl-up meausurements and tests were performed by volunteers. Obtained data were analyzed by SPSS 22.0 statistical program (SPSS Inc., Chicago, Illinois, USA). Independent Sample T-Test and Man Whitney U test were used for comparison of parameters between DG and CG groups. Paired Sample T-Test and Wilcoxon Test were used to analysis pre and post measurements of groups their own. When compared pre and post values of DG, significances were found in all parameters p<0.05, except aerobic power. When compared pre and post values of KG, no significance was found in any parameters p<0.05. Between the groups, there were no significant differencies in age, height and aerobic power values. Significant differencies were found in all other parameters in favor of DG p <0.05. As a result, it could be said that there are positive effects of core strength training on some physical and physiological parameters of male athletes who were between 14-16 years old.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    666020

    Erken dönem adolesanlarda beden kütle indeksi, sebze ve meyve tüketim değişim süreci, beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite durumunun belirlenmesi

    Determination of body mass index, vegetable and fruit consumption, change process, nutritional habits and physical activity status in early adolescents

    İREM ÇELİKEL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2021

    Beslenme ve DiyetetikAnkara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. YAHYA ÖZDOĞAN

  2. Tez No

    502295

    Güzelbahçe İMKB Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencilerinde sağlık davranışları

    Health behaviours of Guzelbahce IMKB vocational and Technical Anatolian High School students

    IŞIK TOP

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2017

    Halk SağlığıDokuz Eylül Üniversitesi

    Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. BELGİN ÜNAL

  3. Tez No

    793523

    Kocaeli/Kartepe Ertuğrulgazi Anadolu Lisesi öğrencilerinin vücut kitle indeksinin ruhsal durum ve benlik saygısı üzerine etkisi

    The effect of body mass index on mental status and self-respect of Kocaeli/Kartepe Ertuğrulgazi Anatolian High school students

    BEYZA NUR YILMAZ

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Aile HekimliğiKocaeli Üniversitesi

    Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. TUNCAY MÜGE ALVUR

  4. Tez No

    861971

    İstanbul ilinde lise öğrencilerinde beslenme kalitesinin sağlıklı yeme indeksi yöntemi ile değerlendirilmesi

    Evaluation of the nutritional quality of high school students' diets in İstanbul using the healthy eating index method

    GÖZDE RUMEYSA ŞALLI

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Beslenme ve Diyetetikİstanbul Aydın Üniversitesi

    Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. HAYDAR ÖZPINAR

  5. Tez No

    132309

    Cumhuriyet Üniversitesi öğrencilerinde ankilozan spondilit prevalansı

    The prevalance of ankylosing spondylitis the students at Cumhuriyet University

    AYŞE GÜRLER

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonCumhuriyet Üniversitesi

    Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    YRD. DOÇ. DR. ECE KAPTANOĞLU

Geri Dön