A Comparison of the blood lactate, ammonia, phosphate and the exhaustion time of distance runners after two different exercise modalities
İki farklı egzersiz tipinde mesafe koşucularının kan laktat, amonyak, fosfat düzeyleri ve tükenme zamanlarının karşılaştırılması
- Tez No: 43234
- Danışmanlar: DOÇ.DR. GÜL TİRYAKİ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Yorgunluk - Laktat - Amonyak - Fosfat - Mesafe Koşu Performansı, Amonyak, Atletler, Fosfatlar, Laktatlar, Mesafe koşuları, Sporcular, Yorgunluk, Ammonia, Athletes, Phosphates, Lactates, Distance runnigs, Sportsmen, Fatigue
- Yıl: 1995
- Dil: İngilizce
- Üniversite: Orta Doğu Teknik Üniversitesi
- Enstitü: Sosyal Bilimler Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
öz İKİ FARKLI EGZERSİZ TİPİNDE MESAFE KOŞUCULARININ KAN LAKTAT, AMONYAK, FOSFAT DÜZEYLERİ VE TÜKENME ZAMANLARININ KARŞILAŞTIRILMASI İnce, M. Levent Yüksek Lisans, Beden Eğitimi Ve Spor Bölümü Tez Yöneticisi: Doç. Dr. Gül Tiryaki Kasım 1995, 50 Sayfa. Son yıllarda orta ve uzun mesafe koşularında basan için sporcuların maksimum sürati ve özellikle yansın son bölümünde süratte devamlılığı ön plana çıkmıştır. Süratte dayanıklılığın geliştirilmesinde kullanılan antrenman modellerinden biri submaksimal düzeyde yapılan bir mesafe koşusu (V02 maks'm % 60-70' inde) üzerine, yüksek şiddetli bir orta mesafe koşusudur. Submaksimal bir mesafe koşusundan sonra yapılan yüksek şiddette bir orta mesafe koşusundaki tükenme zamanının, normal bir ısınmadan sonra yapılan aynı şiddetteki tek bir deneme koşusundaki tükenme zamanı ile olan ilişkisi ve bu iki tip egzersizin metabolizmada yorgunluğun oluşması ile ilgili olduklar kabul edilen kan laktat, amonyak ve fosfat düzeyleri üzerindeki etkisi merak konusudur. Bu amaçtan yola çıkarak 8 erkek orta ve uzun mesafe koşucusu, boy, ağırlık, dinlenme kan basıncı, dinlenme ve maksimal kalp hızı ve V02 maks lan ölçüldükten sonra rastgele grup A ve grup B olmak üzere eşit sayıda iki gruba ayrılmışlardır. Bir hafta aradan sonra, grup A; 50 dk'lık bir submaksimal koşu (% 65 V02 maks) üzerine yüksek şiddette (12.5 m/saat,.>% 10eğim) tükeninceye kadar koşudan oluşan I. tip egzersizi; grup B ise 15 dk'lık bir ısınma koşusundan (5 m/saat, % O eğim, % 40-45 VC>2 maks) sonra yapılan aynı yüksek şiddette (12.5 m/saat, % 10 eğim) tükeninceye kadar koşudan oluşan II. tip egzersizi koşubandı üzerinde yapmıştır. Ertesi hafta, gruplar yer değiştirip; grup A II. tip egzersizi, grup B ise I. tip egzersizi yapmıştır. Kan laktat, amonyak ve fosfat düzeyleri egzersiz'den hemen önce dinlenme sırasında, 50 dk'lık submaksimal koşunun sonunda ve yüksek şiddetteki koşunun bitiminde ölçülüp, kaydedilmiştir. Ayrıca her iki tip egzersizde, egzersiz sırasındaki kalp hızlan izlenmiş ve yüksek şiddetli koşudaki tükenme zamanlarda kaydedilmiştir. İstatistiksel analizler Wilcoxon eşlendirilmiş iki örnek testi kullanılarak yapılmıştır. Her iki farklı egzersiz tipindeki yüksek şiddetli koşu tükenme zamanı, kan laktat ve amonyak düzeyleri arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulunamazken kan fosfat düzeyleri arasında anlamlı bir fark bulunmuştur (p<0.05). Sonuç olarak, yüksek şiddetli bir orta mesafe koşusu öncesinde yapılan 50 dk'lık submaksimal (VC>2 maks'ın %65'inde) dayanıklılık koşusunun, normal bir ısınma üzerine yapılan aynı şiddetteki tek bir deneme koşusuyla karşılaştırıldığında performansı kötü yönde etkilemediği, hatta bazı gönüllülerde pozitif yönde etkide bulunduğu gözlenmiş ve bu antrenman modelinin ilgili özelliği geliştirmede etkili olabileceği görülmüştür.
Özet (Çeviri)
ABSTRACT A COMPARISON OF THE BLOOD LACTATE, AMMONIA, PHOSPHATE AND THE EXHAUSTION TIME OF DISTANCE RUNNERS AFTER TWO DD7FERENT EXERCISE MODALITIES İnce, M. Levent M.S., Department of Physical Education and Sport Supervisor: Assoc. Prof. Dr. Gül Tiryaki November 1995, 50 pages. The purpose of this study was to compare the blood lactate, ammonia, phosphate level and the exhaustion time of distance runners after two different exercise modalities, which were a high intensity exhaustive run preceded by a 50 min submaximal run at 65 % of VO2 max and a single high intensity exhaustive run preceded by a warm up. Eight male middle distance and distance runners completed a three-step test protocol. At first, subjects' height, weight, resting blood pressure, resting and maximal heart rate and VO2 max were measured. Then subjects randomly divided into two equal groups as group A and group B. One week later group A practised design I that was a high intensity run (12.5 mph, 10 % grade) up to exhaustion on treadmill preceded by a 50 min submaximal run (65 % of V02 max), and group B practised design II that was high intensity run (12.5 mph, 10 % grade) up to exhaustion preceded by a 15 min warm up run (5 mph, 0 % grade at 40-45 % of VO2 max). The following week subjects were cross overed and group A practised design II while group B practised design I. Blood lactate, ammonia, and phosphate 111ABSTRACT A COMPARISON OF THE BLOOD LACTATE, AMMONIA, PHOSPHATE AND THE EXHAUSTION TIME OF DISTANCE RUNNERS AFTER TWO DD7FERENT EXERCISE MODALITIES İnce, M. Levent M.S., Department of Physical Education and Sport Supervisor: Assoc. Prof. Dr. Gül Tiryaki November 1995, 50 pages. The purpose of this study was to compare the blood lactate, ammonia, phosphate level and the exhaustion time of distance runners after two different exercise modalities, which were a high intensity exhaustive run preceded by a 50 min submaximal run at 65 % of VO2 max and a single high intensity exhaustive run preceded by a warm up. Eight male middle distance and distance runners completed a three-step test protocol. At first, subjects' height, weight, resting blood pressure, resting and maximal heart rate and VO2 max were measured. Then subjects randomly divided into two equal groups as group A and group B. One week later group A practised design I that was a high intensity run (12.5 mph, 10 % grade) up to exhaustion on treadmill preceded by a 50 min submaximal run (65 % of V02 max), and group B practised design II that was high intensity run (12.5 mph, 10 % grade) up to exhaustion preceded by a 15 min warm up run (5 mph, 0 % grade at 40-45 % of VO2 max). The following week subjects were cross overed and group A practised design II while group B practised design I. Blood lactate, ammonia, and phosphate 111
Benzer Tezler
- Kadın sporcularda menstrual dönemde maksimal egzersiz testi sonrası kan laktat ve amonyak ölçümlerinin karşılaştırılması
The Comparison of ammonia and lactate measurements maximal exercises in the menstrual cycle of spotswomen
AYNUR AYIK
Yüksek Lisans
Türkçe
1997
SporCumhuriyet ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. SAMİ HİZMETLİ
- Intrapartum fetal skalp kan örneklemesinde Ph ölçümü ile laktat değerlerinin karşılaştırılması
Comparison of lactate with Ph analysis at intrapartum fetal scalp blood sampling
IŞIK ÖZANDAÇ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
1999
Kadın Hastalıkları ve DoğumÇukurova ÜniversitesiKadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı
PROF. DR. OKTAY KADAYIFÇI
- Hemorajik şok oluşturulan köpeklerde hızlı ve yavaş mayi infüzyonunun karşılaştırılması
Comparison of rapid and slow fluid infusion rates in dogs with hemorrhagic shock
İBRAHİM İKİZCELİ
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2000
İlk ve Acil YardımErciyes Üniversitesiİlk ve Acil Yardım Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ERDOĞAN M. SÖZÜER
- Anaerobik eşiğin belirlenmesinde kullanılan iki noninvazif metodun karşılaştırılması
The Comparison of two noninvasive methods in the determination of the anaerobic threshold
MEHMET KARA
