Futbolda 3e 3 dar alan oyununda farklı toparlanma sürelerinin bazı fizyolojik parametrelere etkisi
Effects of the different recovery durations on some physiological parameters during 3 x 3 small-sided games in soccer
- Tez No: 347727
- Danışmanlar: DOÇ. DR. NURTEKİN ERKMEN
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Fizyoloji, Sports, Physiology
- Anahtar Kelimeler: Dar alan oyunu, futbol, kalp atım, laktat, Futbolcular, Kalp hızı, Laktatlar, Spor, Small-sided games, soccer, heart rate, lactate, Football, Football players, Lactates, Sports
- Yıl: 2013
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Selçuk Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmada futbolda 3?e 3 dar alan oyununda farklı toparlanma sürelerinin futbolcularda bazı fizyolojik parametrelere etkisinin tespit edilmesi amaçlanmıştır. Araştırmanın denek grubunu, bölgesel amatör ligde futbol oynayan ve haftada en az beş gün antrenman yapan 12 futbolcu oluşturmaktadır. Deneklerin yaş ortalamaları 20.50 ± 2.43 yıl, boy ortalamaları 177,73 ± 4.13 cm, vücut ağırlığı ortalamaları 70.83 ± 8.38 kg, spor yaşları ortalamaları ise 5,00±13 olarak belirlendi. Çalışma protokolü Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu etik kurulu tarafından onaylandı. Denekler, Yo-Yo Aralıklı Toparlanma Testi?ne göre 3? er kişilik takımlara ayrılmıştır. 3?e 3 dar alan oyununun uygulanmasındaki sahanın uzunluğu 34 metre, genişliği ise 26 metre olarak belirlenmiş. Uygulanan dar alan oyunu 6?şar dakikalık 3 setten oluşmaktadır. Dar alan oyunlarında setler arası dinlenme süresi 3 dakika ve 5 dakika olarak uygulanmıştır. Dar alan oyunları öncesinde, sırasında ve sonrasında deneklerden kalp atım sayıları, kan laktat konsantrasyonları ve algılanan efor düzeyleri parametreleri kaydedilmiştir. Verilerin analizinde tekrarlı ölçümler için ANOVA testi uygulanmıştır. Futbolcuların KAS?ı incelendiğinde her iki dar alan oyununda başlangıç seviyeleri ile diğer setler arasında farklılık olduğu, 5 dk dinlenme aralıkları ile oynanan dar alan oyununun 3. Setinde kalp atım sayısı ve % KASmaks?ının 1. setten daha yüksek olduğu görülmüştür (P<0,05). 3 dk dinlenme ile 5 dk dinlenme verilerek oynatılan dar alan oyunlarında %KASmaks?ne baktığımızda ise her iki oyunun 1. ve 2. Devreleri arasında anlamlı farklılık tespit edilmiştir (P<0.05). LA, her iki oyunda da setler arasında farklı bulunmamıştır (P>0.05). 3 dk dinlenme ile oynanan dar alan oyununa LA cevabın 5 dk dinlenmeye göre anlamlı düzeyde yüksek olduğu belirlenmiştir. Dar alan oyunları arasında LA Her 3 set sonrasında AED, başlangıç seviyesine göre anlamlı düzeyde artış göstermiştir (p<0.05). Dar alan oyununun 3 dk ve ya 5 dk ile oynanması futbolcuların AED?ni değiştirmediği bulunmuştur (P>0.05). Sonuç olarak; 3 dk dinlenme aralıkları ile uygulanan dar alan oyununa kalp atım sayısı ve LA cevaplarının 5 dk dinlenme aralığına göre daha yüksek olduğu düşünülmektedir.
Özet (Çeviri)
This study aimed to determine the effects of 3 versus 3 small-sided games (SSG) with different recovery times on soma physiological parameters in soccer players. Twelve soccer players from Regional Amateur League volunteered for this study (mean ± SD age, 20.50 ± 2.43 years; height, 177.73 ± 4.13 cm; weight, 70.83 ± 8.38 kg). Subjects were performing soccer training for five days per week. The protocol of the study was approved by the local ethic committee in School of Physical Education and Sport, Selcuk University. The subjects were divided into teams with 3 players according to Yo-Yo Intermittent Recovery Test. The field dimension was 26 m wide and 34 m in length. Subjects performed two times in a random order a series of 3 bouts of 3-a-side SSGs with 3 min and 5 min recovery durations. In SSGs, each set were performed with 6 min duration. Heart rate (HR), blood lactate concentration (LA) and Rated Perceived Exertion (RPE) scale points were collected before the SSGs and at the end of each set. Data were analyzed by analysis of variance (ANOVA) with repeated measures. Significant differences were found between HRs in before SSG and 1st set, 2nd set, and 3rd set in both SSG with 3 min recovery duration and SSG with 5 min recovery duration (p<0.05). There was a significant difference between HRs in SSGs with 3 min and 5 min recovery duration. No significant difference was found between SSGs in terms of LA (p<0.05). RPE in soccer players was not different between SSGs (p>0.05). In conclusion, SSGs played with different recovery durations (3 min and 5 min) has same physiological responses in soccer players.
Benzer Tezler
- Futbolda dar alan oyunları: Oyun alanı boyutlarının teknik parametrelere etkisi
Small-sided games in football: Effect of field sizes on technical parameters
FARUK GÜVEN
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
FizyolojiSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. NURTEKİN ERKMEN
- Karbonhidrat ağızda çalkalama yönteminin futbolda dar alan oyununda psikofizyolojik cevaplara ve oyun performansına etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of carbohydrate mouth rinse method on psychophysiological responses and game performance in soccer small-sided game
ERDİNÇ GÖRGÜLÜ
Yüksek Lisans
Türkçe
2023
PsikolojiTokat Gaziosmanpaşa ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. YUSUF SOYLU
- Futbolda farklı zeminlerde uygulanan dar alan oyunlarının seçilmiş fizyolojik ve teknik parametrelere etkisi
The effects of small-sided games applied on different grounds on selected physiological and technical parameters in football
HÜSEYİN FATİH ŞEN
Doktora
Türkçe
2023
SporSelçuk ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Eğitimi Anabiilim Dalı
PROF. DR. İBRAHİM BOZKURT
- Futbolda (2-2), (3-3), (4-4) dar alan oyunlarında defans ve orta saha mevkilerindeki futbolcuların dakika kalp atım sayılarının karşılaştırılması
Comparison of the number of minute heartbeats of football players in defense and midfield position in 2 vs 2, 3 vs 3, 4 vs 4 small side games in football
SÜLEYMAN SAMET AKAR
Yüksek Lisans
Türkçe
2020
SporOndokuz Mayıs ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SEYDİ AHMET AĞAOĞLU
- Maksimal aerobik hızın belirlenmesinde kullanılan farklı yöntemlerin geçerliliğinin araştırılması
Different modalities to predict maximal aerobic speed: Study of validity
ABDULKERİM DARENDELİ
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporSivas Cumhuriyet ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. MUTLU CUĞ