Geri Dön

Elit yüzücülerde farklı yükseltilerde yapılan antrenmanların yüzme performansına etkisi

Effect of swimming training carried out at different altitudes in elite swimmers

PDF İndir

  1. Tez No: 339499
  2. Yazar: ERKAN GÜNAY
  3. Danışmanlar: PROF. DR. BEKİR ÇOKSEVİM
  4. Tez Türü: Doktora
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Elit Yüzücü, İrtifa, Yüzme Antrenmanı, Performans, Antrenman, Performans analizi, Spor, Yüzme, Yüzücüler, Elite swimmer, Altitude, Swimming training, Performance, Training, Performance analysis, Sports, Swimming, Swimmers
  7. Yıl: 2013
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: Erciyes Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Bu çalışmanın amacı farklı yüksekliklerde 12 hafta boyunca aynı antrenman programını uygulayan elit seviyedeki yüzücülerde performans gelişiminin belirlenmesi ve bu gelişmelerde yüksekliğin etkisinin tespiti amaçlanmıştır. Çalışmaya yüzme performanslarına göre FİNA puanlama sisteminden 400 ? 500 puan aralığında puan toplayabilen, farklı yüksekliklerde yaşayan ve antrenman yapan 21 bayan, 29 erkek toplam 50 yüzücü katıldı. Yüzücüler 12 hafta boyunca aynı antrenman programı doğrultusunda antrenman uygulamalarına tabi tutuldu. Yüzücülerin antrenman dönemi öncesi ve sonrası yaş, antrenman yaşı, boy uzunluğu, vücut ağırlığı ve vücut yağ yüzdesi, hemoglobin ve hematokrit değerlerine, performans testlerinden; 100 metre sprint yüzme, 1.,2.,3. ve 4. Split zamanları, sprint testi sonrası kalp atım sayıları, sprint test öncesi ve 5 dakika sonrası laktat birikim oranları, kulaç sayısı, T 2000 metre yüzme testi ve test sonrası kalp atım sayısı parametreleri ölçüldü. Verilerin değerlendirilmesinde Non parametrik testlerden gruplar arası farklılığı belirlemek amacıyla Kruskall Wallis Tek Yönlü Varyans Analizi, grup içi değerlendirmeler ise Wilcokson eşleştirilmiş iki örnek testi ile yapıldı. Verilerin gösteriminde ortanca (Medyan) %25 ve 75 dağılımlar olarak sunularak anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak alındı. Çalışmada bayan ve erkek grupların fiziksel parametrelerinden antrenman yaşlarında anlamlı farklılık bulundu (p<0,05). İrtifanın etkisiyle oluşan gelişimsel herhangi bir farka rastlanmadı. Yüzücülerin grup içi hemoglobin, hematokrit, 100m sprint yüzme ve sonrası kalp atım sayısı, laktat birikim oranları T2000m. yüzme testi ve sonrası kalp atım sayısı ön test ve son test değerlerinde anlamlı farklılıklar görüldü. (p<0,05).Gruplar arasında irtifaya bağlı hemoglobin, hematokrit, T 2000m. yüzme parametrelerinde her iki cinsiyette önemli derecede gelişmeler görüldü. Sonuç olarak; Elit yüzücülerin farklı irtifalarda yaptıkları antrenmanlarda irtifanın etkisine bağlı dayanıklılık, yüzme ekonomisi ve kan parametrelerinde gelişim görülürken, tüm gruplarda gelişen diğer performans değerlerinin antrenmanın olumlu etkilerinden kaynaklandığı düşünüldü.

Özet (Çeviri)

EFFECT OF SWIMMING TRAINING CARRIED OUT AT DIFFERENT ALTITUDES IN ELITE SWIMMERS Erkan GÜNAY Erciyes University, Graduate School of Health Sciences Department of Physical Education and Sport Phd. Thesis, September 2013 The aim of this study is to determine the performance improvement of elite level swimmers who applied the same training program for 12 weeks at different altitudes and to determine the effects of altitude on these athletic performances. Totally 50 swimmers, 21 female and 29 male living and training at different altitudes and those who can get 400-500 scores from FINA system attended to the study. The swimmers were applied training applications in terms of the same training program. Swimmers? pre and post age, training age, body height, body weight, body fat percentage, hemoglobine, hematocrite values were measured and among the performance tests, their 100 metres sprint swimming,1st,2nd,3rd and 4th split times, stroke account post sprint heart rates, pre sprint test and after 5 minutes lactate accumulation rates, T2000 metres swimming test and post test heart rate parameters were determined. In evaluating the data, Kruskall Wallis one direction variance analysis was used in order to determine the inter group differences at non parametric tests while intra group evaluations were carried out with Wilcokson matched two sample test. In presenting the data, the significance level was determined as p<0,05 by giving the median % 25 and 75 dispersions. During the study a meaningful difference was found in one of the physical parameters, male- female groups? training ages, (p<0,05). No developmental difference which occured through the effect of altitude was seen. Meaningful differences were seen in the swimmers? intragroup hemoglobine, hemotocrite,100 metres sprint and post sprint heart rates, T2000 metres swimming test and post test heart rates. Among the groups, significant improvements have been seen in both genders? hemoglobine, hematocrite, T 2000 swimming parameters depending on the altitude. As a result of this study , while an improvement their athletic performances were seen in hemoglobine and hematocrite, swimming economy and endurance of the elite swimmers depending on the training to be done at the different altitudes, other performance levels increased in all groups were thought to performances because of the positive effects of swimming training.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    845396

    Elit yüzücülerde farklı zeminlerde uygulanan egzersizlerde core bölge kas aktivasyonunun incelenmesi

    Examination of core region muscle activation in elite swimmers in exercises performed on different surfaces

    BENGİSU VURGUN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    SporBursa Uludağ Üniversitesi

    Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ŞENAY ŞAHİN

  2. Tez No

    138113

    Elit yüzücülerde dört farklı yüzme tekniğinin omuz eklemi izokinetik kas gücü özellikleri ve performansa olan etkileri

    Elite swimmer's shoulder ankle isokinetic muscular strength properties and its effects on perfomance in different swimming styles

    MUSTAFA ARMAĞAN ONGUN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2003

    SporEge Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    Y.DOÇ.DR. BAHTİYAR ÖZÇALDIRAN

  3. Tez No

    236803

    Elit yüzücülerde ve sedanterlerde aerobik ve anaerobik egzersizin oksidatif stres üzerine etkisi ve PON1 gen polimorfizminin araştırılması

    Effects of aerobic and anaerobic exercises on the oxidative stress and PON1 gene polymorphism of elite swimmers and sedentary

    ÖNDER DAĞLIOĞLU

    Doktora

    Türkçe

    Türkçe

    2009

    SporMarmara Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. BİLSEN SİRMEN

  4. Tez No

    804932

    Yaş grubu yüzücülerde farklı aktivasyon sonrası performans artışı girişimlerinin 100 metre sprint yüzme performansına etkisi

    The effect of performance increase attempts after different activation on 100 meters sprint swimming performance in swimmers of age group

    HASAN BARLAK

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporDokuz Eylül Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. HİKMET GÜMÜŞ

  5. Tez No

    517003

    Farklı stil yüzücülerde vücut kompozisyonunun belirlenmesi ve analizi

    Investigate and analyses of body composition in different style swimmers

    ROMANAY ERCAN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    SporKırıkkale Üniversitesi

    Hareket ve Antrenman Bilimleri Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. ALİ AHMET DOĞAN

Geri Dön