Bireysel ve takım sporları ile uğraşan sporcularda aktif ve pasif ısınmanın anaerobik güç üzerine etkisi
Effect of active and passive warm-up on anaerobic power of dealing with individual and team sports athletes
- Tez No: 424574
- Danışmanlar: DOÇ. DR. MÜRSEL BİÇER
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Anaerobik güç, Bireysel sporlar, Isınma, Masaj, Spor, Sporcular, Takım sporları, Wingate testi, Anaerobic power, Individual sports, Warming, Massage, Sports, Sportsmen, Team sports, Wingate Test
- Yıl: 2015
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gaziantep Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışma, bireysel ve takım sporları ile uğraşan sporcularda aktif ve pasif ısınmanın anaerobik güç üzerine etkisini incelemek amacıyla yapılmıştır. Çalışmamıza, bireysel ve takım sporları ile uğraşan 24 erkek sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Gönüllerin yaş, boy, kilo ve alt ve üst ekstremite anaerobik güç ölçümleri alınmıştır. Sporculara ısınmasız (kontrol), aktif ısınmalı ve masaj ile pasif ısınmalı 3 farklı protokol uygulanmıştır. Uygulamalar arasında 24 saat dinlenme verilmiştir. Her uygulanmanın ardından alt ve üst ekstremite için anaerobik güç testi Wingate protokolü ile uygulanmıştır. Alt ekstremite için Monark 894E, üst ekstremite için Monark 891E kefeli bisiklet ergometreleri kullanılmıştır. Isınma uygulamaları arasındaki farkın analizi için tekrarlı ölçümlerde tek yönlü varyans analizi ve farklılığın hangi grup uygulamasında olduğunun belirlenmesi için Post-Hoc LSD düzeltme testi kullanıldı. Elde ettiğimiz veriler doğrultusunda, sporcuların kontrol, pasif ve aktif ısınma uygulamalarında ölçülen alt ve üst ekstremite anaerobik güç testinde anaerobik güç, rölatif anaerobik güç, anaerobik kapasite ve relatif anaerobik kapasite değerlerinde aktif ısınma uygulaması ile kontrol uygulaması arasında aktif ısınma uygulaması lehine anlamlı farklılık saptanmıştır (p<0.05). Sonuç olarak üç farklı ısınma protokolünün alt ve üst ekstremite anaerobik güç parametrelerine etkisi incelendiğinde; hiç ısınma yapılmayan ve pasif ısınma yapılan uygulamalara göre aktif ısınmanın yer aldığı ısınma protokolünün anaerobik gücü olumlu yönde etkilediği söylenebilir.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to investigastion the effect of active and passive warm-up on anaerobic power of athletes. Male athletes (n=24) who participated in individual and team sports, were participated in this study. Age, height, weight, upper and lower extremity anaerobic power measures were applied. Three different warm-up trial that were nonwarm-up (control), passive warm-up and active warm-up were applied on athletes. Between trials, 24 hour resting was gave. For anaerobic power measures, Wingate test protocol that was for upper and lower extremities was applied. For lower exremity Monark 894E and for upper exremity Monark 891E bicycle ergometers were used. Repeated measures one way ANOVA test and Post-Hoc LSD correction were used for between warn-up trials analysis. According to obtained data, in all upper exremity anaerobic power parameters, significance was determined between active warm-up trial to control trial (p<0.05). In all lower exremity anaerobic power parameters, significance has determined between active warm-up and control trial (p<0.05). As a conclusion, it could be said that active warm-up protocol has positive effects on anaerobic power compared to other warm-up protocols.
Benzer Tezler
- Bireysel ve takım sporlarıyla uğraşan sporcuların çeşitli değişkenlere göre yalnızlık düzeylerinin incelenmesi.
An examination of loneliness levels of athletes with different variables involved in individual sports and team sports
SEVGİ HANCI
Yüksek Lisans
Türkçe
2017
SporDumlupınar ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. MEHMET DEMİREL
- Ferdi ve takım sporlarıyla uğraşan bireylerin strese karşı koyabilme düzeylerinin karşılaştırması
A comparıson of stress management levels of ındıvıduals playıng team sports and doıng ındıvıdual sports
FİKRET ALINCAK
Yüksek Lisans
Türkçe
2012
SporGaziantep ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. UĞUR ABAKAY
- Takım ve ferdi sporcuların güdülenme düzeylerinin incelenmesi
Evaluation of motivation levels of team and individual athletes
BEKİR RİFAT ÖZASLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporGaziantep ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. UĞUR ABAKAY
- Sporcularda kendinle konuşma ve öz yeterlilik düzeyleri arasındaki ilişkinin incelenmesi
The purpose of study is investigating the relationship between athletes self- sufficiency levels and self talk
DOĞUKAN BATUR ALP GÜLŞEN
Yüksek Lisans
Türkçe
2016
SporMehmet Akif Ersoy ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. OĞUZHAN DALKIRAN
- Takım ve bireysel spor yapan sporcuların zihinde canlandırma beceri düzeylerinin incelenmesi
Analzying imagery skill levels of athletes who are doing individual and team sport
Yazar Bilgisi Yok
Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi
Beden Eğitimi ve Spor Öğretimi Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. BARBAROS SERDAR ERDOĞAN