Tekerlekli sandalye basketbol oyuncularında kuvvet antrenmanının etkisi
Effect of strength training in wheelchair basketball players
- Tez No: 303132
- Danışmanlar: DOÇ. DR. BEKİR YÜKTAŞIR
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Tekerlekli sandalye basketbolu, çabuk kuvvet antrenmanı, hız, çeviklik, anaerobik güç, Basketbol, Engelli kişiler, Kuvvet antrenmanı, Tekerlekli sandalye, Çabuk kuvvet, Wheelchair basketball, explosive strength training, speed, agility, anaerobic power, Basketball, Disabled persons, Strength training, Wheelchair, Explosive power
- Yıl: 2011
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Abant İzzet Baysal Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Antrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışma, tekerlekli sandalye (TS) basketbol oyuncularında kuvvet antrenmanının etkisini araştırmak amacıyla yapılmıştır. Çalışmaya, yaş ortalaması 31,20 ± 4,18 yıl olan, 10 erkek TS basketbol sporcusu katılmıştır. Sporcuların, omuz fleksiyon-abduksiyon, dirsek fleksiyon-ekstansiyon, el bileği fleksiyon-ekstansiyon kas kuvvetleri, 20 m sprint hızları, Illinois Çeviklik Testi ve anaerobik güç ölçümleri yapılmıştır. Ön-testler sonrasında, oyuncular, sınıflandırma puanlarına göre çabuk kuvvet (ÇK) (n=5) ve kontrol (K) grubu (n=5) olmak üzere ikiye ayrılmıştır. ÇK grubuna, 6 hafta boyunca, haftada 2 kez, 1 MT'ın % 50 şiddetinde 10-12 tekrar, 3-4 set, çabuk kuvvet antrenmanı uygulanmıştır. K grubu ise rutin antrenmanlarına devam etmiştir. 6 hafta sonunda, verilerin analizi Wilcoxon Eşleştirilmiş İki Örnek Testi ve Mann-Whitney U testi ile yapılmıştır. ÇK grubunun her iki üst ekstremite omuz fleksiyon-abduksiyon, dirsek fleksiyon-ekstansiyon, el bileği ekstansiyon ve sağ el bilek fleksiyonu izometrik kas kuvvetlerinde istatistiksel anlamlı olarak artış bulunurken (p<0.05), K grubunda, sol taraf omuz fleksiyonu, sol taraf el bileği fleksiyonu ve her iki taraf el bileği ekstansiyon kas kuvveti haricinde anlamlı bir fark gözlenmiştir (p<0.05). Gruplar arası fark incelendiğinde, çabuk kuvvet antrenmanının, üst ekstremite kas kuvvetinde istatistiksel anlamlı bir gelişme gösterdiği bulunmuştur (p<0.05). Her iki grubun hız, çeviklik ve anaerobik güç parametrelerinde istatistiksel anlamlı bir artış gözlenirken, gruplar arası farka bakıldığında, ÇK antrenman grubu lehine anlamlı bir gelişme gözlenmiştir (p<0.05). Bu sonuçlar, TS basketbol sporcularında, 6 haftalık, haftada 2 kez, 3-4 set, 10-12 tekrar, çabuk kuvvet antrenmanının, üst ekstremite kas kuvveti, hız, çeviklik ve anaerobik güç parametrelerinde olumlu gelişmeye yol açtığını göstermiştir.
Özet (Çeviri)
This study was designed to investigate to effect of strength training in wheelchair basketball players. This study were included 10 men wheelchair basketball players whose age avarege were 31,20 ± 4,18 years old. The 20 meter sprint speed, Illinois Agility Test, anaerobic power and muscle strength of shoulder flexion-abduction, elbow flexion-extension, wrist flexion-extension of athletes were measured. After pretests, they were divided into two groups as explosive strength (ES) training (n=5) and control (CN) groups (n=5) according to their classification points. The ES training group underwent 6-weeks of training, twice weekly, at % 50 1 RM, 10-12 repeat, 3-4 set. The control group were contiuned routin training at this period. After 6 weeks, the data analyses were done by using Wilcoxon Signed-Rank Test and Mann Whitney U Test. It was observed that ES training significantly increased shoulder flexion-abduction, elbow flexion-extension, wrist extension and right wrist flexion muscular strength at two upper extremities in the ES group (p<0.05). It was observed that except for left shoulder flexion, wrist flexion and both wrist extension muscular strength in the CN group (p<0.05). The difference between the groups examined, ES training, upper extremity muscle strength were found to show a statistically significant improvement (p<0.05). In the two groups in speed, agility, and anaerobic power a statistically significant increase was observed, considering the difference between the groups, ES training group showed a significant improvement (p<0.05). These results suggest that a 6-week, 2 times per week, 3-4 sets, 10- 12 repeats, ES training has led to improvements in the upper extremity muscle strength, speed, agility and anaerobic power of wheelchair basketball athletes.
Benzer Tezler
- Tekerlekli sandalye basketbol oyuncularında fiziksel uygunluğun değerlendirilmesi
The assesment of physical fitness in wheelchair basketball players
ŞÜKRAN KOLUKISA
Yüksek Lisans
Türkçe
2015
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonNiğde ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. HÜDAVERDİ MAMAK
- Tekerlekli sandalye basketbol oyuncularında antrenmanın oksidatif stres üzerine etkisi
Effect of training on oxidative stress in wheelchair basketball players
NAFİYE BAKIR
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
SporAksaray ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. TARIK SEVİNDİ
- An Experimental and analytical investigation of cam follower jump phenomenon
Başlık çevirisi yok
ŞÖLEN ŞEN
Yüksek Lisans
İngilizce
1987
Makine MühendisliğiOrta Doğu Teknik ÜniversitesiMakine Mühendisliği Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MEHMET ÇALIŞKAN
- Tekerlek asılış sistemlerinin taşıt titreşimlerine etkisi
Einfluss der radaufhaengungen auf die kraftfohrzeugschwingungen
İ.AHMET GÜNEY
- Katı ön aksta yol pürüzlülüğünün direksiyon sarsıntısına etkisi
Einfluss der fahrbahnunebenheiten auf die lenkungsunrube bei einer starrachse
İ.MURAT EREKE